被传染感冒怎么办

被传染感冒可通过多喝水、保证休息、服用药物、物理降温、就医治疗等方式缓解。感冒通常由病毒感染引起，具有传染性。

1、多喝水

感冒期间多喝水有助于稀释痰液，促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。建议每日饮用温水2000毫升以上，避免含糖饮料刺激咽喉。儿童或老人饮水需少量多次，家长需监督完成。

2、保证休息

充足睡眠能增强免疫力，建议每日保持8小时睡眠。卧床时可抬高床头15度缓解鼻塞，避免剧烈运动加重症状。学生或上班族应请假休息，防止传染他人。

3、服用药物

感冒症状明显时可遵医嘱使用连花清瘟胶囊缓解发热头痛，盐酸氨溴索口服溶液稀释痰液，氯雷他定片减轻打喷嚏。药物需按说明书或医生指导使用，儿童用药需家长确认剂量。

4、物理降温

体温超过38.5℃可用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位，或使用退热贴。禁止酒精擦浴以免刺激皮肤。婴幼儿发热时家长需每2小时监测体温，避免高热惊厥。

5、就医治疗

若出现持续高热3天不退、呼吸困难、意识模糊等症状，应立即就诊呼吸内科或急诊科。血常规检查可明确是否合并细菌感染，必要时需进行胸片排除肺炎。

感冒期间应保持室内空气流通，每日开窗通风2次；饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等，避免辛辣刺激食物；康复后需逐步恢复运动，初期可选择散步等低强度活动；家庭成员需分开使用餐具毛巾，患者佩戴口罩防止飞沫传播；愈后1个月内注意保暖，避免重复感染。