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腰酸腰痛是怎么回事

发布时间:2019-05-2062306次浏览

腰酸腰痛是临床上常见的症状之一,导致这种现象的原因有很多,比较常见的就是腰肌劳损、腰椎的病变、泌尿系统感染以及肾虚,除此之外,患了胆囊炎也有可能会出现这种情况。

现代人的生活和工作压力比较大,出现腰酸腰痛的症状也是很常见的。有的人只是偶尔如此,一般来说没什么大问题,但如果经常腰酸腰痛就必须得引起重视了,需要先了解发病的原因,然后才能够对症治疗。那么腰酸腰痛是怎么回事?
  1、腰肌劳损
  腰肌劳损是导致腰酸腰痛最为多见的原因之一。如果说平时从事的是需要长时间站立的工作,比如说超市的售货员,或者是理发师等,那么就很容易出现腰酸腰痛的症状。长时间的站立会使腰部的肌腱以及韧带的伸缩能力减弱,局部也会堆积过多的乳酸,妖姬新陈代谢的速度减慢,进而引发腰酸腰痛。
  2、腰椎病变
  如果说腰椎发生了病变,那么也有可能会导致腰酸腰痛,比如说腰椎间盘突出,突出的腰椎会压迫到神经,酸痛的症状也就由此产生了。若是有这样的腰椎病,还是得尽早的去医院检查和治疗。
  3、泌尿系统感染
  泌尿系统感染也会引发腰酸腰痛,比较常见的就是急慢性肾炎肾盂肾炎等,这一类疾病最主要的症状表现就是腰部酸痛以及胀痛,如果说情况严重的话,疼痛的范围还会扩大,可以沿着输尿管一直到会阴部。除了泌尿系统感染之外,如果患了泌尿系统结石或者是结核等疾病,也有可能会引发腰酸腰痛。
  4、肾虚
  现在不少人都有肾虚的毛病,而肾虚很有可能会引发腰酸腰痛,同时还会伴随四肢发冷、身体水肿等不良的症状。肾虚有肾阴虚和肾阳虚之分,肾阴虚会导致腰酸,而肾阳虚主要的症状是腰部冷痛。
  5、胆囊炎
  胆囊炎这种疾病也是导致腰酸腰痛的常见原因之一,胆囊炎出现之后,患者除了会感觉腰部酸痛之外,胃部也会有灼热的症状,上腹部感觉闷胀,消化系统也会大受影响。

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如何在家中徒手进行腰部肌肉力量运动
1、骨盆倾斜运动仰卧屈膝,边吸气边抬起腰部,同时尾骨臀部紧贴地面,保持5~10秒,切记臀部不能离开地面,呼气的同时将腰部贴于地面,保持5~10秒,此时最大程度呼出体内气体,感觉肚脐即将贴于后背。2、仰卧抬臀仰卧屈膝,双膝分开与肩同宽,边吸气边慢慢抬起腰臀部保持5~10秒,此时腰部和下腹部应用力保持与臀部呈直线,呼气的同时回归原位。3、抬头部与上体仰卧屈膝,双膝并拢,双臂置于身体两侧,将头与上体同时用力抬起,至视线能看到膝盖,然后将双臂伸向膝盖,保持5~10秒,呼气的同时回归原位。4、顺墙向下靠墙而站,腰背挺直,慢慢沿墙壁向下屈膝,大腿与地面平行,保持5~10秒,呼气的同时回归原位。5、俯卧抬上体俯卧,双臂置于身体两侧,不要抬离地面,慢慢抬上体至视线朝正面,同时最大限度舒展胸部和腹部肌肉,保持5~10秒,呼气的同时回归原位。6、俯卧抬腿俯卧,双臂向后抬起,胸部稍抬,然后抬起一条腿,保持5~10秒,两侧交替进行。7、后抬腿双膝双手支撑地面,向后上抬腿至最大限度,舒展腰部,保持5~10秒,两侧交替进行。8、腿臂交叉伸展双膝双手支撑地面,最大限度舒展腰部,向前抬起右臂的同时,将左腿向后伸展,保持5~10秒,两侧交替进行。9、平板支撑注意肩部疼痛者请不要做此动作。俯卧,手肘呈直角支撑身体,保持上体腰部及双腿呈一直线支撑10秒,逐渐递增,支撑时间至30秒。如能坚持30秒以上,时间可以继续延长。10、侧面支撑运动注意肩部疼痛者请不要做此动作。侧卧,将肘部屈曲90度,以单臂手肘与手腕的力量斜撑起上体,抬起骨盆使足踝至肩部呈一直线,保持10秒逐渐递增支撑时间至30秒,如能坚持30秒以上,时间可以继续延长,两侧交替进行。
腰里面酸痛是什么原因
腰里面酸痛有这么几种情况,一种就是背部的肌肉劳损也好,用力过度也好等,或者是脊柱,或者肌肉损伤引起的酸痛,包括运动以后,这种情况下一般不用进行特殊处理。另外,腰部的疼痛还包括腰部的器官,有比较重要的就是肾和输尿管,有肾炎、泌尿系的感染,也可能会出现腰部的疼痛。所以,腰部的疼痛,要从很多方面来分析和考虑,一个看疼痛的具体部位,是后面的腰部,还是前面的腰部,通常老百姓所说的腰指后面。所以,对肾炎的病人,泌尿系感染病人,可以发现腰部的酸痛,而且用手叩击腰部的时候,会发现深部疼痛。但是,如果泌尿系感染,通常来说还会发现伴随排尿的尿频、尿急、尿痛,也就是排尿的频率会比较多,排尿一旦有尿液就需要马上去尿,叫尿急。另外,排尿的时候尿道有疼痛感,这种情况下,可以判断是泌尿系感染。
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2021-06-25

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腰痛可以进行按摩吗
腰痛如果是腰肌劳损、腰椎间盘突出引起的症状,可以通过按摩进行缓解。如果是腰椎管狭窄,脊髓型颈椎病,骨肿瘤等疾病,并不能盲目进行按摩,会加重不适感。另外还要注意按摩方法,时间要对,不能胡乱按摩,引起引起其他不适感。
弯腰时腰痛是怎么回事
弯腰时腰痛可能是因为很多的原因所导致,比如缺钙、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、骨质疏松、强直性脊柱炎等等疾病。另外如果长时间的处于过度劳累的状态中,也容易引起腰痛,不利于身体健康,要及早进行治疗。
腰背部疼痛怎么办
出现腰背部疼痛可以通过非手术治疗或手术治疗。腰椎间盘突出症、椎管狭窄症、椎体滑脱等引起疼痛,主要是卧床休息、消炎镇痛药物治疗,进行牵引、推拿、针灸等物理治疗,需注意有脊椎不稳,椎管狭窄,骨折等情况,禁止做牵引、推拿治疗,并有严重神经损伤症状的建议行减压、固定、融合手术治疗。1、腰背肌慢性劳损、肌筋膜炎等因固定姿势及劳累、受凉等引起慢性劳损性疼痛,主要治疗是休息、改变工作习惯,局部予以热敷、理疗、针灸推拿等物理治疗,有明确痛点可予以封闭或冲击波等治疗,可以口服消炎镇痛药物治疗,并适度的锻炼,疼痛症状能够得到缓解。2、外伤所致的腰椎及附件骨折引起疼痛,需根据受伤部位及严重程度,制定合理治疗方案,行非手术治疗或手术治疗。3、对于风湿免疫性疾病、腰椎结核、肿瘤转移、感染等引起疼痛主要是针对原发病治疗,去除致病因素以缓解疼痛。
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女经常腰痛是什么原因
女经常腰痛是需要加以重视的,可能是因为受风寒造成的,也可能是因为过度劳累的原因,还有骨质疏松、流产过多、怀孕、脊椎病变等等因素,建议女性不要受凉,多休息,然后观察能否得到好转。如果情况比较严重,那么就需要去医院治疗了,这样才可以让患者的身体恢复健康。
腰痛吃什么药
骨科最常见的腰痛就是腰部的软组织出了问题,简单的诊断是腰部的肌筋膜炎,这个时候吃什么药,针对肌肉的可以用消炎镇痛、松弛肌肉的这类药物,包括口服的和外用的,口服的就比如说止痛药(布洛芬,洛索洛芬钠,塞来昔布,艾瑞昔布等),比如说松弛肌肉的药物鲁南贝特,还有就是贴的药(丁丙诺啡透皮贴剂这个药需要到医院才可以买到属于阿片受体部分激动剂,属于国家特殊管理的精神药品。)可以用一些中成药贴在腰部肌肉容易出问题的地方,其他的原因比如说是炎症的问题,妇科炎症、泌尿系统炎症,给与消炎处理。如果是结石的问题给与结石处理,椎间盘的问题,椎间盘突出症状较轻可以口服药物治疗,症状严重就要做一些微创治疗或者手术治疗。
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早上起来腰疼怎么回事
早上起来出现腰疼,常见于腰部肌肉筋膜过度的受力和受凉,腰肌劳损,肌筋膜炎,泌尿系统结石,晨起时体位改变结石从肾脏到达输尿管嵌顿,或到达肾小盏肾大盏中嵌顿疼痛不明显为隐痛,女性生殖系统如卵巢囊肿、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、妊娠起床站立疼痛加重,平躺时减轻可伴有肛门坠胀感。肌筋膜炎是在起床时牵拉痉挛劳损的肌肉筋膜引起腰部的疼痛。出现这种情况后要多注意保暖,避免受凉,睡硬板床,并且在睡觉时可以应用暖水袋热敷腰部避免引起晨起时腰部疼痛的情况。如果晨起腰部疼痛明显,可以适当的应用非甾体类抗炎药如艾瑞昔布、塞来昔布等来缓解疼痛。必要时可以应用针灸理疗缓解疼痛。
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2019-11-27

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腰痛的原因有哪些
腰痛的原因有泌尿系统疾病,腰椎疾病,妇科疾病,肾虚,血瘀,寒湿。1、泌尿系统疾病,像泌尿系的感染,结石,肿瘤等。2、腰椎疾病,像急性腰扭伤,腰椎骨质增生,腰椎间盘突出,腰椎骨折,腰肌劳损,腰背肌筋膜炎,椎管内的肿瘤,强直性脊柱炎。3、妇科疾病,比如痛经,附件炎,盆腔炎,子宫肌瘤,宫颈癌。4、中医角度肾虚,血瘀,寒湿是腰痛的原因,成因是在人体虚弱,抵抗能力低情况下,风寒湿邪侵袭人体,引起气血运行不畅,导致肌肉、关节疼痛、酸麻、沉重等表现。
腰痛的原因有哪些
腰痛的原因通常可以分为腰部本身的疾病和腰以外其他系统的疾病两大类。腰部本身考虑软组织的问题,比如肌肉、韧带、滑膜、筋膜等可能会有劳损或炎症的情况;也可以是本身骨关节腰椎的问题,骨刺也会引起腰痛;另外就是先天的原因,比如先天的隐性骶椎裂或第三腰椎的横突先天长得长,这些可能会伴随他的一生,还有一些就是风湿免疫类的疾病,比如强直性脊柱炎的病人,会有很典型的腰部僵硬强直的问题。腰外要考虑泌尿生殖系统的问题,比如肾结石肾炎等牵引至腰引起的反射疼痛;还有的女性的痛经、盆腔炎或子宫位置异常等也会出现腰痛。所以腰痛的原因很多,需要明确的分辨。
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2018-12-27

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腰痛怎么办
腰痛的出现让很多人坐卧难安,苦不堪言,治疗腰痛的方式有很多,比如按摩穴位法、抖腿治疗法、运动治疗法、药物或手术治疗、爬行治疗法等,腰痛的危害可大可小,大家千万不能放松警惕,如果采用以上妙招不能缓解疼痛,应尽早去医院进行全面的检查,找出致病因素,采取相应的治疗。
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腰痛需要做哪些检查项目
引起腰痛的原因很多,比如内脏的一些疾病,女性的盆腔炎,附件炎等。所以腰痛做的相关检查相对也会较多。可以到疼痛科做精细的临床诊断,可以把腰痛的原因具体区分出来。医生会做详细的问诊和体格检查具体是哪方面的原因导致的腰痛,然后再对症治疗。
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怎么预防腰痛
腰痛的原因比较多,预防腰痛因素也很多。如腰痛是脊柱源性的,如腰肌劳损、小关节错位、椎间盘突出等,生活上有些负重的锻炼要注意。如是内脏引起的疼痛,如泌尿系统的疾病就需要治疗慢性感染。首先明确诊断腰疼是什么因素引起的,才能更好地预防。
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腰痛治疗后的注意事项有哪些
明确诊断腰疼是什么病引起的,腰痛是泌尿系统引起的,比如一些结石或是尿路感染,做了一些相关治疗后,应该多喝水,这样能避免结石再次形成。如腰痛是椎间盘引起的进行治疗后,应该注意腰椎、脊柱的一些康复运动,减少腰痛再次发作。
按摩委中穴治疗腰背疼痛
俗话说“腰背疼痛最难当,起步艰难步失常”。腰酸背痛作为一种常见的亚健康形式,严重影响着人们的生活质量,尤其是老年人患腰背疼痛,更是痛苦难堪。发作时不妨按摩一下委中穴,腰背疼的症状就会缓解。