感冒如何传染

感冒主要通过飞沫传播、接触传播、空气传播进行传染。

1、飞沫传播：患者在咳嗽、打喷嚏或说话时，口鼻中容易喷出带有病原体的飞沫。飞沫如果被健康人吸入，就可能引发感冒。

2、接触传播：患者的分泌物中可能含有大量细菌、病毒等。健康人群接触到这些分泌物，再用手触摸自己的口、鼻等部位，就可能诱发感冒。

3、空气传播：在某些特定环境中，如密闭、空气流通不畅的房间内，感冒患者呼出的病原体可能在空气中长时间悬浮。健康人在这样的环境中呼吸，就可能吸入病原体，患上感冒。

为了降低感冒的传播风险，建议保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩，避免与感冒患者密切接触、保持室内空气流通、加强锻炼等。