怎样保护牙齿
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保护牙齿可通过正确刷牙、使用牙线、定期口腔检查、控制饮食、避免不良习惯等方式实现。牙齿健康与日常护理密切相关，需长期坚持科学防护措施。
1、正确刷牙
每天早晚使用含氟牙膏刷牙，采用巴氏刷牙法，牙刷与牙龈呈45度角轻柔颤动清洁牙龈沟，每次刷牙时间不少于2分钟。避免横向用力刷牙导致楔状缺损，每3个月更换牙刷。儿童需家长监督刷牙直至掌握正确方法。
2、使用牙线
每日至少使用一次牙线清洁牙缝，将牙线呈C形包绕牙面上下刮擦，清除邻面菌斑。牙线棒更适合新手操作，水牙线可辅助清洁正畸托槽或牙桥周围。牙线使用不当可能损伤牙龈，需掌握正确手法。
3、定期检查
每6-12个月进行专业口腔检查和洁治，早期发现龋齿、牙周病等问题。洁治可清除顽固牙结石，预防牙龈萎缩。孕妇、糖尿病患者等高风险人群需增加检查频率，儿童首次检查应在第一颗乳牙萌出后。
4、控制饮食
减少碳酸饮料、高糖零食摄入频率，酸性食物会软化牙釉质。食用后及时漱口，奶酪、坚果等食物有助于再矿化。两餐间隔至少2小时让唾液中和口腔酸性环境，睡前3小时避免进食。
5、避免不良习惯
戒除吸烟、嚼槟榔等习惯，烟草会抑制牙龈血液循环。不要用牙齿开瓶盖或咬硬物，可能导致隐裂。磨牙症患者需佩戴咬合垫，儿童应尽早纠正吮指、口呼吸等影响颌面发育的行为。
保持牙齿健康需要建立系统性防护体系。除基础护理外，可每年进行窝沟封闭或涂氟处理增强防龋能力，运动时佩戴护齿器具防止外伤。出现牙龈出血、牙齿敏感等症状应及时就诊，糖尿病患者等特殊人群需加强血糖控制与口腔护理联动。日常使用含氟漱口水辅助清洁，但不可替代机械性清洁措施。
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口腔上颚疼是怎么回事
在口腔的上颚如果产生疼痛，可能是有不同的病因，需要逐一分析。口腔上部疼痛，最常见的就是损伤的因素、局部各类感染的因素或者是牙齿的因素导致的上颚疼痛。营养缺乏也是一个重要的考虑因素，但近期因为大家营养状况的改善，很少出现。肿瘤和其他因素导致的上颚的疼痛，要引起重视和警惕，但发生率并不是很高。
口腔烫伤会一直痛吗
口腔烫伤之后是有可能会一直痛的。在口腔发生烫伤之后，烫伤部位的粘膜受到损伤，黏膜下的末梢神经也会受到损伤，或者是失去黏膜的保护而受到外界的不良刺激，或者烫伤之后局部发生了炎性渗出和肿胀，这都会引起疼痛不适的症状，而这种疼痛有可能会表现为持续性的。对于创伤之后所引起的疼痛症状，一般建议可以使用局部药物对症治疗，比如涂抹利多卡因凝胶来缓解疼痛。在口腔黏膜创伤之后，还要注意保持口腔内的清洁卫生，以流质或软食为主，避免辛辣刺激，也有助于预防或缓解持续疼痛的症状。
口腔烫伤了可以吃烧烤吗
口腔烫伤之后是不建议吃烧烤的。口腔烫伤之后，黏膜创面会因为失去了口腔黏膜的正常保护而容易出现渗出、水肿，以及疼痛等不适症状，此时在饮食方面应注意多进食一些清淡、易消化，以及柔软的食物，并且避免吃过热过硬的食物。而烧烤类的食物一般温度会比较高，并且有的烧烤类食物比较干而硬，进食时容易加重烫伤创面损伤，同时，烧烤类的食物上面有各种辛辣刺激性的佐料，对口腔烫伤创面也会造成不良的刺激，影响创面的恢复，所以在口腔黏膜烫伤之后，是不建议吃烧烤类的食物的。
口腔烫伤可以用漱口水吗
口腔烫伤是可以用漱口水的。口腔烫伤之后，烫伤的创面会因为失去了黏膜的保护，而容易被细菌入侵，特别是在进食之后，口腔内容易留下食物残渣，更加容易导致细菌在口腔内滋生，从而引起烫伤创面发生感染，导致病情加重，影响创面的愈合，所以在进食之后，建议及时的用漱口水漱口，这样可以尽量的将食物残渣清理干净，减少细菌滋生的风险，预防创面的感染发生以及溃疡的形成。如果创面已经发生了感染的情况，除了用漱口水漱口之外，还需要结合抗感染的药物进行治疗，最好是在医生的指导下服用。
口腔粘膜烫伤要用药吗
口腔黏膜烫伤是否需要用药治疗，需要看具体烫伤的黏膜病损伤情，如果不是很严重，只是黏膜轻度的充血发红，可以不用药物治疗，但要保持口腔卫生清洁，在饮食上要以清淡温软的食物为宜，让其自行恢复。但如果是口腔黏膜烫伤较严重，黏膜有水泡甚至溃烂的情况，是需要用药治疗的，一般也是局部治疗为主，全身为辅，局部可以涂抹利多卡因凝胶来止痛对症处理，并含漱康复新液以促进黏膜病损愈合，全身可以口服消炎药物以预防感染，如果烫伤非常严重，影响进食，还需要输液治疗，防止发生水电解质紊乱。
三七粉治口腔烫伤吗
三七粉治疗口腔黏膜烫伤的报道较少，在临床上较少应用，三七粉是一种中药材，具有扩血管、降血压、止血和活血、抗炎、镇痛等功效。对于口腔烫伤来说很容易变成口腔溃疡，治疗上主要是促进黏膜病损愈合以及预防继发感染，在饮食上主要要温凉清淡的流质食物，加强漱口，保持口腔卫生清洁，可以在医生的指导下应用含有抗菌成分的漱口水和促进黏膜愈合的漱口液交替含漱，如果疼痛明显，可以局部涂抹利多卡因凝胶来止痛对症处理。而三七粉治疗口腔烫伤的医学依据目前不是很明确，所以不推荐三七粉治疗口腔烫伤。
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口腔上颚发白是怎么了
我们上颚的表面和口腔其他的地方一样，都是由口腔黏膜覆盖的。但是这个上颚，还有舌背，还有牙龈共同组成了我们咀嚼食物的空腔。因为经常要接受食物咀嚼的摩擦，所以上腭黏膜表面一般情况下，它的角化程度要比口腔内其他的黏膜组织角化的厉害一些。正常情况下上的粘膜就是要比口腔其他地方的黏膜要显得发白的。我们只要注意我们在进食的时候，尽量避免这些过强的刺激，少进食特别烫的特别辣的食物，进食的时候不要太干燥，颗粒也不要太大，这样尽量避免上受到过强的刺激上颚发白的情况就能逐渐缓解了。
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晚上睡觉流口水是什么原因
晚上睡觉的时候，神经系统受到了抑制，吞咽的反射功能比较弱，口里容易积存比较多的口水，同时夜晚睡觉的时候，控制口腔闭合的肌肉处于松弛的状态，口腔是处在开放的状态，可能导致口水从嘴里头流出来，这并不是病态的表现。口腔内有唾液腺的分泌，唾液的分泌是24小时都在进行的。白天的时候会有不自觉的吞咽的动作，把口腔内的唾液吞咽下去。夜间流口水，可以多调整一下睡觉的姿势，采用侧着睡的方法可能能相对的减少睡觉的时候流口水的发生。
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口腔颌面部间隙感染怎么办
口腔颌面部的肌肉，粘膜，软组织之间都是存在潜在的间隙，我们把它叫做口腔颌面部的间隙，由于外伤或者牙齿方面的疾病导致了感染进入到这些间隙当中，我们把它叫做口腔颌面部的间隙感染，这些间隙感染和身体其他部位的感染治疗方法原则是一样的，就是要进行一个抗感染的治疗，可以全身使用抗生素，控制感染。如果间隙感染的肿胀，有可能影响到进食或者呼吸。这种时候咱们可能需要对间隙感染进行一个切开引流，把感染的物质给它排放出来。另外对间隙内进行盐水或者双氧水的冲洗，通过方法来控制局部的炎症，通过局部和全身的双管齐下，控制口腔颌面部的间隙感染。
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嘴上起水泡怎么办
治疗嘴上起水泡，首先要明确病因。一般嘴上起水泡最多见的就是单纯疱疹，这是一种病毒感染性皮肤病；还有一种情况是过敏性皮肤病，比如因食物或药物导致的过敏，最常见的是唇炎。对于病毒感染导致的单纯疱疹，可以用抗病毒的一些药物，比如阿昔洛韦药膏，进行外用治疗。对于过敏导致的水泡，要注意饮食，在吃饭时将饭直接送入嘴里，不要经过口唇，另外，不要总用手去摸自己的口唇。起了水泡以后，可以用3%的硼酸溶液进行局部的冷湿敷，湿敷结束以后，再局部外用激素类的霜膏。如果是药物导致的过敏，可以外用药配合口服药进行治疗，例如口服抗组胺类的药物，外用3%的硼酸溶液进行局部的冷湿敷，湿敷结束以后，再外用激素类的霜膏来治疗嘴上水泡。
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