除湿中药

除湿中药主要有茯苓、白术、苍术、薏苡仁、泽泻等。

1、茯苓

茯苓是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，具有利水渗湿、健脾宁心的功效。茯苓常用于治疗水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安等症状。茯苓可配伍桂枝、白术等药物增强除湿效果，代表方剂如五苓散。使用茯苓时需注意阴虚而无湿热者慎用。

2、白术

白术是菊科植物白术的干燥根茎，具有健脾益气、燥湿利水的功效。白术适用于脾虚食少、腹胀泄泻、痰饮眩悸、水肿等症状。白术常与茯苓、陈皮等配伍使用，代表方剂如四君子汤。白术性温燥，阴虚内热者不宜使用。

3、苍术

苍术是菊科植物茅苍术或北苍术的干燥根茎，具有燥湿健脾、祛风散寒的功效。苍术主要用于湿阻中焦所致的脘腹胀满、食欲不振、呕吐泄泻等症状。苍术可配伍厚朴、陈皮等药物，代表方剂如平胃散。苍术辛温苦燥，阴虚内热者忌用。

4、薏苡仁

薏苡仁是禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁，具有利水渗湿、健脾止泻的功效。薏苡仁适用于水肿、脚气、小便不利、脾虚泄泻等症状。薏苡仁可单独使用或配伍其他药物，代表方剂如参苓白术散。薏苡仁药性平和，但孕妇慎用。

5、泽泻

泽泻是泽泻科植物泽泻的干燥块茎，具有利水渗湿、泄热的功效。泽泻常用于治疗小便不利、水肿胀满、泄泻尿少、痰饮眩晕等症状。泽泻常与茯苓、猪苓等配伍使用，代表方剂如泽泻汤。泽泻性寒，肾虚精滑者慎用。

使用除湿中药时应注意辨证施治，根据具体症状选择合适的药物。湿邪有寒湿、湿热之分，用药也有所不同。寒湿者宜选用温性燥湿药如苍术、白术；湿热者宜选用寒性利湿药如泽泻、薏苡仁。除药物治疗外，平时应注意饮食调理，避免食用生冷油腻食物，保持居住环境干燥通风，适当运动促进排汗，有助于祛除体内湿气。如症状严重或持续不缓解，建议及时就医，在中医师指导下进行规范治疗。