后背疼痛是什么原因

后背疼痛可能与肌肉劳损、脊柱退行性变、内脏疾病、骨质疏松、心理因素等原因有关。后背疼痛通常表现为局部酸痛、僵硬或放射痛，严重时可影响活动能力。

1、肌肉劳损

长时间保持不良姿势或过度用力可能导致背部肌肉劳损。常见于伏案工作、搬运重物或运动损伤后，疼痛多集中在肩胛区或下背部，伴随肌肉紧绷感。可通过热敷、按摩或适当休息缓解，避免重复进行同一动作。

2、脊柱退行性变

颈椎病、腰椎间盘突出等脊柱退行性疾病可能压迫神经根，引发后背放射性疼痛。这类疼痛常伴随肢体麻木或无力，弯腰或扭转时加重。需通过影像学检查确诊，治疗包括牵引、物理治疗或遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片等药物。

3、内脏疾病

胆囊炎、胰腺炎或肾结石等内脏疾病可能引起牵涉性后背疼痛。例如胆囊问题多导致右肩胛区疼痛，肾脏疾病则以下背部为主。这类疼痛常伴随发热、恶心或排尿异常，需及时就医排查原发病，避免延误治疗。

4、骨质疏松

中老年人因骨量减少可能导致脊椎压缩性骨折，引发持续性后背疼痛，尤其在翻身或久坐后加重。需通过骨密度检测确诊，治疗需补充钙剂和维生素D3软胶囊，严重时需使用唑来膦酸注射液抑制骨破坏。

5、心理因素

焦虑或抑郁可能引发躯体化症状，表现为慢性后背疼痛而无明确器质性病变。这类疼痛特点为游走性且与情绪波动相关，需结合心理评估，通过认知行为疗法或遵医嘱使用盐酸舍曲林片等药物干预。

日常需注意保持正确坐姿，避免长时间低头或弯腰，睡眠时选择硬度适中的床垫。建议每周进行游泳、瑜伽等低强度运动增强背部肌肉力量。若疼痛持续超过一周、夜间加重或伴随发热、体重下降等症状，须及时就诊明确病因。避免自行长期服用止痛药掩盖病情。