中医体质自测
发布时间：2019-07-1757637次浏览
倘若能做到中医的体质自测，对于治疗自身疾病是有好处的。医生能够更准确的判断出患者的病情，这些中医体质自测，有很多种类型，比如说有平和体质的人，还有气虚体质的人，以及阳虚体质的人等等，在治疗中需要依据体质来治疗。
我们每个人的体质都会有所不同，在针对疾病进行治疗的时候，也是需要根据自身的体质，来决定治疗方法的。一般中医方面，怎么对自身的体质做到自我评估，是需要每个人进行了解的，下面我们来了解一下，中医体质自测怎么做？
1、平和体质的患者
在生活中最常见的就是平和体质，也是一种正常的体质，这类体质的人，体形一般都是匀称健壮的，面色比较红润、肤色不仅白还润泽，头发会很稠密而且有很好的光泽度，看东西的时候目光有神。
嘴唇的颜色，也比较红润，不是那种发白干燥的嘴唇，人不会轻易的疲劳，精力不管什么时候都比较充沛，睡眠时间比较长、吃饭的胃口好，大小便每天都有比较正常，性格也是一种随和开朗的类型，在日常生活中很少患病。这种人一定要继续坚持，自己合理的生活习惯。
2、气虚体质的患者
这类气虚的人，虽然不会害上大病，但是会经常感觉身体很疲乏、喘的气比常人的短、在交谈的时候，讲话的声音是很低弱的，做一点点事就容易淌汗、嘴里的舌头边上有不同的齿痕。
这是因为患者在生病以后，自身的抗病能力就会非常弱，而且难以彻底的痊愈，患者可以根据自身的情况，进行慢慢调理。
3、阴虚体质的自测
身体有阴虚情况的人，一般体形都是瘦长的类型，患者会经常的感觉到自己的手部发热、脚心也会发热，脸上总感觉会冒火，面颊的部位经常的潮红，比较怕热。
夏天的时候，耐受不了暑热的情况，还会经常感觉到自己的眼睛干涩，嘴巴也干痒燥，老是感觉口干想喝水，皮肤也属于干燥的类型，性情都是急躁的类型。
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后背出汗多是为什么
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女人身体虚弱该怎么调理
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怎样提高免疫力
免疫力下降的人群，可服用一些补泻平衡的药物。中医认为，免疫力降低的人常有气虚、阳虚或者阴虚的症状，很多人为了提高免疫力，会服用大量的进补食物或药品，这种方法非常不可取，盲目过度进补不但不会提高人体免疫力，还可能会导致脾胃壅滞，反而不利于身体健康。对于免疫力下降的人群，应该合理进补，可服用一些补泻平衡的药物，如人参固本口服液，调理脾肾，滋阴益气，固本培元，针对阴虚、气阴两虚的人群，既能帮助提高机体免疫力，同时也利于改善睡眠状态，缓解疲劳。
拔完罐多久可以喝酒
拔罐之后不能立刻喝酒，建议在拔罐后24小时再喝酒。拔罐后立即喝酒，很容易引起不适症状，也会影响拔罐的效果。此外，拔罐后也不能立即洗澡，注意保暖，避免着凉，拔罐期间出现不适症状，应及时停止拔罐。
中医体质判断
中医会对人的体质发生一个大概的判断，比如说像是阴阳气血调和的病人往往被判断为平和质。那么平和质的表现是体态适中、面色红润、精力充沛，它的形体特征是形体比较匀称和健壮，面色肤色比较滋润，头发也崇明有光泽，目光也有神。皮肤颜色明润，五官的嗅觉、听觉和视觉都很好，精力充沛、不容易疲劳。耐受寒热就是不怕冷，也不怕热，睡眠很好，胃口也不错。大小便正常，舌是一个淡红舌，薄白苔，脉和缓有力。这种类型的病人，往往我们称之为健康体质，就是平和质。平和质从心理学的角度上来说，他的性格也很随和开朗，既不是特别的郁郁寡欢，也不是特别的暴躁、易怒，很少得病，对外界的适应环境能力非常强，不仅是自然环境，包括人际关系、社会环境的适应能力都很强。不是所有的人都这么幸运的是一个平和体质，像有很多个病人，他可能会有这样那样的不足，比如说像气虚体质的病人，他整体感觉疲乏、短气、没有力气，而且总是动则汗出的一个表现，他的肌肉也是松软不实的。语音低弱。精神不振，总是很疲惫，也不爱说话。舌往往是一个淡红舌，舌边会有齿痕，脉很弱，它的特点是性格比较保守，不喜欢冒险，容易出现感冒、内脏下垂的疾病，得了病，康复起来非常缓慢。而且对外界的环境适应能力很差，稍微有点风吹草动，总是生病。
血虚体质的表现有哪些
血虚体质的表现临床主要包括脸色没有光泽，嘴唇颜色发暗、发紫暗，且女性月经出现各种各样的问题等。血虚是人体各种体质的表现之一，是一种虚症，除血虚外，还包括气虚，还有气血两虚等各种表现，单纯的血虚在临床上比较少见，一般常见于大出血后，如术后、受外伤后，所以一般血虚常与气虚相结合，血虚者最常见表现是脸色没有光泽、红润度不够，经常说这个人脸色不好，大多数情况下是阴血虚的表现。还有时血虚是女性月经出现各种各样问题，如月经提前、月经拖后、月经周期不准确以及痛经，也与血虚相关。此时要观察自己是否存在血虚的表现。如果嘴唇红润有光泽是没有血虚的；有时嘴唇颜色发暗、发紫暗，此时一般以淤血表现为主，还有的人嘴唇颜色粉红不红润，此时可能一种血虚的表现，如果觉得身体不舒服，建议及时到正规医院，让大夫们确定是不有血虚。
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中医祛湿的方法
中医祛湿的方法主要是调脾胃，健脾祛湿，主要的方法有食疗、药物疗法、艾灸和拔罐治疗等。一，搭配中药材制作食疗药膳有改善湿气重的情况，它能发挥清热祛湿的功效。二，药物疗法。常用的健脾祛湿的中成药有参苓白术散、六君子丸，还可以用荷叶、决明子、陈皮煎汤代茶饮，也可以起到健脾利水化湿的作用。三，艾灸。艾灸可以起到祛湿、利湿以及调理气血的作用，可以艾灸中脘穴、足三里穴及丰隆穴。四，通过足浴及拔罐进行治疗，也有逐寒祛湿、疏通经络的作用。五，运动。运动出汗也是很好的祛湿气的方法。
胃疼怎么处理
胃疼要明确分析病因，对症治疗。胃疼是日常生活中一种非常多见的症状。胃疼出现后，要明确引起胃疼原因，比如天气、饮食、情绪这些因素，要避免这些因素对胃造成刺激，加重胃疼的症状。其次，在临床中一些常见的急、慢性的胃炎或消化性溃疡，以及消化不良等，也会出现胃疼的症状。胃疼的一般不会太严重，如果疼痛很严重时，要加入药物，进行辅助治疗；同时要注意避免生冷饮食，刺激性饮食，以及摄入坚硬食物。胃疼很严重时，除了服用一些奥美拉唑的抑酸药以外，还可以加一些解经止痛的药物，但止疼片对胃疼的缓解只能达到一个治标的作用，不能完全的治愈。胃疼时还要尽快去医院就医，最好做胃镜检查，明确胃疼到底是什么原因引起，再针对病因去治疗。胃疼患者还要注意戒烟、限酒，尤其要避免摄入一些煎烤食物。
女贞子的功效
女贞子有很高的药用价值，服用女贞子，有滋补肝肾、乌发明目以及延缓衰老等功效。不过女贞子的服用也有禁忌，在服用女贞子期间，饮食上应尽量清淡，肠胃不好、感冒、心脏病及高血压患者要避免服用。
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小孩能吃枸杞吗
小孩能不能吃枸杞，需要结合小朋友的体质状态来具体决定。一、枸杞有助阳之功效，如果是小女孩，尤其处于发育期当中的小女孩，不太主张用枸杞。二、枸杞部分的人群用了以后，还容易上火。所以对于如果小朋友体内有积热，内热比较重的情况，也不太主张用枸杞。三、枸杞有明目，提高免疫力、保护肝脏的作用，如果小朋友有视力下降或者是发育不良的情况，可以适当食用枸杞。但是凡事都不能过，在用枸杞的时候，还可以配合像菊花这样的一些药物，起到佐治的作用，可以更好的发挥枸杞的疗效。
金钱草的功效与作用
金钱草为报春花科植物过路黄的干燥全草，夏季和秋季二季采取，除去杂质，晒干，切段生用。具有清热解毒，散瘀消肿，利湿退黄之功效，现代研究，该品主要含酚性成分和甾醇、黄酮类、氨基酸、鞣质、挥发油、胆碱、钾盐等。还具有排石，抑菌，抗炎作用，对体液免疫、细胞免疫均有抑制作用。
淡竹叶的作用
竹叶相信大家都知道吧，竹子是国家一级保护动物大熊猫的零食，淡竹叶为禾本科，淡竹叶属多年生草本植物，根状茎。根药用，有清凉，解热、利尿及催产之效；主治：胸中疾热、咳逆上气、吐血、热毒风、止消渴、压丹石毒、消痰、治热狂烦闷、中风失音不语、痛头风、止惊悸、瘟疫迷闷、杀小虫、除热缓脾。其实它不仅仅只有功效，其实它还有很多的作用。
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