孕妇能吃榴莲吗

孕妇能吃榴莲，但要注意适量。

榴莲是一种常见的热带水果，有独特的气味，富含不饱和脂肪酸、多种微量元素、维生素C等营养物质，适当吃榴莲后可以补充身体所需的营养，在一定程度上增强孕妇的抵抗力和免疫力。孕妇可以吃榴莲，对身体健康有益处。需注意，吃榴莲需适量，否则可能会导致身体出现腹泻、呕吐、恶心等消化不良的症状。并且因为孕妇在妊娠期间胃肠活动有所减缓，对各类营养成分吸收、消化速度减慢，大量吃可能会导致上火和肥胖，糖分和脂肪在体内堆积，不利于孕妇和胎儿的健康。

平时孕妇应该以清淡、易消化的食物为主，保证摄入充足的营养，多吃鸡蛋、瘦肉、菠菜等富含蛋白质、维生素的食物，能帮助顺利完成妊娠。