感冒发烧39度怎么办

感冒发烧39度可通过物理降温、补充水分、服用退热药物、调整饮食、及时就医等方式治疗。感冒发烧39度通常由病毒感染、细菌感染、受凉、免疫力下降、继发感染等原因引起。

1、物理降温

使用温水擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位有助于散热，避免使用酒精或冰水以免刺激皮肤。可重复进行擦拭直至体温下降，同时保持室内通风，穿着宽松透气的衣物。若体温持续不降或出现寒战需停止物理降温。

2、补充水分

发热会导致体内水分流失加快，建议少量多次饮用温开水、淡盐水或口服补液盐。每日饮水量应超过日常需求，观察尿液颜色保持淡黄色为宜。避免饮用含糖饮料或咖啡因饮品以免加重脱水。

3、服用退热药物

体温超过38.5度时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液、阿司匹林肠溶片等退热药。这些药物通过抑制前列腺素合成降低体温，但须注意用药间隔时间，避免与其他含相同成分药物叠加使用。

4、调整饮食

选择易消化的流质或半流质食物如米粥、面条、蒸蛋等，适量补充维生素C含量高的水果如橙子、猕猴桃。避免油腻、辛辣及生冷食物刺激胃肠，少食多餐减轻消化负担，发热期间可适当增加蛋白质摄入。

5、及时就医

若高热持续超过3天不退，或出现意识模糊、抽搐、皮疹等症状应立即就诊。血常规检查可明确感染类型，必要时需进行胸片等检查排除肺炎等并发症。医生可能根据病情开具奥司他韦胶囊、头孢克肟分散片等抗病毒或抗生素药物。

发热期间应保持充足休息，避免剧烈运动或过度劳累。每日监测体温变化并记录，注意观察是否伴随咳嗽、咽痛等其他症状。恢复期仍须注意保暖，逐步增加活动量，保持居住环境清洁通风。若体温反复升高或症状加重，须及时复诊调整治疗方案。