腱鞘炎都有那些治疗方法

腱鞘炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、封闭注射、手术治疗等方式治疗。腱鞘炎通常由过度劳损、外伤感染、风湿疾病、解剖异常、代谢异常等原因引起。

1、休息制动

急性期需停止患处活动，使用支具固定腕部或手指关节4-6周。避免重复抓握、打字等动作，夜间可用低温热敷缓解肿胀。哺乳期女性需调整抱婴姿势，减少拇指受力。

2、物理治疗

超声波治疗可促进局部血液循环，每次10-15分钟，每周3次。冲击波治疗适用于顽固性疼痛，能分解钙化灶。居家可用40℃温水浸泡患处15分钟，每日2次。

3、药物治疗

可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶外用，或口服塞来昔布胶囊缓解炎症。急性发作期可用氟比洛芬巴布膏贴敷。合并细菌感染时需联用头孢克洛分散片。

4、封闭注射

对保守治疗无效者，可在超声引导下注射复方倍他米松注射液，每年不超过3次。糖尿病患者需提前监测血糖，注射后3天内避免沾水。

5、手术治疗

适用于腱鞘明显狭窄或肌腱粘连者，常用小针刀松解术或开放式腱鞘切开术。术后需早期进行手指屈伸训练，预防再次粘连。

日常应避免长时间使用手机或鼠标，工作间隙做手腕环绕运动。烹饪时改用电动搅拌器减少手部用力，冬季注意手部保暖。若出现晨僵超过1小时或关节弹响加重，应及时复查。康复期可进行握力球训练，逐步恢复抓握功能。