后背疼痛是什么原因引起的

后背疼痛可能由肌肉劳损、脊椎退行性变、内脏疾病、骨质疏松、心理因素等原因引起。后背疼痛通常表现为局部酸痛、活动受限、放射性疼痛等症状，需结合具体病因针对性处理。

1、肌肉劳损

长时间保持不良姿势或过度用力可能导致背部肌肉劳损。常见于伏案工作、搬运重物后，疼痛多集中于肩胛区或下腰部，伴有肌肉僵硬感。可通过热敷、按摩缓解，急性期需休息避免加重损伤。

2、脊椎退行性变

颈椎病、腰椎间盘突出等脊椎病变可能压迫神经引发后背疼痛。这类疼痛常伴随肢体麻木、刺痛感，咳嗽或弯腰时加重。治疗需结合影像学检查，轻者可尝试牵引理疗，严重者可能需要椎间孔镜手术等介入治疗。

3、内脏疾病

胆囊炎、胰腺炎等腹腔脏器病变可能引起牵涉性后背痛。疼痛位置与病变器官相关，如右上腹胆囊疾病可放射至右肩胛区。这类疼痛多伴有发热、恶心等全身症状，需通过超声、血液检查明确诊断后对因治疗。

4、骨质疏松

中老年人群脊椎压缩性骨折可能导致持续性后背疼痛。疼痛在负重时加剧，可能伴随身高缩短、驼背。需进行骨密度检测，治疗包括补充钙剂、维生素D及抗骨质疏松药物如阿仑膦酸钠片等。

5、心理因素

焦虑、抑郁等情绪障碍可能表现为慢性后背疼痛。这类疼痛特点为弥漫性、与体位无关，常伴有睡眠障碍、情绪低落。心理疏导联合适度运动如瑜伽可改善症状，严重者需心理科干预。

建议保持正确坐姿避免长时间固定体位，适度进行游泳等低冲击运动增强背部肌肉力量。急性疼痛可短期使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊，但需警惕胃肠道副作用。若疼痛持续超过两周或伴随体重下降、夜间痛醒等症状，应及时就医排查肿瘤等严重病因。日常注意保暖避免受凉诱发肌肉痉挛，睡眠时选择硬度适中的床垫维持脊椎生理曲度。