外阴炎阴蒂肿痛怎么办

外阴炎阴蒂肿痛可通过保持局部清洁、冷敷缓解、使用药物、避免刺激物、及时就医等方式治疗。外阴炎通常由细菌感染、真菌感染、过敏反应、激素水平变化、局部摩擦等因素引起。

1、保持局部清洁

每日用温水轻柔清洗外阴，避免使用肥皂或刺激性洗液。清洗后轻轻拍干，保持会阴部干燥。选择棉质内裤并每日更换，避免穿紧身裤或化纤材质衣物。清洗时注意从前向后擦拭，防止肠道细菌污染外阴。

2、冷敷缓解

将干净毛巾包裹冰块或使用专用冷敷垫，每次冷敷5-10分钟，每日可重复3-4次。冷敷能减轻局部充血肿胀，缓解疼痛和灼热感。冷敷时避免直接接触皮肤，防止冻伤。冷敷间隔期间可涂抹医生推荐的外用乳膏。

3、使用药物

细菌性外阴炎可遵医嘱使用甲硝唑阴道泡腾片、克林霉素磷酸酯阴道乳膏。真菌感染可使用克霉唑阴道片、硝酸咪康唑栓。过敏反应可短期使用氢化可的松乳膏。使用药物前需明确病因，避免自行用药加重症状。

4、避免刺激物

暂停使用卫生护垫、沐浴露、香水等可能含有致敏成分的产品。避免盆浴、游泳等可能造成污染的活动。治疗期间禁止性生活，减少局部摩擦。如对安全套材质过敏，需更换品牌或暂停使用。

5、及时就医

若自行护理3天后症状未缓解，或出现分泌物异常、发热等全身症状，需及时就诊妇科。医生可能进行分泌物检查、过敏原检测等明确病因。严重感染可能需要口服抗生素，顽固性病例需排除糖尿病等基础疾病。

日常需注意饮食清淡，多饮水促进代谢，避免辛辣刺激食物。可适量补充含益生菌的酸奶，维持阴道菌群平衡。选择宽松透气的纯棉内裤，避免久坐不动。出现不适时及时记录症状变化，就医时详细告知医生病程发展情况。保持规律作息，适度运动增强免疫力，但需避免剧烈运动加重局部摩擦。