长期拉肚子是什么原因

长期拉肚子可能与饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病、乳糖不耐受等因素有关。长期腹泻通常表现为排便次数增多、粪便稀薄等症状，建议及时就医明确病因。

1、饮食不当

长期摄入生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致消化功能紊乱。这类腹泻多伴随腹胀、腹痛，改善饮食结构后症状可缓解。日常需避免暴饮暴食，注意食物清洁与保存。

2、肠道感染

细菌或病毒感染如沙门菌、轮状病毒等可引起慢性腹泻，常伴有发热、黏液便。需通过粪便检测确诊，可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星胶囊、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物控制感染并调节菌群。

3、肠易激综合征

胃肠功能紊乱导致的非器质性疾病，症状包括腹泻与便秘交替、排便后腹痛减轻。可能与精神压力有关，建议通过心理疏导、规律作息配合马来酸曲美布汀片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等药物改善。

4、炎症性肠病

克罗恩病或溃疡性结肠炎等自身免疫性疾病可引起持续腹泻，伴随血便、体重下降。需结肠镜检查确诊，常用美沙拉嗪肠溶片、泼尼松片等控制炎症，严重时需生物制剂治疗。

5、乳糖不耐受

因缺乏乳糖酶导致摄入乳制品后出现腹泻、肠鸣，可通过氢呼气试验诊断。建议选择无乳糖食品，必要时补充乳糖酶胶囊。长期腹泻者需注意电解质平衡，避免高脂高纤维饮食加重肠道负担。

长期腹泻患者应记录每日饮食与症状变化，避免摄入酒精、咖啡因等刺激性物质。适当补充水分及电解质溶液，优先选择易消化的米粥、面条等食物。若腹泻持续超过两周或出现脱水、血便等症状，须立即就医进行肠镜或血液检查，排除肿瘤等严重疾病可能。