腰椎管狭窄术后应该注意什么

腰椎管狭窄术后需要注意伤口护理、活动限制、康复训练、药物使用和定期复查等方面。术后护理对恢复效果至关重要，需严格遵循医嘱。

1、伤口护理

术后需保持伤口清洁干燥，避免沾水或污染。伤口敷料应定期更换，观察有无红肿、渗液等感染迹象。如出现发热或伤口疼痛加剧，需及时就医。洗澡时可用防水敷料保护伤口，避免用力搓揉手术部位。

2、活动限制

术后初期需卧床休息，避免剧烈运动和重体力劳动。起床时应先侧身再用手臂支撑缓慢起身，禁止突然坐起或弯腰。6-8周内禁止提重物超过5公斤，避免久坐久站。可使用腰围提供支撑，但不宜长期依赖。

3、康复训练

术后2-3天可开始床上踝泵运动，预防血栓。1周后逐步进行直腿抬高、臀桥等腰部肌肉锻炼。4周后可开始游泳、骑自行车等低冲击运动。所有训练需在康复师指导下进行，避免过度拉伸腰部。

4、药物使用

需遵医嘱服用抗生素预防感染，使用塞来昔布胶囊或洛索洛芬钠片缓解疼痛。神经营养药物如甲钴胺片可促进神经恢复。禁止自行调整用药剂量或停药，出现药物不良反应应立即告知医生。

5、定期复查

术后1个月、3个月、6个月需复查X线或MRI评估恢复情况。如出现下肢麻木加重、大小便功能障碍等异常症状需立即就诊。医生会根据复查结果调整康复方案，决定何时恢复正常工作。

术后饮食应保证充足蛋白质摄入，如鱼肉、鸡蛋等促进组织修复。多吃富含膳食纤维的蔬菜水果预防便秘。保持适度水分摄入，戒烟限酒。睡眠时可在膝下垫枕头减轻腰部压力。保持乐观心态，避免焦虑情绪影响恢复。术后3-6个月是功能恢复关键期，需坚持康复锻炼并定期随访。