月经来了肚子痛怎么办
发布时间：2019-06-1857332次浏览
月经来了肚子痛时可以热敷小腹。这样可以促进身体的血块排出。然后可以将手搓热轻揉肚子，也可帮助排经血。喝一些红糖姜水能够驱寒，可治疗因宫寒引起的痛经。适当服用布洛芬，对治疗痛经很有帮助。
有很多女性在月经的时候都会出现严重的腹痛，甚至有一些女性会因为腹痛而出现晕厥和休克。其实月经的时候出现腹痛是很好调理的，只要平时多注意护理，基本上都可以缓解症状。但大多数女性都忽略了护理。那么月经来了肚子痛怎么办？痛经吃什么对身体好呢？
一、月经来了肚子痛怎么办
1.热敷小腹
热敷肚子是最简单的缓解经痛的方法。因为这种方法能够促进血液循环，帮助血块排出，血块排出体外后，痛经症状就可以消失。这种方法适合于轻度和中度的痛经患者，稍微严重一些的痛经患者，用这种方法效果就不会很明显。
2.轻揉肚子
将手搓热之后，用手轻轻揉肚子也可以帮助经血排出。腹中堆积了太多经血，无法正常排出的话，就会引起严重的痛经。所以用手轻揉肚子帮助排经血可以辅助治疗痛经。
3.喝红糖姜水
红糖姜水有较好的温补作用，可以有效的祛除体寒，并且还可以帮助经血流通。尽量选择喝热的红糖姜水，这样的效果会更好一些。
4.服用布洛芬
布洛芬是临床上比较常用的止痛药，适当服用一些布洛芬，不仅能够消除痛经，也可以缓解情绪问题。但要注意不可以过度依赖布洛芬。
二、痛经吃什么对身体好
1.益母草鸡汤
痛经发作的时候可以喝一些用益母草的药膳鸡汤。益母草本身就可以有效调节女性身体的内分泌，还可以治疗多种妇科病，所以它可以缓解痛经。
2.红糖鸡蛋
在荷包蛋中加入一些红糖，直接吃掉可以补充丰富的铁元素和软磷脂，对治疗痛经很有帮助。吃红糖鸡蛋也可提高身体体质，缓解虚弱状态。
3.黄豆猪脚汤
黄豆猪脚汤能够调节身体的雌性激素，可以有效的抑制雄性激素分泌过多，这样痛经症状就可大大缓解。
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痛经有什么症状
妇女在月经期出现疼痛，叫做痛经。当然痛经也不一定是，只在月经期才会出现，有些妇女在月经前半天，甚至一天就会出现下腹部的胀痛、不适。有时候这种疼痛还会放射到腰骶部，严重的时候会伴随有出冷汗、头晕、心慌等等情况。往往月经期的第一天、第二天是痛经最明显的时间。在经过一两天的痛经之后，痛经会逐渐缓解，严重的时候有些妇女痛经的时间会延长到整个月经期，甚至最严重的情况，有些妇女在月经停止以后，也还会出现类似的下腹疼痛的情况。此外，有些妇女伴随有下腹疼痛的同时，还会出现像恶心、呕吐，还有腹泻等等这些伴随的症状。
痛经到呕吐怎么办
对于疼痛特别严重的女性，这时就可能会刺激胃肠道，而引起呕吐表现，所以很多严重的痛经，就会同时有呕吐现象。在出现痛经呕吐以后，可以艾灸下腹部，以及合谷穴来缓解，也可以考虑到医院针灸科进行针灸，或者是贴耳穴来缓解。对于疼痛特别严重的女性，那就需要考虑口服布洛芬缓释胶囊，或者是双氯芬酸钠来缓解疼痛。口服止痛药不能缓解疼痛的女性，还可以考虑可以直接肌注6542来进行减轻止痛。而对于子宫腺肌症导致的继发性痛经患者，还可以考虑在宫腔内放置曼月乐环来进行治疗。同时这类女性还可以考虑喝红糖生姜水来辅助缓解，因为生姜具有明显的止呕效果，而红糖又有温经止痛的作用，所以特别适合痛经又有呕吐的女性。
痛经针炙什么时候扎
对于月经期疼痛特别严重的女性，常常可以考虑服用布洛芬，必要的时候还可以去医院针灸科进行针灸，或者是贴耳穴来缓解痛经症状。而痛经针灸的时间，一般都是建议在月经来潮前1~2天开始进行，有的女性还可能在月经来的第1天去进行针灸。而针灸治疗痛经的方法，就是根据女性的具体症状，以及舌苔脉象，来选择特定的穴位进行针灸。常常都会选择合谷穴、足三里、三阴交，必要的时候还可以选择神阙穴、脾腧穴来进行治疗。而对于继发性的女性，如果痛经特别严重，有可能口服止痛药不能够很快缓解疼痛，这时就可以肌注6542来进行减轻止痛治疗。但这时只能够对症止痛，却不能将痛经彻底治愈。所以对于继发性痛经的患者，找到具体诱因以后进行对应治疗。
痛经严重怎么治
痛经一旦发生我们希望我们的女性朋友，不要等到它严重的时候才去医院去，只要有痛经的病史在不发作的时候就及时去医院去看看你痛经发生，它的原因是什么，是原发性的痛经，是因为你没有生孩子子宫痉挛性收缩引起的，还是因为有了妇科疾病出现了继发性的痛经，比如说子宫内膜异位症、子宫腺肌症。它这个病可能会随着你的月经来潮，（出现）进行性的加重，当你发现有这种疾病一定要听医生的建议，把痛经先防患于未然不要让它加重。最后如果你要不及时做任何治疗痛经越来越重，到最万不得已的时候最严重的子宫腺肌症都有可能需要切除子宫。所以女性朋友们不要等到特别严重的时候才去看病。
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痛经有哪些危害
女性发生严重的痛经时会影响到正常的生活和工作。痛经最大的危害肚子疼、疼得厉害的时候影响日常的生活和甚至不能正常上班。这种情况可能常见于原发性痛经的女性。继发性痛经是随着年龄的增长，又有了生育史，出现子宫内膜异位症或者是腺肌症这样的妇科疾病，导致月经来潮时疼痛难忍，服止痛药都不能够解除。这种情况千万不要忍，要去医院就诊，考虑如何去除痛经、如何去治疗本身存在的妇科疾病。积极配合医生，及时就诊，尽量不影响自己的工作学习，不要让病情加重。
痛经吃哪些好
患者痛经吃容易消化的温热的食品，高质量、高能量、高蛋白的食品比较好。痛经是由于体内激素水平的变化导致。在月经期间雌性激素水平降低，局部的前列腺素的水平升高导致子宫收缩，同时还伴随肠道的异常，导致腹泻或是便秘等。因为疼痛患者的食欲下降，或者吃饭时，应该吃容易消化的温热的食品，不要吃太多的冰凉的东西，冰冷的东西会刺激胃肠道的反应。在痛经期间，可以喝温的姜糖水，有利于缓解患者的症状。痛经期间患者食欲不好，注意吃高能量、高蛋白的食物，比如蛋类。如果患者可以吃肉，建议多吃高蛋白的肉类补充能量，因为痛经可能会出血较多。在痛经期间因为患者的食欲比较差，可以吃容易消化的温热的食品，高质量、高能量、高蛋白的食品，对于补充患者的能量补充患者的营养有好处。
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吃什么缓解痛经
患者要根据痛经产生的原因选择对应的治疗药物，如果是因为子宫内膜异位症、子宫腺肌症等疾病造成的痛经，那么就应该吃相应的治疗这些疾病的药物才能缓解痛经。如果是因为局部的前列腺素水平过高造成的原发性的痛经，可以用一些前列腺素的抑制剂。如果说因为胃肠道的蠕动增加造成了腹泻，因为胃肠道的原因导致腹痛可以吃一些缓解胃肠道痉挛的药物。在饮食上尽量避免吃生、冷、辣这一类的食物，也能够缓解痛经的症状。另外还可以喝一些有温补作用的红糖水或者是姜糖水，既能补充能量还可以缓解痛经。总而言之要缓解痛经的症状，就要吃那些能够温补的食品，尽量不要吃那些生冷硬的食品。
月经期间痛经怎么办
女人来月经了，身边的家人或者朋友，都会叮嘱自己不要吃冰淇淋等冰冷的食物，因为女性在月经期间，可能会因为饮食方面的不健康，导致痛经的表现，此时可以吃一些荔枝，也可以多吃一些鸭血或者猪血等含铁高的食物，或者是喝红糖水，还可以用热水袋敷肚子等来缓解。
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