博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

如何消除骨刺

发布时间:2019-06-2571934次浏览

在中老年人中,骨刺的发病率已达到60%以上。人们非常担心骨刺是否可以完全治愈这个问题,毕竟骨刺的发生会限制正常人的活动。治疗骨刺可以通过热敷,局部按摩,温水浸泡,理疗,针灸,中医治疗,外用血液循环止痛药,一般可以缓解症状,而手术治疗也是消除骨刺的好方法。

骨刺是一种常见的疾病,特别是在中年和老年人中,并且是退行性疾病的表现。骨刺一般会引起患者反复肿胀和疼痛,影响关节活动,严重影响患者的睡眠,引起抑郁等心理变化,给患者的生活和工作带来不便,那么如何消除骨刺呢?
  骨刺形成的原因有很多,并且有许多治疗方法,但也有许多治疗方法只能缓解症状,不能根除骨刺。很多人通过运动治疗骨刺,因为骨刺通常是骨组织,而运动只能促进血液循环。并且提高肌肉力量,但是当运动过度时,可能会导致软组织损伤,加强骨刺的形成和扩大。因此,运动期间不能消除骨刺。
  骨刺引起肿胀和疼痛,活动受限,有许多治疗方法,如热敷,局部按摩,温水浸泡,理疗,针灸,中医治疗,外用血液循环止痛药,一般可以缓解症状。而手术治疗也是消除骨刺的好方法,通过手术切除骨刺,但手术是创伤性的,局部软组织损伤可能再次引起骨刺增长,并可能复发。因此,手术切除有指征,并考虑主要神经的压迫。
  为了治疗骨刺和预防骨刺的发生,应避免长期剧烈运动,适当的体育锻炼是预防骨刺的最佳方法之一。由于关节软骨的营养来自关节液,关节液只能通过“挤压”进入软骨,促进软骨的新陈代谢。在运动的同时,可以特意做关节运动,这样可以增加关节腔内的压力,便于将关节液挤入软骨,能够有喜爱预防骨质增生等疾病。骨刺患者应多吃含钙量高的食物,如牛奶,乳制品,虾皮,海带,芝麻糊和含有丰富钙的豆制品,这也有利于钙的补偿和对营养结构的供应。

相关推荐

膝关节骨刺反复发作什么原因
如何认识骨质增生的病因?关于骨质增生症中医认为本病与外伤、劳损、瘀血阻络、感受风寒湿邪、痰湿内阻、肝肾亏虚骨质增生病因等有关。这是广大患者迫切要了解的问题,今天我们就跟专家一道对这个问题进行阐述。
为大家简单讲解骨刺的发病原因
骨刺是一种在中老年人中具有很高发病率的骨科疾病,常常在工作劳累的时候发病,让骨刺患者在身体疲累的同时还有忍受疼痛。那常见的骨刺的病因有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的骨刺的病因。一般,常见的骨刺的病因有:1、骨科疾病的多发是常见的骨刺的病因,骨刺的症状一般是多发于中年以上。一般认为骨刺的病因是由于
几种症状表示骨刺发作
疾病发作时的症状表现是疾病所拥有的最基本的东西,作为一种骨科疾病,骨质增生也不例外。下面我们就一起来了解一下骨质增生疾病发作的症状表现。相信通过上述介绍,我们知道该病发作时会对人造成很大的影响,因此一定要到医院及时治疗。
骨赘什么意思
骨赘是因老化所导致的骨质增生,伴随着年龄所出现的症状会比较明显,一旦在出现之后,还会影响到正常的行走,之所以引起这可能和骨头力学环境的变化,又或是炎症有一定关系,目前治疗有一定的难度,只能够通过生活的方式来缓解。
脚跟骨刺怎么治疗
脚跟骨刺主要是跟骨退变所引发的,从而就会在跟骨部位有明显的骨质增生出现,从而刺激跟骨周围的软组织,引发足跟部位有明显的疼痛、压痛。特别是在休息后以及晨起下地活动时,足跟部位疼痛的症状格外明显。所以在出现跟骨刺以后,平时一定要多穿厚底软鞋,来减轻骨刺对周围如组织的刺激。并且早晚多行足部的烫洗,来促进跟骨刺部位炎性水肿的吸收和消退,从而缓解疼痛。疼痛明显时可以口服非甾体类抗炎药物,比如说尼美舒利、氯诺昔康、布洛芬之类的药物来缓解疼痛。疼痛比较重视,可以在跟骨刺部位局部封闭,注射糖皮质激素的药物来缓解疼痛,以提高病人的生活质量。如果说跟骨刺疼痛的症状反复的发作,并且严重影响了足部正常的负重活动,可以考虑行手术治疗将骨刺切除,以缓解病人足部疼痛的症状。
语音时长 01:32

2020-03-19

62583次收听

02:50
骨刺的症状
骨刺是老百姓最关注的一个问题,也是大家都知道的一个问题,首先要知道骨刺是什么?骨刺一般就是关节也好或者脊柱也好,不稳定了老化了退化,周围的软组织变成骨头来增加脊柱和关节的稳定性,就叫骨刺,但是这个骨刺不一定都是坏的,它有可能是有一定好的作用的,那么骨刺如果长在不碍事的地方,比如长在一些肌肉比较丰厚的不碍事的地,可能没有一些什么症状,如果长在一些碍事的地方,可能就会有一些临床表现,比如长在神经周围刺激神经,就可能出现肢体的放射性的麻木疼痛,严重的有个病叫腰椎管狭窄症,还有一些骨刺比如说长在后脚跟叫跟痛症。
骨刺如何消除
骨刺是很多朋友在生活中都会遇到的毛病,且在发作期间的痛苦是非常剧烈的,应该要选择有效的方法来好好的处理一下,可以考虑通过物理方法和药物方法来缓解疼痛的症状和控制进一步的发展,严重的患者需要通过手术的方法来解决。
膝关节长骨刺的人日常注意什么
膝关节长骨刺,日常生活中要注意尽量减少膝关节弯曲的活动。一、尽量避免爬楼梯、爬坡。如果非得做这些活动,注意要让膝关节保持平衡,避免弯曲伸直的重复动作。二、当膝关节发生疼痛时,需要尽量避免膝关节必须超过50度的运动,例如骑脚踏车。平时有些老年人也喜欢进行游泳这项运动,游泳时一般采取自由泳式的游泳方式,不要进行蛙泳,或者其他的一些泳姿,避免关节的过度完全引起关节部位出现过度的劳损,引起骨质增生增重,导致骨刺加重。三、平时在日常生活中,不管是坐还是蹲都需要轻起动作缓慢,这些动作缓慢是有好处的,它能够避免膝关节内侧的软骨或者半月板受到突然的压力作用而导致损伤。四、我们在进行体育锻炼之前,一定要进行适当的一些预热活动,这些活动有利于膝关节对损伤的抵抗力,这些活动可以保护我们的膝关节,减少损伤,减少骨刺的形成。
语音时长 02:00

2018-12-13

54133次收听

怎么预防骨刺形成
骨刺形成的原因,主要是由于骨质增生以及关节部位的软骨出现磨损、破坏并促成骨头本身的修补,钙质沉积以及增生,这是一种退役自然的退化现象。所以,我们在预防骨刺的过程中注意进行两方面的防护:第一,是保护关节;第二,是对骨质增生进行预防。我们要在拾东西或者搬重东西的时候保持腰身挺直,不要常做弯曲,让膝关节骨头发生压力增重的动作。同时膝关节不要快蹲、快起,这些过于猛烈的动作,平时坐着的时候尽可能将腰部紧贴,避免半卧半坐式。这种坐姿可以导致颈椎或者腰椎的压力增加。在饮食上,我们需要进食一些可以预防骨质增生的食物。镁和钙是保持骨骼健壮的主要物质。这些物质主要存在于绿叶蔬菜、水果当中,所以我们平时需要多吃一些蔬菜水果,同时它富含铁钙的营养,并且比较容易吸收。镁在大多数物质中都存在,所以我们平常需要饮食均衡。另外还需要多做运动,或者要延长日照的时间,这可以保证骨质肌肉弹性,也可以预防骨关节的不适。游泳、瑜伽、气功、太极拳等这些活动是很合适的。平时需要减轻体重,不要让体重增加,导致身体各部分的负荷加重,另外还需要进行充分的休息,好的休息可以减少钙质的流失,有利于预防骨质增生。
语音时长 02:43

2018-12-13

51690次收听

02:23
颈椎骨刺怎么治疗
大多数骨刺并不会引起症状,可以暂时观察,并不需要特殊治疗,往往是由于骨质增生导致颈椎部神经出现症状,需进行治疗。可以选择药物治疗、物理治疗、理疗,也可以局部按摩、烤电、热敷、牵引等,必要情况下可以选择手术治疗。对于早期疼痛或者神经症状的患者,可以通过药物进行治疗,例如吃营养神经的药物,非甾体类的消炎药,甚至肌松类的药物,让颈椎周围的肌肉进行放松,以减轻症状。也可做物理治疗、理疗。可以通过局部的按摩、烤电、热敷,甚至给予牵引方法也可以使症状得到缓解。这些情况都不行,手术治疗是唯一的选择。对于比较早一点,症状相对比较轻,可以单纯做椎板减压,骨赘切除,只要让神经得到释放就可以。但同时伴有不稳定的状态,这种情况下通过切除骨赘或椎板减压的同时,还需要做椎体融合加固定。
患有颈椎骨刺增生应该怎么做
受现代生活的影响,长期的伏案工作、玩手机、看电脑,使得颈椎出现骨刺和骨质增生的概率增加,时间提前,年轻化趋势越来越明显。得了骨质增生和骨刺,首先确认是否出现相应的临床症状,如头晕、手指麻木等,一旦出现相应的临床症状,就需要积极治疗。
语音时长 01:28

2018-04-26

56427次收听

从哪些症状可以看出患有骨刺
骨刺是人体退行性疾病的表现,慢性积累的自我损伤修复的结果。骨刺的症状表现与骨刺发生的部分密切相关,足跟部的骨刺会导致足底疼痛,膝关节附近骨刺会导致上下楼困难,蹲起活动障碍等,严重影响患者的日常生活,因此当骨质增生出现症状时,一定要及时就医。
语音时长 01:11

2018-04-26

61355次收听

01:40
骨刺的症状有哪些
骨刺是人体退行性疾病的表现,慢性积累的自我损伤修复的结果。骨刺的症状表现与骨刺发生的部分密切相关,足跟部的骨刺会导致足底疼痛,膝关节附近骨刺会导致上下楼困难,蹲起活动障碍等,严重影响患者的日常生活,因此当骨质增生出现症状时,一定要及时就医。
01:39
足跟骨刺的治疗方法有哪些
骨刺即骨的退行性病变,是关节炎的一种表现。而单纯性的骨刺不需要治疗,往往是筋膜炎、局部的滑囊炎引起的疼痛才需要治疗,最常用的治疗方法有中药泡洗、局部理疗、按摩、针刀或局部封闭等,建议平常少运动,减少给足跟的压力,多按摩脚后跟等。
01:29
治疗骨刺最好的药是什么
骨刺是人体退行性改变而出现的自我修复性行为,是保护我们肌体的一种形式或措施,当骨刺出现合并,产生疼痛或者其它症状时,就要采取积极的治疗措施。中医上讲肾主骨,适当的采用一些强肾壮骨的中药,能够对骨刺有很好的预防和改善作用。