长智齿了反复疼痛怎么办

长智齿反复疼痛可通过局部清洁、冷敷镇痛、药物缓解、拔牙手术等方式治疗。智齿疼痛通常由萌出空间不足、牙龈炎症、邻牙压迫、细菌感染、阻生齿刺激等原因引起。

1、局部清洁

使用生理盐水或复方氯己定含漱液漱口，每日重复进行口腔清洁，帮助减少智齿周围食物残渣堆积。萌出期牙龈肿胀时可配合软毛牙刷轻柔清洁，避免刺激牙龈。智齿冠周炎发作期间需加强清洁频率，防止细菌滋生加重感染。

2、冷敷镇痛

将冰袋包裹毛巾后敷于疼痛侧面部，每次持续10-15分钟，间隔1小时重复进行。低温可暂时麻痹神经末梢减轻痛感，同时收缩血管缓解肿胀。冷敷时避免直接接触皮肤，防止冻伤。急性炎症期冷敷效果优于热敷。

3、药物缓解

疼痛剧烈时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药。合并感染需配合甲硝唑片、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。局部可涂抹丁硼乳膏缓解牙龈肿痛。所有药物均需医生评估后使用，不可自行调整剂量。

4、拔牙手术

对于横向阻生、反复发炎或严重挤压邻牙的智齿，建议口腔外科手术拔除。术前需拍摄曲面断层片评估牙根形态，术中采用微创器械减少骨损伤。术后24小时内避免漱口或进食过热食物，按医嘱服用抗生素预防感染。

5、饮食调整

发作期选择温凉流质食物如牛奶、米汤，避免辛辣刺激或需反复咀嚼的食物。适量补充维生素C片剂或新鲜猕猴桃、西蓝花等，有助于牙龈组织修复。使用健侧牙齿咀嚼，减少智齿区域机械刺激。

智齿疼痛期间应保持规律作息，避免熬夜或过度疲劳导致免疫力下降。每日监测体温，出现持续高热或张口受限需立即就医。术后恢复期按医嘱复诊检查创口愈合情况，养成使用牙线清洁第二磨牙远中的习惯。备孕女性建议提前处理反复发炎的智齿，避免孕期激素变化加重炎症。