怎么治疗头痛

治疗头痛可采用以下五个方法进行治疗，第一个是穴位按摩，对于缓解头痛有很好的效果；第二是用辣椒治疗头痛，辣椒含有辣椒水，用它擦拭头部能缓解头痛；第三个是冷负荷热敷，再配合按摩太阳穴减轻头痛；第四个是听听音乐，音乐有镇静的作用，可以缓解头痛；第五个是深呼吸，深呼吸能改善大脑缺氧的现象，也可以很好的缓解头痛。

头痛是很难受的，而且头痛迟迟得不到改善，还会影响正常的工作和生活，而且头痛还会影响心情，晚上没有休息好，这都会引起头痛的情况，头痛是很难受的，其实在生活中有很多方法都能改善头痛的问题，那么就一起来看一下怎么治疗头痛。
　　1、穴位按摩
　　当出现头痛的情况，可以适当的按摩几个穴位，对于头痛有立竿见影的效果，百会穴在头部的正上方中央位置，太阳穴，再额头的两侧，这两个穴位在出现头痛的时候，可以适当的进行按摩，一般按摩五分钟左右，会发现头痛的情况改善了很多。
　　2、辣椒治疗头痛
　　这是很古老的一个治疗头痛的方式，在辣椒中有辣椒素的成分，准备辣椒擦拭自己的头部，能缓解头痛的情况，所以可以尝试一下。
　　3、冷敷和热敷
　　当出现头痛的时候，可以准备冷敷或者热敷的方式，并且配合按摩太阳穴的位置，都能减轻头痛的情况。
　　4、听听轻音乐
　　轻音乐有一定镇静的作用，有助于缓解偏头痛的情况，尤其是出现偏头痛，晚上无法入睡，这个方法是很不错的。
　　5、深呼吸
　　深呼吸是缓解紧张性头痛的一个好方法，深呼吸能有效的改善大脑缺氧情况，对于头痛的缓解是很不错的，所以可以尝试一下。
　　当出现头痛的情况，以上的方法有很好的改善效果，但是如果频繁的出现头痛情况，是不建议的，这需要及早去医院，做相关的检查。频繁的头痛，很有可能是一些疾病因素导致的，所以不能怠慢，头痛不要盲目的吃任何药物，对身体有副作用，所以要多注意一些。