怎样保护牙齿
发布时间：2019-06-0359388次浏览
大家对于牙齿的健康都非常的关注，要想达到保护牙齿的效果，那么首先就应该咀嚼运动，另外对于牙龈也应该适当的进行按摩，此外我们也应该知道千万不可以单侧的进行咀嚼，否则的话也会影响到牙周组织的健康，建议在生活中一定要特别的注意预防。
牙齿的健康对于每个人来说都是非常重要的，只有牙齿健康才能够拥有更好的胃口，其实在日常的生活中，做好牙齿的保健本来也是非常重要的，很多人都会觉得保护牙齿就是简单的刷牙漱口，其实这些方法并不是很正确，所以怎样保护牙齿呢？
一、咀嚼运动
所以咀嚼运动就是咀嚼肌的充分运动。我们需要经常吃得更硬更粗糙一点，最好是选择高纤维的食物，那么就能够有效的达到锻炼咀嚼肌的效果，而且也可以让牙齿周围的组织得到全面的保护效果。
二、牙龈按摩
它能促进牙周组织的血液循环，促进牙齿支持组织的新陈代谢，相应地提高牙齿的抗病性。牙龈按摩可以在口腔内或口腔外进行，那么在保护牙齿的过程中，也应该经常性的刷牙，刷牙时必须要每一个角落都仔细的刷到，那么才能够带来更好的效果。
三、别单侧咀嚼
咀嚼食物也要注意克服单侧咀嚼的不良习惯，有这种坏习惯的人往往会有一侧的颌面肿胀和肥大，并影响美观。咀嚼一侧的牙齿干净，牙周组织健康，另一侧的牙齿积聚大量牙石，牙根甚至牙周组织发炎。
四、做好预防
龋齿有三个原因。首先，食物中蔗糖含量很高，蔗糖对牙齿有害。第二种是细菌，食物残渣粘附在牙齿表面，使蔗糖发酵产生酸，从而破坏牙齿中的钙和磷。第三，牙齿本身的结构与龋齿的发生有关，如深坑和裂缝，嵌牙排列不均匀，相互重叠，一旦食物残渣留下来之后，也会出现明显的堵塞现象，甚至也会出现明显的蛀牙，所以说在生活中做好预防，这本身就是非常重要的。
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牙龈上面长牙齿怎么办
一个是在新生儿阶段要注意喂养，注意保持他的口腔清洁和健康。有些孩子在喂完奶以后，可以用清水进行局部的冲洗，这种马牙子随着孩子的生长发育，多数是可以自行脱落的，不需要过多、过度的治疗。个别的患者如果在乳牙萌出期，还没有完全脱落的时候，可以在局部麻醉下进行一个简单的拔除和清创手术。
口腔烫伤会长痘痘吗
口腔烫伤之后有可能会长痘痘的，这种痘痘有可能是烫伤之后创面形成了溃疡或者是发生感染所导致的。在口腔发生烫伤之后，口腔内的黏膜会因为烫伤而造成损伤，更容易受到细菌或病毒的入侵而发生感染，从而会在创面部位形成小水泡，看上去就像痘痘一样，这种情况需要进行积极的治疗干预，首先建议一定要注意保持口腔内的清洁卫生，每天坚持漱口，感染明显的患者需要口服抗感染的药物治疗，一般常用的药物为青霉素类、头孢类以及硝基咪唑类等，在积极治疗的同时，还需要注意规律的作息，合理的饮食，提高机体的免疫力。
口腔烫伤了可以吃烧烤吗
口腔烫伤之后是不建议吃烧烤的。口腔烫伤之后，黏膜创面会因为失去了口腔黏膜的正常保护而容易出现渗出、水肿，以及疼痛等不适症状，此时在饮食方面应注意多进食一些清淡、易消化，以及柔软的食物，并且避免吃过热过硬的食物。而烧烤类的食物一般温度会比较高，并且有的烧烤类食物比较干而硬，进食时容易加重烫伤创面损伤，同时，烧烤类的食物上面有各种辛辣刺激性的佐料，对口腔烫伤创面也会造成不良的刺激，影响创面的恢复，所以在口腔黏膜烫伤之后，是不建议吃烧烤类的食物的。
口腔烫伤可以用漱口水吗
口腔烫伤是可以用漱口水的。口腔烫伤之后，烫伤的创面会因为失去了黏膜的保护，而容易被细菌入侵，特别是在进食之后，口腔内容易留下食物残渣，更加容易导致细菌在口腔内滋生，从而引起烫伤创面发生感染，导致病情加重，影响创面的愈合，所以在进食之后，建议及时的用漱口水漱口，这样可以尽量的将食物残渣清理干净，减少细菌滋生的风险，预防创面的感染发生以及溃疡的形成。如果创面已经发生了感染的情况，除了用漱口水漱口之外，还需要结合抗感染的药物进行治疗，最好是在医生的指导下服用。
口腔烫伤可以用冰硼散吗
口腔烫伤是可以使用冰硼散的。在口腔发生烫伤之后，局部的粘膜会形成破溃，炎性渗出，以及肿胀疼痛，部分患者会逐渐形成口腔溃疡，恢复缓慢，给患者带来一定的痛苦。在治疗口腔烫伤或者是溃疡时，可以选择多种治疗方法，其中比较常用的方法是局部用药，冰硼散是口腔科常用的一种局部治疗药物，它属于一种中成类的药物，主要组成成分是冰片，朱砂，玄明粉以及硼砂，从中医的角度来讲，具有清热解毒，以及消肿止痛等作用，对于热毒肿痛有良好的效果。在用药的过程中一定要注意饮食，避免辛辣刺激和油腻较硬的食物。
口腔烫伤用吃药吗
口腔烫伤不是很严重的话是不需要吃药的，但如果身体机能较差，有系统性疾病如糖尿病，这种情况可以口服抗生素预防感染。对于口腔黏膜病损常常是以局部治疗用药为主，口腔粘膜被烫伤后，如果伤处没有水泡，只是疼痛比较剧烈，这时候可以用冷水含敷，降低局部温度，达到止痛目的。如果烫伤比较重，局部会起水泡，可以用无菌针头放掉水泡，每天用抗菌漱口液漱口两到三次，口腔黏膜愈合能力比较强，而且局部不容易感染，轻度烫伤一般十天左右可以愈合，愈合后不留疤痕。在饮食上建议进食一些清淡流质饮食避免食物损伤口腔黏膜而造成二次创伤。
口咸怎么办
西医认为慢性肾炎、慢性咽炎会导致口咸，此时可以对症应用糖皮质激素、抗菌消炎的药物治疗。中医认为肾阴虚、肾阳虚、脾湿不化也会导致口咸，可以辨证应用滋阴降火、温补肾阳、醒脾化湿的药物调理。
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口腔上火怎么办
上火是中医的一种说法，对我们口腔科大夫来说，就是口腔内的卫生情况没有得到及时的清理。在我们口腔有菌的环境底下，如果全身的抵抗能力比较差，在工作比较劳累这样的情况底下，有可能口腔内原有的这些微生物，就会借助比较差的口腔卫生环境大量的繁殖，导致我们口腔内感染的发生。这种情况底下口腔内的牙龈黏膜有可能充血发红，甚至在我们刷牙或者咬食硬物的时候出现出血的情况，在这种情况底下，我们就需要及时的进行口腔的方面的清理。每次进食之后忌尽量把我们口腔内清理干净，可以漱口、刷牙，使用一些漱口水，不要经常的熬夜，保证我们身体的健康。这样就不容易在口腔内出现上火的症状导致炎症的发生。
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晚上睡觉流口水是什么原因
晚上睡觉的时候，神经系统受到了抑制，吞咽的反射功能比较弱，口里容易积存比较多的口水，同时夜晚睡觉的时候，控制口腔闭合的肌肉处于松弛的状态，口腔是处在开放的状态，可能导致口水从嘴里头流出来，这并不是病态的表现。口腔内有唾液腺的分泌，唾液的分泌是24小时都在进行的。白天的时候会有不自觉的吞咽的动作，把口腔内的唾液吞咽下去。夜间流口水，可以多调整一下睡觉的姿势，采用侧着睡的方法可能能相对的减少睡觉的时候流口水的发生。
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含氟牙膏好不好
牙膏分类有很多，可以根据自己的情况去选择。如果在生活在低氟或者中氟地区，或龋病高危人群，还是建议使用含氟牙膏。含氟牙膏里面的氟离子的浓度是百分之零点零五到百分之零点一五，使用含氟牙膏以后氟离子释放，和牙齿表面的钙离子产生反应，产生一种抑龋反应物，可以促进釉质表面再矿化，同时氟离子的进入，可以防止牙齿表面的菌斑再沉积，抑制细菌的生长，所以使用氟化物牙膏一方面可以促进牙齿的再矿化，使牙齿本身特别坚硬，另一方面可以防止细菌的沉积。但是因为三岁以下儿童还不会含漱，再加上吞咽功能比较弱，氟可能会被误吞或误咽，所以三岁以下的儿童不建议使用含氟牙膏。在安全地正确使用含氟牙膏的情况下，是不会造成机体的氟含量超标的，也不会引起致癌、神经症状。
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嘴上起水泡怎么办
治疗嘴上起水泡，首先要明确病因。一般嘴上起水泡最多见的就是单纯疱疹，这是一种病毒感染性皮肤病；还有一种情况是过敏性皮肤病，比如因食物或药物导致的过敏，最常见的是唇炎。对于病毒感染导致的单纯疱疹，可以用抗病毒的一些药物，比如阿昔洛韦药膏，进行外用治疗。对于过敏导致的水泡，要注意饮食，在吃饭时将饭直接送入嘴里，不要经过口唇，另外，不要总用手去摸自己的口唇。起了水泡以后，可以用3%的硼酸溶液进行局部的冷湿敷，湿敷结束以后，再局部外用激素类的霜膏。如果是药物导致的过敏，可以外用药配合口服药进行治疗，例如口服抗组胺类的药物，外用3%的硼酸溶液进行局部的冷湿敷，湿敷结束以后，再外用激素类的霜膏来治疗嘴上水泡。
种植牙齿的坏处
种植牙齿有可能造成牙周发炎，这一般是没有定期清理食物残渣造成的。种植牙过程中会出现黏膜出血，这种出血不需特意治疗。它还会引起牙龈增生，如果种植过程中损伤到神经，也会导致下唇麻木。
牙齿变白的简单方法
牙齿是一个人的门面，只有好的门面，才能让人们的形象更好。有很多人会有牙齿变黄的现象，想要更好的预防这种现象，就需要了解到是什么原因造成的这种现象。而且在生活中还应该注意很多，尤其是生活习惯上，和饮食习惯上。
洗牙可以去除口臭吗
牙石的多孔结构也容易吸收大量的细菌毒素，长时间不清除，可能引起牙龈炎、牙周炎、出现牙龈出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落。洗牙通常是利用超声波的高频震荡去除一些角落缝隙里的残渣和细菌以及牙石。没了细菌和残渣，自然就不会口臭了。
怎样刷牙更健康
龋病、牙周疾病是损害我国人民群众口腔健康的常见病、多发病，更是危害儿童青少年健康和生长发育最常见的口腔疾病。据调查，我国约有6-7亿的人患有不同程度的牙病，其中以患龋病为最多，人均有2只龋齿以上，全国约有20多亿只龋齿;牙周疾病患病率高达80%。
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