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晚上睡觉抽搐是什么原因

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晚上睡觉腿抽触有很多原因,有些是由白天太过于疲劳造成的,平时要注意腿部休息;没有充足的睡眠时间,睡姿不好也会造成晚上睡觉抽触;骨质疏松和骨质缺钙,都会引起晚上睡觉抽触,在生活中,要多多注意自己的身体。

拥有好的睡眠质量是很重要的事情,睡眠质量好的话,不仅能够保持睡眠充足,而且白天工作也会比较有精神,脸部的气色也会变得好起来,好得睡眠质量可以养肤,对身体也会比较好。有些人晚上睡觉睡的好好的,就会突然之间脚抽筋就醒了,而且脚抽搐的时候不受控制,脚也会感觉到疼痛,感觉十分难受。其晚上睡觉抽搐是什么原因?
  当患者身体过于疲惫的时候,也是会导致晚上睡觉抽搐的。有部分患者因为工作的关系,要经常走路和站立,这样长时间站立和走路,腿部会得不到休息,而且腿部也会显得十分疲劳,患者的腿部乳酸也会不断堆积。到了晚上睡觉的时候,就会出现脚抽筋的问题。因此,患者在日常工作中,避免站立和走路时间过长,要适当的休息,这样腿部才不会有疲劳感,也不用因为腿部抽筋的问题影响睡眠。
  每个人睡觉的时候,睡姿都是不同的,有些人时间都是平躺着,有的人睡觉睡姿是侧卧。但是有少部分睡觉的时候,是卧着睡觉的,而且脚背也会抵着床,脚背长时间抵着床,很容易导致脚肌肉出现痉挛。从而也会引起脚抽筋的情况。
  另外,有部分患者睡觉的时候很不安份,经常会翻来复起的。特别是在冬天的时候,睡觉还会将脚露出被子外面,冬天睡觉将脚漏在被子外面,很容易受到温度刺激而导致脚抽筋。对待这样的问题,患者睡觉的时候,一定要注意睡姿,天冷时盖好被子,盖严实一点,这样脚就不会伸到被子外面,可以减少脚抽筋的问题。
  晚上睡觉抽搐是很痛苦的事情,而且也是很常见的事情。当人年龄比较大的时候,骨质会变得疏松,骨质疏松会导致缺钙的情况。这样在晚上睡觉的时候,就会引起脚抽筋,所以老年人要注意补钙。
  晚上睡觉脚抽搐是很常见的问题。不够晚上睡觉突然脚抽筋会影响睡眠质量,对患者的身体也不是很好,想要减少脚抽筋,患者要适当的补钙,晚上睡觉也要注意睡姿等。

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手突然抽筋的原因是比较多的。首先最常见的就是低钙性的抽搐,因为低血钙以后会造成神经兴奋性增加,就会引起手的抽筋、脚的抽筋,称之为低钙性的抽搐。患者可以进行骨密度的检查,进行血钙的测量等,如果发现问题可以进行补钙治疗,同时补充维生素D,就能逐渐缓解。同时患者要多晒太阳,适当运动。第二个情况称之为过度换气综合征,一般多见于女性患者,比如跟人吵架或剧烈运动,呼吸比较急促,呼吸又快又浅,造成大量的二氧化碳被呼出,出现过度换气的现象,出现呼吸性的碱中毒,从而造成手部抽筋造成,比如口唇的麻木、手部的麻木等,称之为过渡换气。可以采取比如给患者口服安定或者注射安定,吸含有二氧化碳浓度的氧气,自然就会逐渐缓解。还有比如像颈椎病、脑血管疾病等,都有可能造成手部的抽搐现象。颈椎病在这里面是比较多见的,比如像神经根型的颈椎病或者脊髓型颈椎病,都可能会引起手部的抽搐现象,一般是2个手都有可能会发生,比如麻木、无力、抽搐。建议患者进行颈椎CT、颈椎核磁的检查来查找有没有椎间盘、神经根受压的问题。如果一旦有可以进行手术治疗,或者服用营养神经的药物,进行针灸、理疗、按摩,进行牵引等相关的处理。如果是脑血管病,做CT、核磁等找到原因。发现后及时按照脑血管病去处理,局部不能对症处理。还有比如像低镁血症、低钾血症,也包括患者的高磷血症电解质紊乱的现象,也会出现手部抽筋、脚部抽筋的现象,需要查找原因进行电解质的检查,对症处理。还有就是像癫痫发作也会引起抽搐,患者如果反复发作,进行脑电图的检查一旦确诊以后,应用抗癫痫药物,症状也会缓解。
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