孕妇过敏怎么办

孕妇过敏可通过远离过敏原、调整饮食、冷敷缓解、遵医嘱用药、监测症状等方式处理。过敏通常由花粉、尘螨、食物、药物、化学物质等因素引起。

1、远离过敏原

孕妇需立即脱离过敏环境，如花粉季减少外出并关闭门窗，避免接触宠物皮屑。尘螨过敏者应每周用热水清洗床品，使用防螨材质寝具。食物过敏需严格忌口已知致敏食物，如海鲜、坚果等，购买加工食品时仔细核对成分表。

2、调整饮食

可适量增加富含维生素C的柑橘类水果和西蓝花，帮助降低组胺反应。每日饮用200-300毫升无糖酸奶调节肠道菌群，减少过敏概率。避免食用含防腐剂的加工食品及辛辣刺激食物，烹饪时选择蒸煮等少油方式。

3、冷敷缓解

皮肤出现红疹瘙痒时，用冷藏的生理盐水浸湿纱布，每次冷敷5-8分钟，每日重复3-4次。眼部过敏可用冰袋包裹毛巾外敷，每次不超过10分钟。冷敷后涂抹无添加剂的保湿乳液，避免抓挠损伤皮肤屏障。

4、遵医嘱用药

严重过敏时应在医生指导下使用氯雷他定片等B级抗组胺药，避免使用含伪麻黄碱的复方制剂。鼻塞可短期应用生理性海水鼻腔喷雾，皮肤症状可局部涂抹丁酸氢化可的松乳膏。禁止自行服用中药或偏方。

5、监测症状

记录过敏发作时间、持续时长及接触物，出现呼吸困难、面部肿胀等速发反应需立即就医。定期进行血常规检查嗜酸性粒细胞指标，孕晚期过敏加重时应提前与产科医生沟通分娩预案。

孕妇日常应选择棉质透气衣物，避免使用含香精的洗护产品。保持居住环境湿度在50%左右，每周清洗空调滤网。适当进行散步等低强度运动增强免疫力，但需避开清晨花粉浓度高的时段。出现持续喷嚏、皮疹扩散等情况应及时到变态反应科就诊，不可拖延。