什么叫宝宝夜惊

Question

什么叫宝宝夜惊

Answer 1

宝宝夜惊是睡眠中突然惊醒、哭闹或表现出恐惧的行为，属于儿童睡眠障碍的一种，通常与大脑发育不成熟、白天过度兴奋等因素有关。

1、大脑发育

婴幼儿中枢神经系统未完全成熟，睡眠周期转换时可能出现短暂觉醒。建议家长保持规律作息，避免睡前剧烈活动。

2、过度疲劳

白天活动量过大或睡眠不足可能导致夜间神经兴奋性增高。家长需合理安排日间活动，保证充足的小睡时间。

3、环境刺激

睡眠环境过亮、过热或突然的声响都可能诱发夜惊。保持卧室温度适宜，使用遮光窗帘减少光线刺激。

4、疾病因素

可能与发热、中耳炎等疾病有关，通常伴随体温升高、抓耳等症状。需及时就医排查，遵医嘱使用布洛芬混悬液、头孢克洛干混悬剂等药物。

多数夜惊会随年龄增长自然消失，发作时家长应保持镇定，轻拍安抚但不要强行唤醒，白天可适当补充维生素D促进神经系统发育。