外痔疮的治疗

外痔疮可通过调整饮食、温水坐浴、外用药物、口服药物、手术治疗等方式改善。外痔疮通常与久坐久站、排便用力、妊娠分娩、低纤维饮食、肛周感染等因素有关。

1、调整饮食

增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的刺激。可适量食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，每日饮水量建议超过1500毫升。避免辛辣刺激食物及酒精摄入，以免加重肛周血管充血。

2、温水坐浴

每日2-3次温水坐浴能促进局部血液循环，缓解肿胀疼痛。水温控制在40℃左右，每次持续10-15分钟，坐浴后可轻柔擦干肛周。合并肛周湿疹者可在水中加入高锰酸钾溶液，浓度以淡粉色为宜。

3、外用药物

痔疮膏、痔疮栓等局部用药可直接作用于病灶。复方角菜酸酯乳膏能减轻炎症反应，马应龙麝香痔疮膏具有活血消肿作用，普济痔疮栓可缓解肛门坠胀感。使用前需清洁肛周，避免抓挠患处。

4、口服药物

地奥司明片可改善静脉张力，减轻痔核水肿；草木犀流浸液片能降低毛细血管通透性；迈之灵片有助于促进淋巴回流。口服药物需遵医嘱服用，孕妇及哺乳期患者应避免自行用药。

5、手术治疗

对于反复脱出或血栓性外痔，可考虑痔切除术或血栓剥离术。传统手术需切除痔核组织，吻合器痔上黏膜环切术创伤较小。术后需保持切口清洁，避免剧烈运动及久坐，定期复查恢复情况。

外痔疮患者应避免长时间保持同一姿势，每小时起身活动5-10分钟。养成定时排便习惯，每次如厕时间控制在5分钟内，排便时不要过度用力。选择透气棉质内裤，避免局部摩擦刺激。若出现持续出血、剧烈疼痛或痔核无法回纳等情况，应及时到肛肠科就诊。术后恢复期可进行提肛运动，每日3组每组20次，有助于增强盆底肌功能。