儿童睡眠障碍是怎么回事
发布时间：2019-05-1456211次浏览
好的睡眠对儿童的生长有着重要的意义，可是有的儿童出现了睡眠障碍的问题，主要与遗传因素有关系，也有可能与环境因素有联系，也有可能是这两种因素的共同结果。当然还有可能是身体存在一些疾病，比如可能是儿童呼吸睡眠暂停综合征。
大家都应该知道睡眠是每个人生命中都非常重要的生理过程，一生中大概有1/3的时间应该在睡眠中度过，儿童处于先发育中的关键时期，所以需要更多的睡眠来维持发育所需要的能量，可是有的宝宝出现了睡眠障碍的问题，那么儿童睡眠障碍是怎么回事？
1、遗传因素
这是一个非常复杂的疾病，每一个人出现这方面的疾病，背后的因素是存在差异的，但是可能会与遗传因素有一些较大的关系。这些儿童睡眠障碍患者主要是因为基因异常所引起的，最典型的一个症状就是发作性睡病，相信这是一个比较典型的症状和病因，值得大人提前掌握和了解。
2、环境因素
一个人的睡眠质量的高低，与大脑有着非常直接的关系，因为大脑是人类最频繁与外界接触的一个器官，环境因素对大脑产生的影响不容忽视，如果产生环境的改变或者环境中有很多不利的因素，那么就有可能会造成睡眠障碍。
3、遗传与环境的共同作用
其实大多数孩子出现睡眠障碍的情况都与环境因素和遗传因素有很大的关系，是这两种因素的共同结果，所以大家应该要结合实际的原因来分析孩子的状况，不要贸然的给孩子使用一些安眠的药品。
4、其他疾病
有的儿童在最近这段时间出现了睡眠障碍的问题，总是在睡觉的过程中出现题库或者睡不安稳的情况，很有可能是身体内部出现了一些健康上的状况，此时应该要注意选择一家正规的医院进行检查和治疗，跟有可能是存在呼吸睡眠暂停综合症。
一个大人出现睡眠障碍，都会给生活工作带来不可忽视的影响，更何况是处于正在发育阶段的儿童，所以遇到这方面的问题，还是要马上到医院寻找原因，可以考虑在医生的指导下用一些针对性的方法来改善，尽量让孩子摆脱睡眠障碍的困扰。
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一岁宝宝睡觉总翻来覆去是怎么回事
对于1岁宝宝来说，如果孩子在睡眠过程中总是翻来覆去，引起这个表现的原因是多种多样的。首先在孩子的睡眠过程中，本身是有深浅睡眠的交替的，在深睡眠过程中，孩子往往会睡得比较安稳，不太会有太多的动作，但是在浅睡眠过程中，孩子往往可能就会有各种各样的动作，有些孩子会翻来覆去，有些孩子可能会有四肢的挥动，或者像挤眉弄眼、张嘴、哭笑等，这些都是常见的表现。所以，对于1岁的宝宝来说，孩子如果在浅睡眠过程中，出现翻来覆去，但是孩子可能并没有自然的觉醒，也没有哭闹，也没有其他的异常表现，这个并不一定是异常表现，是可以观察到。除此之外，孩子的睡眠环境和睡眠习惯，对于孩子睡眠的安稳，也有比较大的影响，首先要注意一下，如果孩子所处的睡眠环境，不是特别合适，比如比较冷、比较热、比较亮或者比较嘈杂等，这都会对于孩子的睡眠质量有所影响，导致孩子睡眠不稳、翻来覆去。除此之外，对于1岁宝宝要注意，在孩子睡前，不要让孩子吃得太饱，或者在饥饿状态下入睡，也非常容易导致孩子睡眠不稳，在睡眠过程中可能会翻来覆去。另外，在孩子睡前一定要注意，不要让孩子在睡前特别兴奋，孩子在睡前1小时之内，尽量就不要做一些比较剧烈的活动，或者家长不要去逗弄宝宝，尽量的让孩子做一些比较舒缓的活动，比如给孩子洗个澡或者讲讲故事，听一听比较舒缓的轻音乐等，这些都有利于孩子睡眠的安稳。当然，除此之外也有些孩子确实可能因为躯体上的不舒服，导致孩子在睡眠过程中翻来覆去，比如有些孩子可能有呼吸道感染，孩子鼻子不通气，这个时候孩子常常就会翻来覆去的去寻找让自己舒服的体位，或者有些孩子可能肚子不舒服，比如孩子胀气或者有腹泻等，这个时候因为孩子腹部不适，往往也会翻来覆去，很多孩子可能会最后趴着睡，总体来说都是孩子在寻找让自己舒服的体位，所以这个时候如果发现孩子有一些疾病的相关症状，比如孩子鼻塞、流涕，或者腹痛、腹泻等，这个时候就要警惕躯体疾病对孩子的影响，需要注意去寻找诱因，然后做相应的对因处理。
小孩跪着睡觉什么原因
小孩跪着睡觉，大多数提示小孩存在腹痛这个表现，就是说他肚子疼所以采用跪着俯卧的体位，来进行睡觉缓解其腹痛的症状。所以如果一个孩子有跪着睡觉的情况，一定要给他寻找一下，有没有容易导致小孩腹痛的原因，应该去做一个腹部的消化系统的系统的检查，包括腹部的B超，包括一些腹部的细菌感染的检查，就是便常规的检查，看看有没有寄生虫，查查便常规，找找虫卵，看看便里有没有红白细胞，有没有感染的情况。如果有，就要及时的进行处理，有感染了要给他吃抗生素。如果是有寄生虫了，那我们该给他打虫，要抗寄生虫的治疗，给他吃点肠虫清这些药物。如果是腹部B超提示有占位或者是有其他的一些疾病，该怎么处理就怎么处理。当然还有一种情况，腹部B超，便常规他都没有问题，那你看看孩子有没有便秘的情况，因为便秘也是导致小孩肚子疼的常见的原因。孩子三天、五天才排一次大便，每次排大便都是像羊屎蛋似的大便，干燥的球状大便，这种孩子往往也会有肚子疼的情况，睡觉的时候也往往会采用跪着睡觉的情况。这种情况就要给他改善他的便秘的情况，改善便秘情况。第一就是改善他的饮食，要增加纤维素和水分的摄入，多喝水，多吃菜，纤维素含量比较丰富的食物，要给他多吃点儿，大便可能就有所缓解。另外，形成良好的排便习惯，每天都要让他去蹲厕所。在饭后，趁着他有粪肠反射，让他重新建立大便了以后的排便反射，鼓励他去蹲厕所。每天都有便，便秘改善了以后，跪着睡觉的情况才能够改善，所以说小孩跪着睡觉，他一般都提示是腹痛，而腹痛可以有很多原因引起来，必须经过专业的小儿消化科医生来进行一个判断才可以。
三岁宝宝睡眠时间标准是什么
三岁宝宝睡眠时间标准是十二到十四个小时，这是三岁宝宝的最佳的睡眠时间。因为宝宝充足的睡眠时间，对于宝宝的生长发育，尤其是神经的发育都是非常重要的。因为人类充足的睡眠时间，对于维持体格正常的生长长个是非常重要的。因为人的生长激素，都是在小孩儿的深度睡眠时期，才是分泌比较活跃的时间，而且是深度睡眠时间。所以三岁的宝宝一般都要要求八点就得上床睡觉，十点进入深度睡眠期。因为人的生长激素分泌的高峰期就是从十点到凌晨两点之间，这是分泌最为旺盛的时期，而这个时期进入到深度睡眠时期，生长激素才能够分泌比较旺盛。因此，保持一个充足的睡眠的时间，对于宝宝的体格生长发育具有非常重要的作用。因为人类体格生长发育，必须得有生长激素的参与，才会长个儿长身高、长体重。所以说如果是没有充足的睡眠时间就会影响生长激素分泌，从而影响体格生长发育。除此之外，充足的睡眠时间，对小孩的神经内发育，神经智力的发育也具有非常重要的作用。因为人的神经和智力发育也是脑细胞的增加和神经突触的形成密切相关，无论是脑细胞的增加，还是突触的合成都是在睡眠时期才是比较活跃的。因此，保证充足的睡眠时间，才有时间孩子的神经细胞增长，脑子才能够神经细胞比较多，突触形成的比较多，孩子的智力水平就相对比较高。因此，充足的睡眠时间对于宝宝的神经精神发育也是非常重要的。因此，三岁的宝宝要求的睡眠的时间应该是在十二到十四小时。当然，年龄越小，往往需要的睡眠的时间是越长的，随着年龄的增长，睡眠的时间就可以逐渐减少了。刚生下的宝宝睡眠时间应该在二十小时左右，因为这时候长得是非常快的，长得非常快，当然得需要充足的睡眠。而随着体格生长发育逐渐减缓，生长激素的分泌就逐渐的减少，睡眠时间也就减少了。但是对于三岁的宝宝，仍然要维持每天十二到十四个小时的睡眠这是最佳的，才能够维持正常的生长发育和神经精神发育。
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一个月大的宝宝一天睡几个小时
1个月大的宝宝，一天要睡18-20小时，除了吃奶、排便过程是清醒的，基本上是睡觉的时间。1个月的宝宝，睡的时间长，因为充足的睡眠，是宝宝生长发育的一个非常重要的决定因素。人生长激素的分泌，只有在深度睡眠的时候才会分泌的浓度比较高，而1个月的宝宝身体，是急速需要生长发育的过程，需要充足睡眠，来保证充足生长激素的分泌。另外，1个月的宝宝睡眠长，对神经发育具有非常重要的作用，因为此时是神经细胞合成、神经突触形成的高峰时间。各种神经细胞的生成、神经突触的形成，都需要充足的睡眠。
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1岁半宝宝睡眠时间标准
一岁半的宝宝睡眠时间应该是13个小时左右，但是宝宝的睡眠时间实际上个体差异比较大。对于一岁半的儿童，目前国际上推荐的标准的睡眠时间应该是11到14个小时，有的宝宝可能达到15到16个小时，有的宝宝可能就在下限，下限一般是9到10个小时。判断孩子睡眠是否充足还有一个标准，就是要看宝宝经过有效的睡眠以后，生长发育如何。如果孩子生长发育正常，但睡眠时间偏短，也是可以的。如果睡眠时间较少，同时孩子面黄肌瘦，就需要及时到医院就诊。
2个月宝宝晚上不睡觉怎么办
2个月宝宝晚上不睡觉建议及时带孩子去医院进行微量元素检测，如果钙元素缺乏，需要在医生的指导下使用药物治疗，比如可以服用葡萄糖酸锌钙口服液或配合服用维生素D、维生素AD等药物，这样都能够补充孩子身体缺乏的钙元素，缓解晚上不睡觉、哭闹等症状。部分宝宝晚上不睡觉还有可能跟平时的习惯有关，如果白天睡得比较多，也有可能会产生这种症状，白天最好不要长时间让宝宝入睡，需要多跟孩子交流沟通，多玩耍，晚上睡眠时间就会相对延长。
2个月婴儿睡觉老是摇头是怎么回事
2个月婴儿睡觉总是摇头，可能跟体内钙元素缺乏有关，缺钙后可能会导致孩子神经系统兴奋，因此会出现摇头症状，同时还会产生晚上爱出汗、哭闹不安、牙齿发育迟缓等各种问题，需要及时带孩子去医院进行微量元素检测，判断有无钙元素缺乏。若有缺钙症状，可以给孩子服用补钙类的药物治疗，同时还需要多带孩子晒晒太阳，能促进钙元素吸收，对宝宝的身体有好处。部分孩子睡觉摇头还有可能跟枕头不舒服、盖的过厚等因素有关，这是比较正常的身体反应，一般不必治疗。
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2周岁儿童半夜突然大哭是怎么回事
两岁的宝宝半夜出现大哭，可能是生理性的问题，也有可能是身体不适、疾病的原因。两岁的宝宝如果在睡眠之前情绪波动特别大，有可能在夜间哭闹。睡眠中外界的刺激影响孩子的正常睡眠秩序，也会导致孩子哭闹。饥饿或寒冷也会影响孩子的正常睡眠，出现哭闹。两岁的宝宝突然出现哭闹可能与疾病有关，如腹痛，肠绞痛或肠痉挛等。鼻塞，呼吸道感染引起的呼吸不畅也会引起突然的哭闹。维生素D引起的佝偻病，也会引起孩子夜间睡眠不安稳哭闹。家长一定要积极观察孩子状态，必要的话到医院就诊。
新生儿老是睡不安稳怎么回事
有很多的因素都会导致新生儿出现睡觉不安稳的情况，比如处在饥饿状态中的新生儿就很容易惊醒，周围有噪音也会导致睡眠不安稳。除此之外肠胃和呼吸系统没有发育完善的时候，新生儿的睡眠质量也会受到些许的影响。
儿童睡眠障碍可以自愈吗
一般儿童会出现睡眠障碍主要是因为环境原因以及喂养方式或者是培养教育方式的关系很大，一定要采取相应的措施进行针对性的治疗，避免对睡眠产生不良影响，一般儿童的睡眠障碍能够自愈，只要找准原因，从源头解决问题就可以。
导致儿童睡眠障碍的因素有哪些
引起儿童睡眠障碍这种不良症状发生的因素，首先有可能是由于睡眠环境引起的，比如环境光线太足；其次，有可能跟孩子存在一些看电视等睡前习惯有关系；再者，一些诸如学习等心理因素也会导致睡眠不佳；最后，一些不良睡眠习惯也会导致睡眠不好。
如何让3岁幼儿快速入睡
想要让3岁幼儿快速入睡，首先要注意白天多带他外出玩耍、运动，等他感觉疲劳时就可以尽快入睡；其次让他睡前洗澡，洗完澡后再喝上一杯牛奶，也可以快速进入睡眠状态；为他讲睡前故事、让他闻着妈妈的气味等，也可以尽快入睡。
宝宝睡觉要抱着睡怎么办
想要解决宝宝睡觉抱着睡的问题，家长一定要狠下心来，避免宝宝一哭就抱起来，而是要想其他的办法安抚。再就是可以给宝宝放一些声音低沉节奏舒缓的音乐，也可以给他们准备一个柔软舒适的陪睡毛绒玩具，另外就是要营造舒适的睡眠环境。
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儿童心因性睡眠障碍家长应该如何应对
首先判断睡眠障碍是不是真正影响孩子的身体发育。若是，需在第一时间就医。若由心理因素引起，应减少平时对孩子恐怖性刺激的体验。好动的孩子，可以跟孩子约定入睡时间。如果儿童出现心因性睡眠障碍的问题，首先就需要对于孩子的睡眠障碍，进行判定。也就是说，睡眠障碍是不是可以真正地影响到孩子的身体发育。如果睡眠障碍影响到孩子的身体发育，就一定要在第一时间去医院就医，及时治疗。如果不是，是由于心理因素引起孩子出现入睡困难的情况，作为家长，就应该减少平时对于孩子恐怖性刺激的体验，一定要注意给孩子营造一个很好的睡眠的氛围。比如一些动画影片或者是游乐园的恐怖刺激，就一定会影响到孩子的睡眠。家长要更多的对这样的孩子有一定的耐心，然后让孩子能够渐渐地缓解自己不合理的恐惧认知。对于一些好动的孩子，可以去跟孩子做一个小小的协商和约定，对于每天的入睡时间等情况，做一个规定。
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儿童睡眠障碍的心理治疗有哪些
针对儿童出现睡眠障碍的心理治疗方法，有一些箱庭治疗方式，也就是所谓的沙盘治疗方法。而且，箱庭治疗，现在已经是被纳入到心理咨询室，在设备的配备里必备的产品。除了这一点，对于儿童出现睡眠障碍的治疗方法，常用的就是游戏治疗方法。通常情况下，游戏疗法有很多，可以是个体一对一，但是，对于儿童来说，更多的是倾向于进行团体的游戏治疗。还有就是表达性的治疗方式，可以通过一些艺术的手段，比如绘画等方式，让孩子把内心的情感以及问题，都能够表述出来，从而可以在整个过程当中，对孩子完成干预和治愈的过程。综上所述，对于儿童睡眠障碍的心理治疗方式，还是需要解决儿童的心理问题，从而可以去降低儿童的睡眠问题，或者是消除睡眠的问题。
