临产前的征兆

临产前的征兆主要有规律宫缩、见红、破水、胎头下降感、腰背部疼痛等。这些征兆通常提示孕妇即将进入分娩阶段，建议及时就医。

1、规律宫缩

规律宫缩是临产前最可靠的征兆之一，表现为子宫收缩逐渐变得有规律，间隔时间缩短，持续时间延长，强度增加。初期可能每10-20分钟一次，随着产程进展会缩短至3-5分钟一次。宫缩时孕妇会感到腹部紧绷、疼痛，可能伴随腰酸。若出现规律宫缩，尤其是初产妇宫缩间隔5-6分钟时，应及时前往医院。

2、见红

见红指阴道排出少量血性黏液，是宫颈开始扩张、胎膜与子宫壁分离导致的。通常出现在分娩前24-48小时，血量少于月经量，呈粉红色或褐色。若出血量超过月经量或伴随剧烈腹痛，需警惕胎盘早剥等异常情况。见红后不必立即就医，可观察是否出现其他临产征兆。

3、破水

破水指胎膜破裂导致羊水流出，可能表现为突然大量液体涌出或持续少量渗漏。破水后容易发生感染，需立即平卧并就医。孕妇需注意区分破水与尿液或分泌物，羊水通常无色无味或略带甜味。破水后12小时内未发动宫缩可能需要药物引产。

4、胎头下降感

胎头下降感表现为孕妇自觉上腹部压迫感减轻，呼吸较前顺畅，但可能出现尿频、便秘加重。这是胎儿先露部进入骨盆入口的表现，初产妇通常发生在临产前2-4周，经产妇可能直至临产才出现。此时孕妇行走时可能有下坠感，建议减少活动量。

5、腰背部疼痛

腰背部疼痛可能由胎儿压迫骶骨或假性宫缩引起，表现为持续或间歇性钝痛，活动后加重。部分孕妇会伴随腹部紧缩感，但宫缩不规律。热敷、改变体位可缓解疼痛。若疼痛规律性增强或向下腹放射，可能提示正式临产。

临产前孕妇需保持充足休息，准备待产包，记录宫缩频率。饮食宜清淡易消化，避免油腻食物。出现破水应立即平卧并用枕头垫高臀部，防止脐带脱垂。建议提前熟悉分娩呼吸法，家属应陪同就医。临近预产期需避免长途旅行，定期产检评估胎儿状况。若超过预产期1周未临产，需就医评估是否需要催产。