老是干咳是怎么回事

老是干咳可能由环境刺激、过敏反应、胃食管反流、上气道咳嗽综合征、支气管哮喘等原因引起，可通过调整环境、药物治疗、生活方式干预等方式缓解。

1、环境刺激

长期暴露于干燥空气、粉尘或烟雾环境中，可能导致气道黏膜受损引发干咳。建议使用加湿器保持空气湿度，避免接触二手烟或厨房油烟。外出时可佩戴防尘口罩，室内定期清洁减少灰尘积聚。

2、过敏反应

花粉、尘螨等过敏原刺激可能引发过敏性咳嗽，多伴有咽喉瘙痒感。可遵医嘱使用氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片等抗过敏药物，同时建议进行过敏原检测。卧室需定期除螨，避免摆放毛绒玩具或地毯。

3、胃食管反流

胃酸反流刺激咽喉可引起慢性干咳，常伴反酸、烧心等症状。建议睡前3小时禁食，抬高床头15-20厘米。可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等抑酸药物，避免进食辛辣刺激性食物。

4、上气道咳嗽综合征

鼻后滴漏刺激咽喉可能导致持续干咳，多与鼻炎、鼻窦炎相关。可用生理盐水鼻腔冲洗，遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物。保持室内空气流通，避免冷空气直接刺激。

5、支气管哮喘

咳嗽变异性哮喘表现为夜间加重的干咳，可能伴胸闷症状。需通过肺功能检查确诊，遵医嘱规律使用布地奈德福莫特罗粉吸入剂、沙丁胺醇气雾剂等控制症状。避免剧烈运动和接触冷空气，注意监测呼气峰流速值。

长期干咳患者需记录咳嗽发作时间与诱因，保持每日饮水量，避免过度用嗓。饮食宜清淡，可适量食用银耳、百合等润肺食材。若咳嗽持续超过8周或出现咯血、消瘦等症状，应及时进行胸部CT检查排除肺部病变。夜间咳嗽明显者可尝试垫高枕头，保持卧室适宜温湿度。