孕妇能吃榴莲吗

孕妇在妊娠期当中，能够适当地食用榴莲，可以让身体更加健康。同时多吃榴莲还能够补充身体当中的蛋白质以及维生素。但是因为榴莲性子温热，所以需要适当服用，每次吃不超过500g，能够让身体更加健康。

大家对于榴莲的看法都是不一样的，一些朋友认为榴莲很香，但是一些朋友却认为榴莲很臭。对于榴莲褒贬不一。而在孕期当中的部分女性，会在妊娠期当中嘴馋，希望能够吃到可口的榴莲。那么孕妇能吃榴莲吗？
　　一、孕妇能吃榴莲吗
　　孕妇在妊娠期当中需要注意自己的饮食，否则很容易会引起胎儿健康不全的情况。而榴莲虽然十分可口，但是吃多了却很容易上火，造成喉咙疼痛的情况，并且也会出现失眠等症状。因此孕妇在食用榴莲的时候，不要过多食用，否则将会引起孕妇胎儿，从而影响孩子的健康。
　　适当地食用榴莲是可以的，因为在榴莲当中有丰富的蛋白质以及脂类，能够对身体起到补充营养的作用，是十分不错的营养补品。但每次只能够吃约500克，否则将会导致身体当中血糖升高，或者出现便秘的情况。
　　二、孕妇吃榴莲的好处
　　1、补充营养
　　在榴莲当中有丰富的蛋白质以及脂类，在食用以后能够对机体产生补充营养的作用，是十分不错的一种营养补品。在妊娠期当中的女性在食用榴莲以后还能够让身体更加健康，补充足够的营养。
　　2、促进食欲
　　相信大家都对榴莲身上的味道难以忘记，而这一种特殊的气味更是能够让人胃口大开，促进食欲。并且在榴莲当中有丰富的膳食纤维，能够对肠道的蠕动起到促进的作用。因为在妊娠期当中一些孕妇的胃口比较差，所以对于孕妈妈来说，适当地吃榴莲，更是能够让胃口变好。
　　3、提高抵抗力
　　榴莲当中有丰富的维生素、钙元素以及蛋白质，里面的营养十分丰富。对于刚刚生产完的孕妇或者是产妇来说，适当地食用榴莲，能够让身体当中的抵抗力加强，预防感冒的发生。