早泄该怎么办

早泄可通过心理疏导、行为训练、局部麻醉药物、口服药物、中医调理等方式治疗。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能亢进、遗传因素等原因引起。

1、心理疏导

心理因素是早泄的常见原因之一，可能与焦虑、抑郁、紧张等情绪有关。心理疏导可以帮助患者缓解心理压力，改善性生活质量。建议患者与伴侣沟通，共同参与治疗，必要时可寻求专业心理咨询师的帮助。心理疏导通常需要多次进行，患者需保持耐心。

2、行为训练

行为训练包括停-动法和挤压法等，通过训练可帮助患者控制射精时间。停-动法是指在性生活中感觉即将射精时停止刺激，待兴奋感降低后再继续。挤压法则是在即将射精时挤压龟头以延缓射精。这些方法需要患者与伴侣配合，长期坚持才能见效。

3、局部麻醉药物

龟头敏感度过高可能导致早泄，可使用利多卡因乳膏、丙胺卡因乳膏等局部麻醉药物降低敏感度。这些药物需在性行为前涂抹于龟头，使用后需清洗干净以避免影响伴侣。局部麻醉药物可能引起皮肤麻木感，需遵医嘱使用。

4、口服药物

达泊西汀片、舍曲林片、帕罗西汀片等药物可延长射精潜伏期。达泊西汀片是专门用于治疗早泄的药物，需在性行为前服用。舍曲林片和帕罗西汀片为抗抑郁药，需长期服用才能见效。这些药物可能引起头晕、恶心等副作用，必须在医生指导下使用。

5、中医调理

中医认为早泄与肾气不足、心脾两虚等有关，可采用金匮肾气丸、五子衍宗丸等中成药调理。针灸治疗可选择关元、肾俞等穴位。中医调理需辨证施治，建议在专业中医师指导下进行，通常需要较长时间才能见效。

早泄患者应注意保持规律作息，避免过度劳累。饮食上可适量食用牡蛎、核桃等富含锌元素的食物。适当进行盆底肌锻炼有助于改善控制能力。避免过度手淫和频繁性行为。如症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医检查排除器质性疾病。治疗期间应与伴侣充分沟通，共同配合才能取得更好效果。