感冒发烧怎么办

每年都可能会出现有很多人感冒，在感冒之后也会有发烧的症状，其实大部分的情况下并不建议服用药物，可以选择多喝水的一种方式，也可以选择物理冷却的方式，然后需要积极的接受治疗，在生活中也应该多吃水果，保持环境的通风也是非常必要的。

其实每年都会有很多的人出现感冒的现象，其实不管是大人又或者是小孩在出现感冒发烧之后，那么都会选择吊针或者是服用药物的一种方式，但是在欧美国家的孩子如果出现了感冒发烧的现象，基本上都是不会服用药物的，那么感冒发烧怎么办呢？

一、多喝水

如果你发低烧，你应该注意多喝开水，用大玻璃杯喝，一直到肚子充满了水为止，然后去厕所几次，这样的话就能够有效的促进体内毒素的排除。

二、物理冷却

你也可以用物理冷却法，首先我们就可以倒好一些温水，用毛巾浸泡温水，擦拭身体，比如说擦拭腋窝或者是手脚等部位，那么就能够有效的达到散热的作用。

三、及时就医

如果发烧低于38.5度，而且还烧了一段时间，你可以去医院看看是什么原因造成的，然后服用医院开的药，大部分都是因为风热或者是风寒而导致的，那么在服用药物的时候也是完全不一样的。如果是炎症引起的，你也可以服用一些抗生素，这取决于医生的判断。当感冒和炎症痊愈后，发烧自然会消退。

四、平时多吃水果

水果中含有丰富的维生素，能有效增强抵抗力，如此就能够缓解发烧的症状。要注意多锻炼身体，增强体质，即便在面对细菌侵害的时候也完全不需要担心。

五、避免生冷食物

感冒发烧的出现在生活中也应该引起重视，比如说我们可以在饮食上注意起来，尽量不要摄入油腻的食物，不应该多吃生冷的食物，最好是选择清淡的饮食。

六、保持环境通风

在我们感冒发烧的过程中，就应该保持环境的通风。因为感冒患者的呼吸被细菌污染，如果这些细菌不通过窗户通风清除，很容易对患者本身造成二次感染，加重病情，也会导致健康的人群因此而感染，所以窗户通风是非常必要的。