脸肿怎么办

脸肿的处理方法是保持口腔清洁、饮食清淡、适当运动、生活要有规律性、热毛巾敷脸、睡前不适合喝大量水等，这些方法都可以处理脸肿的现象，当然大家要了解清楚引起脸肿的原因并做好预防。

相信很多人都有过这种经历，特别是在早上起床的时候，会发现脸不知道为什么水肿了，脸肿之后十分影响心情和五官，对于一些爱美的女性来说，是无法容忍的，所以对于脸肿的情况，一定要及时进行治疗，那么一起来看看脸肿怎么办？
　　1、保持口腔清洁
　　保持口腔清洁卫生，是预防其发病的重要环节。一些体质虚弱、长期卧床、高热或禁食的患者，常可发生脱水，更应加强口腔护理，每天用温盐水漱口，认真刷牙，保持口腔卫生，防止继发细菌感染，保持体液平衡，加强营养及抗感染治疗。
　　2、饮食清淡
　　多吃富含营养、易于消化的半流食或软食，在急性期不要吃酸、辣、甜味食物及干硬食物，以免刺激唾液腺，使之分泌增多，加重肿痛。
　　3、适当运动
　　长期不运动，会导致人体血流缓慢，人体血流缓慢，身体内的毒素和垃圾，无法正常的代谢，适当运动有助于排毒，促进身体康复，可采取饭后散步、做做瑜伽等舒缓的运动方式。
　　4、生活要有规律性
　　经常熬夜会影响代谢，所以，脸部的毒素排不出去，积累在脸部，导致脸部水肿。因此，生活要有规律性，这样才能缓解压力，给自己精神方面多放松，睡前不适合大量喝水。
　　5、热毛巾敷脸
　　用热毛巾敷脸是能够消肿，热毛巾敷脸可以缓解脸部的肌肉，疏通脸部的毛孔和淋巴，让脸上多余的水分得到彻底的排出。在敷脸的同时，也可以适当按摩脸部，能达到很好的效果。
　　6、睡前不适合大量喝水
　　但是睡觉前，不能喝太多的水，水分会囤积在体内，第二天就会出现浮肿的现象。用热毛巾敷脸能够消肿，可以缓解脸部的肌肉，疏通脸部的毛孔和淋巴，让脸上多余的水分，得到彻底的排出。在敷脸的同时，也可以适当按摩脸部，能达到很好的效果。