什么是膝关节损伤
发布时间：2019-05-1352340次浏览
膝关节损伤是包括半月板韧带损伤的一种疾病，多数情况下是受到了外伤或者是在运动中出现的接触性或非接触性的损伤。当膝关节受到损伤时，最明显的症状之一就是疼痛。其次就是难以伸展和弯曲，还会肿胀。
膝关节主要是由人体的股骨下端及胫骨上端以及髌骨构成的，是人体最为复杂的关节之一，连接着多种韧带，对日常活动有着非常重要的作用。但是膝关节部位也有可能会被造成损伤，这样对日常生活会造成比较大的影响。那么什么是膝关节损伤？应用什么样的方式来治疗？
一、什么是膝关节损伤
1.联合性损伤
膝关节损伤是包括半月板损伤、韧带损伤、髌骨脱位等一系列损伤性的疾病，多发生于外伤以及在体育运动中接触性和非接触性的损伤，
2.患病原因
诱发膝关节损伤大多数情况下都是因为外伤。比如摔倒或者是受到了外力强烈的撞击。大多数情况下在体育运动中患有此病的几率会比较大，例如在体育运动的时候摔倒或者是与他人撞到一起。
3.症状表现
患有膝关节损伤最为常见的症状就是疼痛，而且这种疼痛是非常剧烈的。其次就会影响膝关节的伸展和弯曲等动作。在膝关节受到损伤的短时间内，关节部位就会出现肿胀感。还可能出现皮肤组织受到挫伤等问题。
二、膝关节损伤的治疗
1.药物治疗
当膝关节受到损伤时，身体会出现剧烈的疼痛，所以可以通过使用止痛药来进行止痛。受伤的部位也会出现肿胀感，所以也可以选择使用消肿类的药物。
2.手术治疗
当膝关节的半月板出现破裂时，那么可以通过手术的方式将分离的半月板进行缝合。对于容易交所的破裂的半月板瓣片，是可以通过局部切除来进行治疗的。对于半月板破碎的比较严重的患者，可以在镜下进行全部摘除。
3.其他治疗
（1）石膏固定
如果只是急性的半月板损伤而造成的膝关节损伤，那么可以通过使用石膏来进行固定，一般情况下固定的时间在4周左右。
（2）包扎以及训练
如果因膝关节损伤而造成积血的人，进行局部麻醉后将积血抽掉进行包扎。当疼痛减轻后就可以进行训练来恢复，常做的训练股四头肌训练。
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膝关节疼痛怎样进行肌力运动
强化膝关节周围，特别是股四头肌和大腿后侧肌肉肌力，对提高膝关节稳定性，缓解症状，改善膝关节功能有较大帮助。1、仰卧抬腿仰卧在平整的地面上，单腿屈曲另一条腿伸直，以大腿用力，将伸直的腿缓慢向上抬起15-20厘米，维持至少5秒，反复12次后换另一条腿，按同样方法运动。每组左右各12次，随后逐渐增加运动量，至3组。2、俯卧伸腿俯卧在平整的地面上，将一条腿缓慢向上抬起5-10厘米，维持5-7秒，反复12次后换另一条腿，按同样方法运动，每组左右各12次，随后逐渐增加运动量至3组。
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跑步跑的膝盖疼怎么回事
跑步以后出现的膝盖疼痛，首先要除外是过量运动引起的，过量运动也有可能会造成膝关节部位过度的受力、摩擦，引起软骨、半月板水肿及周围韧带、关节囊牵扯、痉挛。出现这些情况，跑完步以后要对膝关节部位做冷敷，避免过度膝关节屈伸和负重的活动，避免跑、跳、蹲起活动。如果疼痛较重，可口服非甾体类的抗炎药物来缓解疼痛，如布洛芬、芬必得等。要注意休息，可以带护膝来保护膝关节，限制膝关节的活动，短期内要控制好运动量。另外，潜在的病变也会导致膝关节疼痛，需到医院骨科或关节科做相应的检查和处理。
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膝盖摔伤多久恢复
膝关节因为打篮球或踢足球摔倒，擦伤甚至破裂出血，不管出血多少，只要只是皮肤甚至深部的软组织皮破了，实际上都不是很严重，通过简单的手术包扎即可。如果没有皮外伤，只是淤血、青紫，自己休息几天就能够好，这是最轻的，可能也是最多见的。如果是膝盖内部损伤，就要去医院里找医生做检查，做特殊的试验，比如麦氏征试验或者是抽屉试验，做核磁共振的检查，如果是这种损伤，恢复的时间就很长。如果发生了骨折，比如髌骨骨折或者胫骨的一般性的骨折，恢复的时间就比较长。
如何预防膝关节运动损伤
想要预防膝关节运动损伤，在运动前要做好热身准备，把肌肉、关节、韧带都活动开再运动；运动时要选择合适的鞋子、佩戴护膝，还要注意控制运动的强度，运动后按摩放松膝关节，也可避免膝关节损伤；多为身体补充营养，也有利于膝盖健康。
膝关节疼痛的原因
首先我们要了解一下膝关节的结构还有构成，膝关节是我们人体最大最复杂的一个关节，关节外部有皮肤，皮下组织，肌肉还有韧带，内部的结构有股骨远端胫骨近段以及他们表面的关节软骨、关节间隙的半月板，还有内部前后十字韧带等等一系列的结构，任何一个出了问题，都可能引起膝关节的疼痛，而且这些结构的损伤，有时候是单一的，有时候可能会连带其他结构的损伤。也就是说膝关节出现疼痛以后，要追问病史，详细了解受伤的原因，还有膝关节局部有没有肿胀或者活动的受限。常见的膝关节疼痛的原因包括外伤性的关节损伤，关节的自然疾病，还有一些特殊性的关节炎，还有一些生活中的慢性劳损或者运动损伤。如果没有特殊的疾病，建议先休息，减少活动量，可以加用一些消炎镇痛药物，观察一下治疗效果。
膝盖骨裂怎么办
病人诊断为膝关节骨裂，说明骨折断端对位对线良好。对于这种情况，可以采用保守治疗，使用石膏托或者支具固定，六周治疗即可。一般六周以后，骨裂部位就会有明显的骨痂增长，骨质断端稳定，可以行膝关节部位的屈伸和负重的活动。所以在出现骨裂以后，一定要及时固定，避免行膝关节部位的屈伸和负重的活动，以免导致骨内的部位反复活动，引起裂纹间隙的增大，甚至导致断端移位的情况。如果一旦出现了移位的情况，就需要行手术的修复。避免后期出现膝关节部位软骨面的不平整的情况，从而引起膝关节骨性关节炎的发生，影响膝关节的屈伸和负重活动。
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膝关节扭伤怎么办
膝关节扭伤的处理：一、膝关节扭伤常常见于内侧结构的损伤。内侧结构的扭伤，往往是内侧副韧带或者内侧关节囊损伤，七天之内冰敷。每天冰敷两次，一次十五到二十分钟。二、制动包含支具制动和石膏固定，支具的好处让就是晚上睡觉可以摘下来，但是它的不好处是容易松弛，石膏的固定作用要远远高于支具，但石膏不能自由拆卸。睡觉、洗澡不方便。三、外用药物，例如活血化瘀药物，五到七天之后再用。四、去正规医院检查，做核磁或专业医生查体。
膝关节脱臼怎么办
膝关节脱臼需要临时外固定，及时到医院就诊，根据X线检查和症状治疗，比如手法闭合复位，石膏或者支具固定等。膝关节脱臼即膝关节脱位，是指在强大的直接暴力撞击胫骨上端或间接暴力使膝关节受旋转或过伸性损伤，致胫骨上端向后、向前或两侧脱位，引起膝关节高度肿胀、剧烈疼痛、畸形、皮下大片瘀斑等症状，严重者会合并血管神经、侧副韧带、交叉韧带、半月板等损伤，以及膝关节部位的骨折等系统损害。病人重大外伤后出现膝关节高度肿胀疼痛、扭曲畸形时，要高度怀疑膝关节脱位可能，伤后即可就地临时外固定，防止脱位加重，导致血管神经断裂，造成严重不可逆后果。及时到医院骨科急诊就诊，根据临床症状及X线检查结果明确诊断，受限需采用手法闭合复位、纠正脱位状态、恢复膝关节正常解剖关节，复位后石膏或者支具固定，然后进一步行三维CT及MRI检查明确骨质、韧带、半月板、关节囊损伤情况，根据伤情决定手术与否，制定治疗方案，恢复膝关节稳定性。治疗期间适当口服消炎镇痛药物缓解疼痛，予以活血化瘀及消肿药物促进组织修复，指导病人适度足踝屈伸练习防止下肢深静脉血栓，加强营养提高机体免疫力，加强护理防止卧床并发症。去除外固定后加强膝关节功能锻炼，防止肌肉萎缩，促进关节功能恢复。
膝盖经常扭伤怎么回事
膝盖扭伤即医学上说的膝关节扭伤，多由剧烈运动或负重持重时姿势不当，或不慎跌倒、牵拉和过度扭转等原因，牵拉或肌肉猛烈而不协调的收缩等间接暴力，使关节突然发生超出生理范围的活动时，引起肌肉、肌腱、韧带、筋膜、关节囊等组织产生撕裂、断裂或移位等。如果膝盖经常扭伤，需要高度重视，扭伤后在没有完全恢复的时间参加剧烈的运动就会导致膝盖经常扭伤，另外，不小心拉扯、扭转以及姿势不当很可能会导致膝盖经常扭伤，从而导致关节不稳，出现习惯性扭伤。这种情况下患者如长时间行走、负重或参加运动，就有很大可能性出现再次扭伤，严重者会损伤关节内韧带、半月板、甚至出现骨折及关节脱位，造成严重不良后果。故膝盖扭伤后需注意保护，避免劳累受凉，根据伤情佩戴护膝、以支具或石膏固定，待完全康复后方可再次进行负重及体育活动。
膝关节后面的筋疼是怎么回事
膝关节后面的筋疼是因为肌腱拉伤、腘窝囊肿、静脉曲张或神经放射痛，病人的腘窝部位产生疼痛，导致膝关节伸不直。膝关节后面的筋疼常见的原因如下：1、外伤导致膝关节后侧的股二头肌肌腱、半腱半膜肌腱拉伤，局部肿胀疼痛，此类损伤一般选择非手术治疗，予以患肢抬高制动、避免负重及运动、24小时内局部冷敷，在此基础上使用消炎、消肿、止痛的药物进行治疗。2、较大的腘窝囊肿会压迫腘窝周围组织，引起胀痛不适，使患者感觉筋疼，如临床症状明显，非手术治疗通常无效，只有通过手术将其切除，并且将膝关节后侧的关节囊彻底修补，才能缓解局部的压迫，并且防止复发。3、腘窝处静脉曲张会引起局部及下肢的疼痛及坠胀感，一般需要采取手术治疗。4、腰椎间盘突出或者坐骨神经痛导致的放射痛，可以予以卧床休息，使用消炎、消肿、止痛、营养神经的药物来治疗。非手术治疗无效的患者则建议手术治疗。所以膝关节后面的筋疼的原因很多，一旦发生需到正规医院就诊，明确诊断，及时治疗。
如何预防膝关节痛
过度使用膝盖容易引起膝盖疼痛，想要预防关节疼痛，就要让关节不要受太大压力。在平常生活与工作中要端正自己的坐姿，最好让体重保持在正常比例下，如果出现肿胀发热的情况，选择用冷敷的方法进行缓解。
膝关节损伤如何治疗
很多从事体育运动的人士，都会出现不同程度的膝关节损伤的问题。在遇到这种问题的时候，一定要及时处理，处理不当很容易影响以后的生活。需要先从膝关节损伤的具体含义，与软组织之间的关系，从中得出具体的治疗方案，而这些都是需要知道和了解的。
膝关节置换术后疼痛怎么办
随着人工膝关节置换术技术的日趋成熟，这一技术的手术适应症有进一步扩大的趋势。而人工关节置换术后的持续疼痛，我们可以根据早期疼痛使用药物缓解、后中期疼痛常规处理方法是停止功能锻炼，可以在抗生素保护下，加大活动，如活动后再次出现以上症状应该考虑开放清理。后期疼痛，可以行关节镜下清理。
膝关节置换手术优缺点
如果关节患有严重的疾病那么必定会存在明显的疼痛现象，有的时候也会导致日常的行走产生相应的影响，此时大部分的人都会选择膝关节置换，这项手术优点就是能够有效的改善关节功能，但是也可能会存在一定的并发症，所以建议大家最好是结合个人情况接受手术。
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膝关节疼痛患者如何锻炼
膝关节疼痛患者运动时虽会产生一定疼痛，但并不导致病情加重。如果是骨性关节炎引起的疼痛，最佳的锻炼方式应该是骑车。可以减少关节的负重，从而避免半月板的进一步损伤，关节的屈伸运动能有效改善关节的血运，从而增强关节稳定性。
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