孕妇背痛怎么回事

孕妇站立行走的时候，重心会向后移，导致腰椎负重过大，会出现背痛的症状；怀孕后雌孕激素水平上升，也会引起腰酸背痛的症状。另外，妊娠期出现水肿，运动锻炼比较少，缺钙等也会导致孕妇背痛。

许多人在怀孕期间，会出现腰酸背痛的症状，本来怀着宝宝已经非常辛苦了，又出现了腰酸背痛的症状，会让孕妇更加辛苦，而且随着胎儿的增大，孕妇负重增加，这种腰酸背痛的症状会更加严重，那么，孕妇背痛怎么回事呢？孕妇背痛的时候，采取什么措施缓解呢？
　　一、孕妇背痛的原因
　　1.腰椎负重过大
　　因为随着胎儿的增长，孕妇的腹部，会逐渐的隆起，为了保持身体的平衡，孕妇往往会把重心向后移，在站立和走路的时候，会把头部和上身向后仰，这时候腰椎的负重，就会增加，时间长了，就会感觉到背部疼痛。
　　2.激素的作用
　　因为怀孕后，身体中的雌孕激素水平，会大大的上升，它们会让骨盆、关节、韧带等，变得越来越松弛，为以后的分娩做准备，但是这样，往往会导致腰部的韧带筋膜，变得松弛，弹力大大降低，所以容易因为劳损，而出现腰酸背痛的症状。
　　3.妊娠期水肿
　　在怀孕后期，因为增大的胎儿，对周围组织的挤压，影响到血液的回流，就容易出现水肿的问题，水肿会影响到神经和肌肉，所以会导致背痛的症状出现。
　　4.运动锻炼少
　　因为随着胎儿的增长，许多孕妇的运动量，会大大的减少，这样会导致人们的体力下降，稍微活动一下，就会感觉腰酸背痛。
　　5.缺钙
　　胎儿生长发育，需要充足的钙质，所以孕期对钙的需求量比较大，如果摄取的钙质不足，孕妇身体中缺钙，会导致腰酸背痛症状出现。
　　二、孕妇胃痛怎么缓解
　　1.保持正确的站立姿势
　　孕妇站立的时候，可以把两腿稍微分开一些，挺胸并且让后背伸直，同时还避免长时间的站立、坐着等，对于背痛症状的缓解有好处。
　　2.使用孕妇腰带
　　有一种腰带，专门是为孕妇设计的，孕妇使用这种腰带后，可以支撑腰部，减少腰背部的负担，缓解背痛症状。
　　3.饮食调理
　　孕妇背痛时，可以多吃一些牛奶，小白菜，虾皮，腐竹等含钙丰富的食物，为身体补钙，也能缓解背痛症状。