流产后多久可以洗头

流产后一般1-3天可以洗头，具体时间需根据个人恢复情况调整。

流产后洗头的时间主要取决于身体恢复状况和出血量。若出血量较少且无头晕乏力等不适，术后1天可用温水快速冲洗，避免受凉。洗头时建议保持室温适宜，水温控制在38-40℃，清洗时间不超过10分钟，洗完立即吹干头皮。部分体质较弱者可能出现短暂性头痛或恶露增多，需暂停洗头并观察。术后3天内洗头者应避免使用刺激性洗发产品，选择温和无硅油配方，同时注意清洗后不要直接吹冷风。若存在宫腔感染风险或医生特别叮嘱，需延迟至术后5-7天再洗头。

流产后需保持会阴清洁干燥，每日用温水清洗外阴1-2次，勤换卫生巾。饮食上多摄入优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，搭配新鲜蔬菜水果补充维生素。术后2周内避免剧烈运动、提重物及盆浴，保证充足睡眠。出现持续腹痛、发热或异常分泌物增多时，应及时复查超声。洗头后若出现明显畏寒或出血量突然增加，建议暂停洗头并就医评估子宫恢复情况。