吃什么水果可以美白
发布时间：2019-06-1260332次浏览
水果不光美味好吃，而且可以补充人体内需要的营养元素，同时也有调理皮肤的好作用。平时可以多吃一些维他命c丰富的柠檬，草莓，樱桃，柚子等等可以美白的水果。注意根据自己的需求来补充就可以，可以有更好的皮肤。
每个女孩子都爱美，有好的皮肤可以给自己更大的自信感。有了好肤质，不化妆也可以粉美。想要美白、想要肌肤白里透红，看起来粉嫩嫩的好气色，成为了很多朋友都想要的想法，可以吃一些水果来调理，一起来看下吃什么水果可以美白？
1.柠檬
说起美白水果，柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命c和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白，既可以内服也可外用。另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后，再用温水冲洗，长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。
2.草莓
草莓属浆果，含糖量高，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，适合于任何肤质。经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。
3.樱桃
樱桃中丰富的维他命c能滋润美容皮肤，有效抵抗黑色素的形成。新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。樱桃的含铁量为苹果的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红！而β胡萝卜素及维生素c可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性。
4.柚子
每100克柚子含有约123毫克维他命c，因引被称为维他命c的宝库，可以去油解腻，当然也有美容养颜的功效。而柚皮因为富含精油，煎汤后加入洗澡水，也有美容效果。
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荨麻疹有哪些症状
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祛斑好方法
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玫瑰糠疹传染吗
玫瑰糠疹是常见的炎症性皮肤病，好发于躯干和四肢近端，大小不等。目前来看，玫瑰糠疹的病因并不是很确切，但是经过多年的研究和观察，皮肤科医生认为玫瑰糠疹，很可能是一种病毒感染性的皮肤病，主要是柯萨奇病毒感染引起，但是多年的临床经验显示，玫瑰糠疹并没有明显的传染性，基本上一个患者患有玫瑰糠疹，家庭里的其他人很难再见到同样患玫瑰糠疹的病例。所以虽然认为玫瑰糠疹是由病毒感染引起，但是从临床的经验来看，它并不传染。
脸上起皮怎么办
如果说脸上经常起皮，会极大的影响到人们的美观。因此就需要采取一些方法进行调理。首先必须对肌肤进行保湿，可以使用一些护肤品来增加肌肤的水润性，在晚上睡觉之前可以使用面膜来对自己的皮肤进行补水，要多喝水。
