手麻是什么原因

手麻可能由神经压迫、血液循环障碍、颈椎病、糖尿病周围神经病变、腕管综合征等原因引起。手麻通常表现为手指或手掌的刺痛、麻木或无力感，可能伴随疼痛或活动受限。

1、神经压迫

长时间保持同一姿势或局部受压可能导致神经短暂缺血，引发手麻。常见于睡眠时手臂受压或长时间使用鼠标键盘。调整姿势、避免局部压迫可缓解症状。若症状持续，可能与颈椎间盘突出压迫神经根有关，需通过颈椎磁共振明确诊断。

2、血液循环障碍

寒冷刺激或血管狭窄会导致手部供血不足，出现麻木感。雷诺综合征患者遇冷时手指血管痉挛，可能伴随皮肤苍白-青紫-潮红的颜色变化。改善微循环需注意保暖，严重者需血管扩张药物治疗。

3、颈椎病

颈椎退行性变可能压迫颈神经根，导致单侧手臂放射性麻木。常伴随颈部僵硬、头晕等症状。颈椎X线或MRI可显示椎间隙狭窄、骨赘形成。治疗包括颈椎牵引、甲钴胺片营养神经、塞来昔布胶囊消炎镇痛。

4、糖尿病周围神经病变

长期血糖控制不佳会损伤周围神经，出现对称性手套袜套样麻木。患者可能合并针刺样疼痛、感觉减退。需监测血糖，使用依帕司他片、硫辛酸胶囊等药物改善神经代谢。

5、腕管综合征

正中神经在腕部受压导致拇指至无名指桡侧麻木，夜间加重可能出现大鱼际肌萎缩。电生理检查可确诊。轻症可用腕关节支具固定，重症需腕横韧带松解术。可配合维生素B1片、腺苷钴胺片营养神经。

建议保持规律作息避免过度劳累，工作中每小时活动手腕5分钟。饮食注意补充B族维生素，适量食用全谷物、瘦肉、绿叶蔬菜。若手麻持续超过1周或伴随肌力下降，需及时就诊神经内科或骨科，完善肌电图、颈椎MRI等检查明确病因。避免自行使用活血类药物以免掩盖病情。