嘴巴里老是溃疡怎么办

嘴巴里老是溃疡可通过保持口腔卫生、调整饮食、局部用药、口服药物、中医调理等方式治疗。口腔溃疡通常由创伤刺激、维生素缺乏、免疫异常、感染因素、精神压力等原因引起。

1、保持口腔卫生

使用软毛牙刷轻柔清洁口腔，避免损伤黏膜。餐后用淡盐水或复方氯己定含漱液漱口，减少细菌滋生。避免使用含十二烷基硫酸钠的牙膏，这类成分可能加重溃疡。

2、调整饮食

减少辛辣、过烫或坚硬食物摄入，选择温凉的流质或半流质饮食。适量增加富含维生素B族的食物如瘦肉、蛋黄，以及含锌食物如牡蛎。避免酸性水果如柑橘类直接接触溃疡面。

3、局部用药

醋酸地塞米松粘贴片可直接贴敷溃疡面减轻炎症。重组人表皮生长因子凝胶能促进黏膜修复。利多卡因凝胶可暂时缓解进食时的疼痛感，但每日使用不超过3次。

4、口服药物

复合维生素B片可改善营养缺乏型溃疡。脾氨肽口服冻干粉适用于免疫因素导致的反复溃疡。对于伴有明显炎症者，可短期服用转移因子胶囊调节免疫功能。

5、中医调理

心脾积热型可用导赤散加减，阴虚火旺型适合知柏地黄丸。外治可用西瓜霜喷剂或冰硼散敷于患处。针灸选取合谷、足三里等穴位，每周治疗2-3次。

反复口腔溃疡患者应记录发作频率和诱因，避免过度劳累和精神紧张。长期不愈或伴有其他症状时需排查白塞病、克罗恩病等系统性疾病。日常可含服维生素C片促进黏膜修复，但需注意避免过量刺激。建立规律作息，保证每日7-8小时睡眠有助于调节免疫功能。吸烟者建议逐步戒烟，减少烟草对口腔黏膜的慢性刺激。