牙齿磨损严重怎么办

牙齿磨损严重可通过调整饮食习惯、使用咬合垫、修复治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。牙齿磨损通常由磨牙症、酸性饮食、咬合异常、胃食管反流、年龄增长等原因引起。

1、调整饮食习惯

减少摄入酸性食物和饮料，如柑橘类水果、碳酸饮料等，避免过硬食物如坚果、冰块。餐后及时漱口，使用含氟牙膏刷牙有助于强化牙釉质。长期酸性环境会加速牙齿表面矿物质流失，导致磨损加重。

2、使用咬合垫

夜间磨牙患者可定制咬合垫，减少牙齿直接摩擦。咬合垫需由口腔科医生根据牙模制作，每晚佩戴能有效分散咬合力。磨牙症可能与精神压力有关，建议配合放松训练。

3、修复治疗

中度磨损可采用复合树脂填充或瓷贴面修复缺损部位。修复体需匹配天然牙形态，恢复咬合功能。对于前牙美学区，全瓷冠能较好还原牙齿外观。修复治疗前需先控制导致磨损的原发因素。

4、药物治疗

胃酸反流引起的磨损需使用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸，配合铝碳酸镁咀嚼片保护黏膜。牙本质敏感者可局部涂布氟化钠甘油糊剂或使用抗敏感牙膏。药物应在医生指导下使用。

5、手术治疗

严重磨损伴牙髓暴露时需行根管治疗，后续采用桩核冠修复。广泛性咬合紊乱可能需正颌手术调整。手术治疗后需长期随访，维护修复体功能。

日常应避免用牙开瓶盖等硬物咬合行为，选择软毛牙刷竖向刷牙。每半年进行口腔检查，早期发现磨损迹象。咀嚼时注意双侧均衡用力，减少单侧牙齿过度损耗。控制全身性疾病如胃食管反流，从源头减少牙齿侵蚀因素。出现冷热刺激痛或咬合不适时及时就诊。