三七的功效
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作为一种常见的中草药，三七的功效与作用，可是非常多的，它不光能够帮助大家强身健体，还可以平衡大家的血液，最关键的是它还能够起到活血化瘀，延缓衰老，扩张血管以及止疼的功效。
药物是很多人治疗各种疾病的最佳选择，因为其使用起来比较方便，而且治疗效果也较为明显，但是不同的药物在治疗不同的疾病方面都有着不同的效果和使用方式，所以大家对于一些常见的日常药物还是应该有所了解，比如三七，那三七的功效有哪些呢？
一、强身健体
适量的食用三七能够帮助大家有效的合成各类的营养物质，比如说蛋白质以及核糖核酸等等这些营养物质的合成，能够增强大家的身体抵抗力，从而起到强身健体的效果。
二、平衡血液
适量的食用三七，还可以帮助大家有效的促进血液细胞的新陈代谢，从而起到平衡调节血液细胞的作用。
三、活血化瘀
三七最为明显的功效之一就是活血化瘀，因此当大家的身体因为各种原因出现红肿等问题的时候都可以通过敷三七或者是使用三七来起到很好的治疗效果，而且三期本身还有着很强烈的止血作用，因此当大家的身体出现血流不止的状况以后也可以通过服用三七来达到止血的目的。
四、延缓衰老
作为一种常见的中草药，三七的作用和效果都是非常多的，其中最被很多人喜欢的一种功效就是延缓衰老，适量且长期的服用三七，可以帮助大家延缓自身体内细胞的衰老速度，从而达到延缓衰老的目的。
五、扩张血管
三七能够帮助大家扩张体内的血管，从而起到降低血压的作用，同时还能够增强大家体内的血流量，改善血液微循环的状态，这样能够帮助大家预防和治疗心脑组织所出现的缺血以及缺氧的状况。
六、止疼
三七存在着明显的镇痛作用，这主要是因为三七当中含有人参二醇皂苷的活性成分，能够帮助大家抑制自己的中枢神经，从而起到明显的止痛效果。
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血压测量方法与步骤
血压测量前半小时不要剧烈运动，不要进食刺激性饮料以免导致交感神经兴奋，诱发血压升高。患者坐在椅子上，保持安静、完全放松，家庭测量血压可以使用电子血压计，血压袖带的下缘放置在肘窝上约2cm处，调整袖带的松紧程度，以可插进去1-2根手指为宜，血压计需与心脏位于同一水平线上。每次测量血压至少两次，测量一次后间隔1-2分钟进行下一次，取平均值，如果两次测量的差值超过5mmHg，建议再测一次，以三次血压的平均值为准。对于初次诊断高血压、血压控制不好的患者，建议每天早晚两次测量，记录数值。对于血压稳定的患者，每周测量1-2次即可。
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测血压时紧张怎么办
紧张会影响血压的测量结果，可以采取以下办法加以避免或控制：一、提前了解和掌握正确的测量血压的方法和知识。二、要去除诱因和放下包袱。去除诱因主要是指那些研究生入学考试、入职查体、飞行员查体等涉及到未来的人，因为紧张，导致血压高。要安慰这些人，说清楚事先的准备和测量的方法，去除血压测量的危险诱因，血压就能测好。放下包袱是指对那些器质性疾病的人，要跟病人做好解释工作，防止血压假象的升高。三、测量时自我调整，学会放松，深呼吸，转移注意力，不要让紧张的情绪影响血压测量结果。
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血压136正常吗
血压136应该是指136mmHg。血压分收缩压，也就是高压，舒张压，也就是低压。高压的范围是140mmHg以下，所以136mmHg如果是高压，就是正常。低压的范围是小于90mmHg，如果是低压136mmHg，就太高了。测量血压的时候，最好是在不同的时间多测量几次，这样血压值比较稳定，也比较准确。另外，患者在测量血压的时候，一定要注意保持放松的状态，同时平时不要吸烟、喝酒，在平静状态下来测量血压。当患者出现高血压的时候，饮食上尽量做到清淡，少盐、少油，同时戒烟、戒酒。
低血压高的原因是什么
低血压是低压高，这个概念要说一下低血压是低血压，但低血压高意思是指低压高，也就是舒张压高是什么引起来的。舒张压高和收缩压高就是在不同的年龄段的话，表现的特点不一样。青中年人就像最近说的一个老爷爷89岁，他的高压就在180mmHg左右，低压的话就在60mmHg左右，所以他的血压看到低压是不高的，他的高压高，是一个单纯的收缩期的高血压，这在老年人比较常见。老年人的高血压，大部分人的表现都是一个单纯的收缩期的高血压，这是由于老年人的血管硬化了，血管的僵硬度升高了，大动脉对缓冲血压的波动这种作用弱了，表现为收缩期的高血压。而青中年人的话，由于动脉弹性还好，在交感神经过度激活血管紧张素系统过度激活的情况下，他的血管的张力是明显升高的，但是弹性还好，所以往往收缩压不高，表现为舒张压升高。所以看到一些30岁，40岁左右的青中年人、年轻人或者年龄更大一些的中年人，他的血压表现是单纯的收缩期高血压，就像高压在120mmHg，130mmHg，舒张压可能100mmHg，甚至110mmHg，压差可能才20mmHg，所以可以看到低压高这种类型的话，往往见于一些青中年的高血压，由于血管的张力就是阻力血管的张力升高所引起来的。所以这种不同的年龄阶段，高血压发生的病理生理的这种机制不一样，表现的高血压的类型或者高血压的特点也不一样。
低血压好还是高血压好
低血压和高血压对身体的健康都是会有影响的，都是属于异常的情况，所以不能判断是低血压好还是高血压好。血压在正常的范围内才是最好的。如果测量血压结果稍微有一些偏高或者偏低，通常不会对身体的健康产生明显的影响，可以通过饮食和合理运动的方法来调整血压，并且定期的进行测量。平时要保持乐观的心态，避免焦虑、紧张和熬夜。如果血压明显的降低或者升高，会对身体健康产生很大的影响，需要积极的通过合理服用药物的方法进行治疗。
降压药能停吗
如果治疗原发性高血压，是不能够随便停止服用降血压药物的。因为原发性高血压属于慢性疾病，将终身存在，只有持续的服用降血压的药物，才能够使血压长期控制平稳。如果原发性高血压的患者服用降血压的药物，当经过降压治疗血压控制平稳后，如果这时候停止服用降血压的药物，血压还会再次升高，甚至有时候还会引起血压出现明显的波动，导致出现严重的高血压并发症发生，从而对患者造成不良的影响。高血压的患者在服药的过程中要自觉规律的长期服用降血压的药物，提高自己服药的依从性，要在医生的指导下长期进行降压治疗，使血压长期控制达标，才能改善高血压患者的长期预后。
高血压吸烟有影响吗
高血压患者是需要戒烟的。香烟中的尼古丁、焦油等有害物质是会对血管壁产生影响的，会加重血管损伤的情况，从而不利于血压的控制，甚至加重血压波动情况。同时烟草是具有刺激性的物质，会引起血管收缩，升高血压。所以高血压的患者是需要戒烟的。与此同时需要在医生指导下进行药物治疗，控制血压在安全的范围内，并通过全身评估选择合适的药物进行治疗。在日常生活中，注意休息，除戒烟外还要戒酒，清淡饮食、低盐低脂，避免油腻；同时适当放松心情，避免焦虑等。
怎样有效的预防高血压，请记住这4点，也许会受用一生！
高血压的疾病在生活中并不少见，患有了高血压后，会对心脏内部有很大的伤害。那么，生活中应如何去做好高血压的预防工作呢?下面，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。⒈心胸开朗，学会自我调节情绪，保持健康平和的心态。如果是长期精神紧张、焦虑、烦躁或长期承受精神上过度负荷的人，很容易得高血压
得了高血压，除了降压药，饮食上也要有多般注意
高血压患者除注意在医生的指导下坚持适度的体育锻炼与对症服药外，更要注意饮食调理。总的原则是适量控制能量及食盐量，降低脂肪和胆固醇的摄入水平，控制体重，采用低脂肪、低胆固醇、低钠、高维生素和适量补充蛋白质的饮食。
高原性高血压有什么危害
高原性高血压的出现会有一系列危害，首先会引发脑血管疾病，也会引起肾脏疾病，若没有得到有效处置，还可能因此猝死，甚至还可能造成其他的并发症，所以必须要选择正确的治疗，否则后果是特别严重的，随时可能剥夺性命。
内分泌性高血压怎么治
内分泌性高血压这种疾病的治疗，需要对症治疗以及对因治疗；对症治疗方面，建议针对诱发内分泌性高血压的原因来进行治疗；对症治疗方面及时针对内分泌性高血压所有的不良症状来进行治疗。倘若及早有效治疗，以后较好。
高血压能吃什么感冒药
通常对于临床的感冒方面的保健治疗，建议选择一些中成药，此外也可以选择西医进行治疗，具体要按照病情的表现进行确定，要是出现发热的情况建议使用对乙酰氨基酚进行治疗。另外当前的状况要吃一些中成药，可以吃一些连花清瘟胶囊、同仁堂感冒清热颗粒、万通柴胡口服液等。进行治疗之后可以观察下治疗的效果，是否得到了缓解以及改善。
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血压多少算正常
血压的理想状态：第一，高压小于120毫米汞柱，第二，低压小于80毫米汞柱。正常血压值现在一般认为：高压是120到129，低压是80到84，血压的正常上限应该是130到139，低压85到89毫米汞柱。收缩压超过140毫米汞柱，低压超过90毫米汞柱，此为传统意义上的高血压。去年，美国的心脏病学会把高血压的诊断标准降10毫米汞柱，收缩压降低到130毫米汞柱，作为高血压的诊断标准。但是根据欧洲和我们国家的指南，暂时没有调整诊断标准。我们认为如果条件允许的情况下，血压在130/80毫米汞柱以内比较理想。
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高血压可以吃冬虫夏草吗
冬虫夏草作为一种中药，有严格的禁忌，在高血压中，有肝阳上亢的病人，有肝火上炎的病人，这类病人不适宜用冬虫夏草治疗。冬虫夏草是冬虫夏草菌和蝙蝠蛾科幼虫的复合体，是十分珍贵的滋补养生药材，在日常生活中，很多人经常用冬虫夏草来煮水、煲汤。冬虫夏草在中医里属于温阳药，可以补肺益肾、止血，治疗腰痛，以及男同志的遗精、滑精、阳痿情况。不过冬虫夏草只是一种保健和预防的作用，不能有效的降低血压，所以不能代替药物服用。
高血压的症状
高血压常见症状有头晕、头痛、头胀、颈背部僵硬等,呈轻度持续性，多数症状可自行缓解，在紧张或劳累后加重。而高血压引起的继发性的疾病，若再合并脑血栓就会导致中风，出现半身不遂、口眼歪斜等症状。建议高血压患者日常生活中一定要合理饮食配合药物治疗，进行控制血压。
