如何提高精子成活率
发布时间：2019-06-2152842次浏览
造成男性精子成活率低有一定原因，经常喝酒抽烟的男性要比不抽烟喝酒的男性精子成活率低很多。男性要打算改变，最好在平时注重养生，养成好的生活习惯，不要经常喝酒，吃一些不健康食物。性生活的时候，要注意卫生，这些都需要注意。
在男性不孕原因当中，因精子活力低下而导致的男性不育约占30％。如果你的丈夫是烟酒不离身，生活习惯很糟糕的话，建议在备孕前，先检查一下精子活力，如果检查出男性的精子成活率低，是需要引起注意的。那么来了解如何提高精子成活率？
注意养生
中西医结合治疗男性疾病的医生说，从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。特别是自身肾精不足的，如果注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，是非常有效的。
调整起居
提供精子宜居环境由于目前人们的工作确实较紧张，应酬较多，但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。
注意性生活的卫生
人们只知道不洁性交会感染性病，但很少知道生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。”医生说，精液被感染后会显着影响精子的活力，就好比将鱼养在污水里一样。从临床角度来分析，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动。
精子的质量决定了受精的过程，想要提高精子的质量首先要调整生活方式，戒烟戒酒，远离辐射以及有害的物质，避免生殖器的局部高温发热，平衡的饮食，吃一些有利于增加精子活动力的东西，例如微量元素锌，硒等。同时还要控制体重，避免过度的劳累。要禁用一些药物，找正规的医院男科医生，让医生推荐一些对精子有好处的药物，不能盲目的用药，避免自己受伤。
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为什么精液呈果冻状
精液呈果冻状是因为精浆主要的成分是精囊液，排出后应呈现先凝固后液化的状态，在精浆所分泌的凝固酶作用下，呈现凝固或胶冻样或果冻样的状态。精液由精子和精浆组成，其中精浆当中主要的成分是精囊液，占到精液总量的三分之二，其次是前列腺液，占到精液总量的三分之一。正常的精液排出后应呈现先凝固后液化的状态。凝固是在精浆所分泌的凝固酶作用下，呈现凝固或胶冻样或果冻样的状态。五分钟后，在前列腺分泌的纤维蛋白溶解酶的作用下，精液逐渐液化，最后成为水样的液体。凝固和液化对于维持精液的正常生理功能起到重要的作用，凝固是防止精液从体内流出；液化精子是通过液化的过程，保证精子通过女性的生殖道，进入输卵管和卵子结合成为受精卵，凝固和液化的过程对于维持正常的受孕，发挥重要的作用。如果精液排出后六十分钟仍没有液化，称之为精液不液化。
精子精液异常是什么
精液由精子和精浆所组成。精子和精液异常，先要明确正常的精液的参数，正常情况下，每次射出的精液量应超过一点五毫升，平均是在二到六毫升；如果精液射出后，60分钟仍然不液化，称之为精液的不液化症；精子的浓度应超过1500万/ml，每次射精的精子的总数应超过3900万；前向运动精子的比例应超过32%；正常形态精子的比例应超过4%。如果精液量小于一点五毫升，称之为少精液量症；精液液化时间超过60分钟，称之为精液不液化症；精子的浓度小于1500万/ml或每次射精的精子总数小于3900万，称之为少精子症；如果前向运动精子的比例小于32%，称之为弱精子症；如果说正常形态精子的比例小于4%，称之为畸形精子症。
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什么是精子精液异常
精子精液异常主要有少精液量症、精液不液化症、少精子症、弱精子症、畸形精子症等。一、正常情况下，每次射出的精液量应超过一点五毫升，平均在二到六毫升，如果精液量小于一点五毫升，称少精液量症。二、如果精液射出60分钟后仍不液化，称精液的不液化症。三、精子的浓度小于1500万/ml或每次射精的精子总数小于3900万，称少精子症。四、前向运动精子的比例应超过32%，如果前向运动精子的比例小于32%，称弱精子症。五、正常形态精子的比例应超过4%，如果正常形态精子的比例小于4%，称畸形精子症。
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如何自己判断精液是否正常
判断精液是否正常可以观察精液量是否正常和精液的颜色，以及精液的液化时间。通过常规的肉眼观察，无法看到精液中精子的数量、活力以及是否为正常形态，必须依赖特殊的仪器。通过肉眼观测到的只是精液以下的性状：一、精液量是否正常，正常情况下精液量应超过一点五毫升，平均为二到六毫升，如果精液量呈现明显的减少，或射精时没有精液的射出，提示异常的情况。二、观察精液的颜色，正常的精液呈乳白色或灰白色，长期禁欲没有性生活的情况下，有可能会呈现淡黄色。三、精液的液化，精液射出体外后呈现先凝固后液化，如果在60分钟仍呈现精液不液化的状况，称为精液的不液化。
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男人精液不液化严重吗
精液不液化比较严重，对生育会造成一定的影响。精液射出后，在精浆中凝固酶的作用下，精液呈现先胶冻样或凝固状，可有效防止精液从女方体内流出，五分钟后精液逐步液化为水样。如果精液的液化时间超过60分钟，则称为精液不液化。精液的液化和凝固通常呈现相对平衡的状态，凝固主要是精囊分泌的凝固酶导致，而液化是前列腺分泌的纤维蛋白溶解酶，以及微量元素共同导致。由于前列腺分泌的精液中微量元素如锌缺乏，还有精索静脉曲张时液化和凝固的状态失调，则会呈现精液的不液化。
精子不液化可以生育吗
精液不液化能不能怀孕，这要看它的严重程度。精子不液化主要是因为精囊产生的凝固因子和前列腺产生的抗凝固因子，也就是液化因子，这两个平衡被打乱产生精液不液化，一般的精液射出体外，在常温下一小时就能完全液化，这是正常的。如果超过一小时还不液化或者部分液化，那么这就是精液不液化或者是精液不全液化，这就属于病态。需要药物去干预，药物干预主要是针对前列腺的液化因子和精囊的凝固因子平衡去进行治疗。调整一段时间后，如果还不液化，这时就得需要洗涤精子，让精子在液化状态能正常游动，这样才能够让女方受孕。当然这种治疗相对比药物治疗要复杂一些，一般也是体外受精，当然精液不液化通过治疗大部分是可以怀孕的。
精子不液化可以治好吗
精子不液化相对来说还是比较好治，主要液态平衡被打破，归因于精囊产生的凝固因子和前列腺的抗凝固因子这种平衡被打破了，治疗一般让这种平衡恢复。比如前列腺有炎症，就治疗前列腺炎，前列腺有淤血，就活血化瘀。精液不液化，当然也有个别患者通过这些药物治疗，不能达到疗效的，那么可以采取体外洗涤精子、人工受孕，精液不液化相对比较好治，治愈率为百分之九十。
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什么是精子不液化
精子不液化指的是精液射出体外，常温下，一个小时仍不能成为液体，精子不能正常地前向快速运动，完成受精的过程。精子不液化很常见，也会影响到男性生殖的问题。正常的精液射出体外以后，一个小时之内就能完全液化，然后让精子充分的前向运动，完成受精过程。当人体出现病变，精液就会不液化，因为附属性腺精囊会产生一种凝固因子，让精液凝固，前列腺会产生一种抗凝固的因子，液化因子，正常情况两种因子的作用是平衡的，所以一个小时之内精液能全部液化。精液不液化主要原因还在于精囊的凝固因子产生，和前列腺的抗凝固因子产生，平衡被打破。需要查明原因，一般是前列腺导致。
精子不液化怎么治疗
精子不液化是导致男性不育的一个重要原因，要根据病因进行针对性的治疗。很多精子不液化是由于不良的习惯导致的，只要改善不良的生活习惯，注意补锌，一般能调理好。针对炎症、肾虚等原因导致的，可以进行抗生素或者中药治疗。
精子能吃吗
精子虽说可以吃，但是有味道，而且有些人会觉得很恶心，所以最好还是不要吃精子。如果不小心吃了也不用太过担心对身体没有伤害，及时用水清洗一下口腔，一般也没有太大问题。
精子活力差怎么办
现在的人都非常懂科学，也知道生孩子是男女双方的事情，任何一个人出现了问题，都可能会影响到胚胎的形成，尤其是在男性朋友的精子质量糟糕的情况下，生孩子的难度会有很大程度的提升，精子活力差的情况尤其需要引起重视，建议选择宽松舒适的裤子，在生活中多吃各种坚果和鸡蛋，还应该要拒绝高温，比如不要进行桑拿、洗澡水的温度不宜过高等。
精子的质量
精子质量是评价男性生育功能的重要参数。精子质量包括以下具体参数：精液量、精液ph值、精液液化程度、精子浓度、精子总数、精子活力、前向运动精子的比例、正常形态精子的比例，同时还包括精液中白细胞的情况，精液的凝集情况。通过上述综合指标，评价精液的质量，以至进一步评价男性生育能力。影响精液质量的因素很多，包括年龄因素、日常生活的因素和病理因素。男性在25岁到35岁是生育的黄金时期，男性35岁以后，生育能力、精子质量都会随着年龄的增长，呈现下降趋势。对有生育要求的男性，在日常生活中，要注意避免过度饮酒、酗酒，或者长期抽烟；同时，避免长期穿紧身裤，或者是长期进行热水浴；日常生活中，要避免接触有毒、有害物质；一些病理因素也是导致精液质量下降的原因，比如精索静脉曲张、激素水平变化，都是常见的导致精子质量下降的病理性因素。
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精液发黄正常吗
精液颜色主要是由精液成分决定，精液是由精浆和精子两部分组成。精浆占精液量的90%以上，精浆也是混合成分，包括前列腺液、精囊液、附睾液、尿道球腺液体。精液正常生理情况下应该呈现乳白色，或者是淡黄色；如果禁欲时间较长，精液呈现发黄的颜色也是正常生理现象；如果是性生活较频繁的情况下，排精间隔时间较短，精液应该呈现乳白色。精液发黄还应该考虑精液中是否合并有炎症，最常用的检测方法是通过化验检查，观察精液中白细胞数量是否增加；如果精液中白细胞数量明显增加，精液发黄就是由于感染所致。
什么是精子不液化
精液排出体外半个小时，甚至超过45分钟后，依然呈现果冻样的，这就属于精子不液化，这种疾病会影响到生育。它与感染，前列腺炎，亦或是身体过度疲劳，精索静脉出现曲张，微量元素缺失等有关系，建议及时去正规的医院进行治疗。
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