做完人流后的注意事项有哪些

人工流产后需要注意休息、预防感染、观察出血情况、调整饮食、避免性生活等事项。人工流产会对身体造成一定损伤，术后护理对恢复至关重要。

1、休息

术后需要卧床休息1-3天，避免剧烈运动和重体力劳动。保持充足睡眠有助于子宫收缩和内膜修复。术后1周内不宜长时间站立或行走，2周内避免过度劳累。休息期间可适当活动促进血液循环，但要控制活动强度和时间。

2、预防感染

术后需保持会阴部清洁干燥，每日用温水清洗外阴1-2次。1个月内禁止盆浴、游泳和阴道冲洗。遵医嘱服用抗生素如头孢克肟分散片、阿奇霉素片等预防感染。如出现发热、腹痛加重、分泌物异味等情况应及时就医。

3、观察出血

术后阴道出血通常会持续3-10天，出血量应逐渐减少。如出血超过月经量、持续时间超过2周或突然大量出血需及时就诊。术后1周内避免使用卫生棉条，选择透气性好的卫生巾并勤更换。术后1个月左右会恢复月经，如超过40天未来潮应就医检查。

4、饮食调整

术后应进食高蛋白、高铁食物如瘦肉、动物肝脏、鸡蛋等，补充流失的营养。多食用新鲜蔬菜水果补充维生素，促进铁吸收。避免生冷、辛辣刺激性食物，禁烟酒。可适量饮用红糖水、乌鸡汤等温补食品，但不宜过量进补。

5、避免性生活

术后1个月内禁止性生活和阴道检查，以免引起感染或再次怀孕。恢复性生活后需采取可靠避孕措施，建议至少避孕3-6个月再考虑再次妊娠。术后卵巢功能恢复较快，可能很快恢复排卵，不可将术后出血当作安全期。

人工流产后要注意保暖，避免受凉。保持心情舒畅，避免情绪波动。术后2周需复查超声了解子宫恢复情况。如出现持续腹痛、发热、异常分泌物等情况应及时就医。术后1个月内避免剧烈运动和重体力劳动，循序渐进恢复日常活动。注意观察月经恢复情况，建立规律的月经周期对生殖健康很重要。术后3-6个月内要做好避孕措施，给子宫充分恢复时间。