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乳腺增生吃什么食物好

发布时间:2019-07-1264606次浏览

患上了乳腺增生除了治疗,还需要注意的就是饮食,合理的应用饮食也可以让治疗效果事半功倍,患上了乳腺增生可以选择吃一些有助于治疗的食物,比如说白菜、豆制品、鱼类、海带、酸奶、红薯等,都是非常不错的。

如果说在所有的乳腺疾病当中,乳腺癌是最让女人恐惧的。那么乳腺增生就是乳腺疾病中最为常见的了,几乎所有到乳腺门诊的患者中有90%以上都是因为乳腺增生的原因。可见女人护胸就要从预防乳腺增生开始。那么患了乳腺增生吃什么食物好?
  1、白菜:白菜里含有一种化合物,约占白菜重量的1%,能帮助分解雌激素
  2、豆制品:豆制品则含有异黄酮,能有效抑制乳腺癌的发生。
  3、鱼类:含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸,对预防乳腺癌常有助益。
  4、海带:不但是家常食品,同时也具有较高的医疗价值,对辅助治疗乳腺增生能起到一定的疗效作用。海带含有大量的碘,碘可以刺激垂体前叶黄体生成素,促进卵巢滤泡黄体化,从而使雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患。
  5、酸奶:酸奶能减少脂肪的吸收,每天喝一瓶酸奶的妇女,患乳腺癌的危险性比不喝酸奶的人低。
  6、红薯:红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮,可以抑制乳腺癌的滋长。此外,玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等也有类似的作用。乳腺增生的原因多进食富含纤维素的蔬菜,在摄入高膳食纤维时,由于纤维可以影响胃的排空、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间,促使脂肪吸收减少,脂肪合成受到抑制,就会使激素水平下降,从而可以有利于乳腺增生疾病的恢复。

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乳腺增生吃什么药最好
乳腺增生时,可口服乳癖消片、逍遥丸等中药或中成药治疗,对于疼痛较重或者有乳头溢液可口服用碘化钾或维生素B6、维生素E、维生素A等维生素类药物,若疼痛十分明显,可服用少量镇静止痛药物,如双氯芬酸钠缓释胶囊、布洛芬等。三苯氧胺、溴隐亭等调节激素水平的药物也可以使用,但激素治疗会出现一些副反应,如头晕、恶心、月经紊乱、闭经等,乳腺增生患者多数不必手术,只有局限性增生较重,肿块较硬,治疗无效,与乳腺癌不能区分者应作穿刺检查或手术切除并做活体组织检查。同时,患者日常生活中需要保持良好的心态,不要过度紧张、焦虑、发脾气等,要劳逸结合,饮食上需要注意,多吃健康食物,少吃脂肪类食物。
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乳腺增生的按摩方法
乳腺增生一般不推荐按摩,如果要按摩需注意动作轻柔,可用手并拢或大鱼际肌于乳房表面顺时针或逆时针轻轻按摩,如有疼痛不适,需立即停止按摩。因为按摩的手法与力度难以把握,按摩时间过长,按摩手法不正确,按摩力度过重,可能会加重乳腺的损伤,而引起乳腺炎等并发症。如果乳腺增生症状较轻,建议定期复查,不需要任何处理。生活上需要多注意休息,营养均衡,劳逸结合,保持良好的心态与心情,不过于紧张、生气、愤怒、郁闷等不良情绪,饮食上多食高纤维低脂肪类食物,少吃含激素高、油炸、辛辣刺激的不健康食物。如果症状较重,可口服乳癖消等中药,维生素、激素类的西药,以及必要时进行手术治疗。一般来说乳腺增生预后良好,不需要过度紧张。
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