腹胀屁多是怎么回事
发布时间：2019-06-2053141次浏览
出现了屁多腹胀有可能是饮食问题，可能三吃了容易产气而且不容易消化的食物。如果身体内出现了消化不良的情况，也会诱发各种状况。另外，睡觉时吸入了大量的空气或肠道出现了气体吸收障碍后也会有腹胀屁多的状况。
肠胃问题是非常常见的一种情况，有很多的人都会有腹胀的问题，而且随着腹胀而诱发出来的另一种情况就是屁多，有的时候放的屁味道也是特别难闻的。而且腹胀屁多这种情况在外出的时候就会比较尴尬，那么腹胀屁多是怎么回事？这种情况应该采用什么样的方式进行治疗？
一、腹胀屁多是怎么回事
1.饮食诱发：出现腹胀屁多的这种情况，很有可能和吃的食物有关，如果经常吃一些容易产气的食物，例如地瓜洋葱或者是豆类，那么很有可能就会出现腹胀，而且也会经常放屁。如果总是吃一些过于油腻的食物，那么也会造成肠内的气体增多，从而就会觉得腹胀。
2.消化不良：当身体的肠胃出现了消化不良的情况，也有可能会诱发腹胀屁多。主要就是指肠胃内的食物没有办法完全消化或者是肠胃出现了问题影响消化。这样就经常会在吃过东西后出现严重的腹胀问题，当腹部有胀气，那么屁也就会增多。
3.吸入大量空气：对于睡觉喜欢张着嘴睡的人来说，很有可能在睡眠的时候就吸入了大量的空气，趴着睡一觉也会使大量的气体吸入腹腔内，进而就会使腹部觉得特别的胀，另外肛门的排气也会增多。还有就是如果肠道内出现了气体吸收障碍，那么就也有可能诱发腹胀屁多的问题。
二、腹胀屁多的治疗
1.适当运动：如果出现了腹胀和屁多的这种情况，那么可以通过适当的运动来缓解该种状况，在运动的这段期间就能够有效的增加肠胃的蠕动，这样在一定程度上可以促进消化，进而缓解腹胀的情况。运动期间也会帮助身体将气体排出，就能够改善这种状况。
2.补充乳酸菌：如果是肠道内出现了消化不良的状况，可以适当的补充乳酸菌，来调节肠胃内的菌落平衡，对改善腹胀屁都有着很好的效果。
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