感冒发烧怎么办

感冒发烧可通过多喝水、物理降温、服用退热药物、保持休息、就医检查等方式治疗。感冒发烧通常由病毒感染、细菌感染、受凉、免疫力下降、合并其他疾病等原因引起。

1、多喝水

感冒发烧时体内水分流失加快，适量补充温水或淡盐水有助于维持电解质平衡，促进代谢产物排出。建议少量多次饮用，每日饮水量保持在2000毫升以上，避免一次性大量饮水加重肾脏负担。体温升高期间可适当饮用温热的淡蜂蜜水或柠檬水，但糖尿病患者应控制蜂蜜摄入量。

2、物理降温

体温未超过38.5℃时可采用温水擦浴、退热贴等方式物理降温。用32-34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，每次擦拭10分钟，间隔30分钟重复进行。禁止使用酒精擦浴，婴幼儿禁用冰敷。若出现寒战、皮肤发紫应立即停止降温措施。

3、服用退热药物

体温超过38.5℃需遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液、连花清瘟胶囊等退热药物。这些药物通过抑制前列腺素合成发挥解热作用，适用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。用药期间需监测肝功能，消化道溃疡患者慎用布洛芬类药物。

4、保持休息

发热期间应保证每日8-10小时睡眠，避免剧烈运动或过度劳累。保持室内温度20-24℃，湿度50%-60%，每日通风2-3次。选择易消化的粥类、面条等食物，补充维生素C含量高的橙子、猕猴桃等水果。

5、就医检查

持续高热超过3天、出现意识模糊、皮疹、抽搐等症状时需及时就诊。医生可能进行血常规、C反应蛋白检测区分病毒或细菌感染，必要时使用奥司他韦胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等抗病毒或抗生素药物。婴幼儿、孕妇、老年人等特殊人群发热建议尽早就医。

感冒发烧期间应穿着宽松透气的棉质衣物，每4小时监测一次体温并记录变化曲线。饮食以清淡为主，适量食用白萝卜、梨子等润肺食材，避免辛辣刺激食物。恢复期可进行散步等低强度活动，但需注意防寒保暖。若咳嗽、乏力等症状持续超过1周，建议复查血常规排除继发感染可能。