早泄该怎么办

早泄对男性的正常生活，有很大的影响，早泄患者最重要的是要树立信心，不要过于焦虑，保持放松的心态，有助于缓解早泄的症状。另外，早泄患者也要注意不能盲目补肾，日常饮食中，也要注意远离烟酒，尽量饮食清淡。

许多身体状况不佳，有生殖系统疾病的男性，在性生活中会有早泄的现象发生，这给男性朋友们带来了很大的烦恼，早泄不仅预示着身体方面出现问题，甚至还会影响到夫妻之间的感情，那么，早泄该怎么办？可以从以下几个方面入手改善。
　　一、注意心理调节
　　许多男性在出现早泄症状时，会十分担心后续出现阳痿的情况，事实上，早泄与阳痿之间没有必然联系，这种担心是没有必要的。过于疲劳、极度兴奋都会引起早泄，只要在生活中注意保持心态的平和，调理好身体，大多数的早泄，是可以有所改善的。
　　二、不要盲目地补肾
　　许多男性一出现早泄，会自然而然地认为自己肾虚，因此会到处购买补肾的保健品。但由于每个人的体质不同，盲目补肾，有可能引起其他不良反应，比如流鼻血、牙龈红肿等。因此，如果真的想要通过进补调理身体，也应在专业中医师的指导下进行。
　　三、夫妻间要多关照
　　许多男性在出现早泄的情况后，会尽量避免与妻子谈论起这个话题。但事实上，双方只有共同解决问题，才有可能改善早泄的问题，许多夫妻之间的按摩，对于早泄有很好的帮助。
　　四、克服心理问题
　　许多男性在出现早泄的情况之后，会特别沮丧、担忧，由于紧张、焦虑的情绪，在性生活时，使早泄变得更加严重，如果反复，进入恶性循环，使早泄的情况越来越严重。男性要摆正自己的心态，要意识到早泄，并不是不能治愈的，在心理上要有战胜早泄的信心。
　　五、注意日常饮食
　　许多男性在生活中，都有抽烟喝酒的习惯，这些习惯会引起男性的早泄，因此，早泄患者一定要注意远离烟酒，避免加重早泄的症状。另外，生活中应注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食品。