小孩子的睡眠质量对发育有着很重要的影响，应该要力所能及的为孩子营造良好的休息环境，有的小孩子在晚上容易出现惊醒的现象，那么可以考虑使用生姜红糖汤来进行改善，也可以考虑使用冰糖百合来进行缓解，当然也可以尝试使用蛋粉粥。

良好的睡眠质量对每个人都有着重要的意义，可是有许多朋友在生活中都发现孩子有夜惊的情况，所以想要通过一些方法来改善这方面的问题，可能会选择一些当前比较实用的偏方，接下来就一起来了解治孩子夜惊的土方法。

1、生姜红糖汤

生姜红糖汤是大家都比较熟悉的一个食疗方法，很多痛经的女性朋友都会使用这个方式来缓解，其实对孩子夜惊啼哭的形象也有比较好的改善作用。这个方法的制作方法是比较简单的，首先需要准备适量的生姜和红糖，接着将生姜洗干净切片备用，然后和适量的红糖一起放入水里面煎煮，具有温中散寒的功效。

2、冰糖百合

冰糖百合是一个比较常见的饮品，对于小孩子夜间容易惊醒的情况有一些缓解的作用，首先需要准备适量的百合和冰糖，接着将所有的材料和水放入锅里面煮熟服用，可以起到宁心安神的功效，非常适合小儿夜眠不安容易惊醒等真正的环缓解。当然这个方法也不是万能的，并不代表所有的小孩子遇到夜惊的情况都可以选择用这个方法来进行治疗，所以希望大家能根据自己的实际情况来应对，同时也希望大家能够呵护好自己的健康，积极的努力的做好相对应的处理工作。

3、蛋粉粥

小孩子经常在晚上惊醒或者啼哭会让很多家长朋友非常担忧，其实这对小孩子的正常发育还是有一些影响的，建议在生活中使用一些方法来调理和改善。可以考虑，首先准备一些鸡蛋壳，然后将鸡蛋壳洗干净放在热锅里面将其炒黄，研制成粉末状，每次使用1.5克，放在粥里面一起吃，一天可以吃两次，具有健脾益气的功效。

每个母亲都非常关心自己的孩子，每个母亲都希望自己的孩子能健康茁壮的成长，遇到晚上容易惊醒的情况，可能会让很多母亲非常担忧，其实不妨试一试上面的方式，据说都有一些改善的作用，严重一点的情况可以考虑到医院做个检查。