怀孕低血压吃什么好

怀孕低血压可以吃一些高胆固醇、高蛋白质的食物，这些食物不仅营养成分高，而且还可以有效的提升孕妇的血压。除此之外，还应该多吃生姜和食用盐，但是建议这两种食物用来当烹饪的佐料比较好，同时，孕妇钙应该多喝水多运动。

很多女性怀孕后经常会出现各种各样的状况，尤其是低血压，如果怀孕时出现了低血压，不仅对孕妇的身体会造成很大伤害，还可能影响胎儿。很可能导致胎儿腹中缺氧或营养不良，甚至还可能出现其他不良疾病，那么怀孕低血压吃什么好呢？
　　一、怀孕低血压吃什么好
　　1.生姜
　　如果怀孕的时候出现的低血压，那么建议多食用生姜，因为生姜不仅可以杀菌消毒，而且还有助于消化，提升血压。孕妇可以直接将生姜用来泡水，或者是来当菜肴的佐料，建议不要直接使用生姜，因为生姜本身就有辛辣味。
　　2.食用盐
　　食用盐有很好的提升血压的功效，所以患者可以多食用食用盐，但并不是直接吃食用盐，可以选择多吃一些咸的食物。也可以适当的在一些菜肴里面，多加一点盐，这样不仅可以提升血压，还可以改善头晕、无力的症状，但是在吃咸食的时候最好多喝水，这样更有助于提升血压。
　　3.胆固醇高的食物
　　孕妇在怀孕期间出现低血压是一件很常见的事，这个时候可以多吃一些胆固醇高的食物，例如蛋制品、奶制品、猪肝、蛋等等。这些食物可以有效的提升血压，而且还可以增加动脉紧张度。
　　4.蛋白质高的食物
　　孕妇血压低可以吃一些蛋白质高的食物，但是最好吃一些容易消化的高蛋白质食物，例如鱼、牛奶、红枣、莲子等等。这些食物不仅可以提升血压，而且还可以养心益血、健脾健脑。
　　二、怀孕低血压的食疗
　　1.花生蹄花汤
　　准备200克花生、1000克猪蹄、100克油菜、30克老姜和适量的葱、盐、胡椒粉、味精。将猪蹄洗干净后切块，花生米浸泡过后去皮，然后将猪蹄放入锅中煮沸去沫，再加入花生米和老姜，等到猪蹄半熟的时候转成小火，再加入盐和油菜继续炖，等猪蹄煮烂后关火，然后加入胡椒粉、味精和葱即可食用。
　　功效：猪蹄的蛋白质和脂肪含量都很高，可以养颜养胃，而且还可以提升血压。
　　2.莲子百合红豆粥
　　准备30克红豆，10克百合、小米和莲子各20克、适量的冰糖。将红豆、莲子、百合洗干净后，用水浸泡半个小时，在锅中加入清水用中火煮开，然后把红豆、百合、莲子放入锅中，用小火煮20分钟后加入小米，再熬煮10分钟后，加入冰糖即可食用。
　　功效：该食疗具有很好的营养功效，可以有效的提升人体的机体免疫力，除此之外，还有补血、提升血压的效果。