女性排卵期的表现

女性在排卵期的时候阴道分泌物会增多，这是其最为常见的症状表现之一，如果测量基础体温的话，会发现这个时候基础体温明显升高，除此之外，排卵期的女性身体抵抗力会下降。

排卵期和月经期一样，都是女性正常的生理周期，在排卵期的时候受孕的几率是最高的，如果说女性有生孩子的打算，就必须要对排卵期的相关知识进行了解，尤其是要了解其症状表现，这样可以确保在排卵期同房。那么女性排卵期的表现有哪些？
　　一、女性排卵期的表现
　　1.阴道分泌物增多
　　平时的时候，女性的阴道当中都会有分泌物，这些分泌物会随着月经周期的改变而改变，如果刚刚来完月经，分泌物会明显的减少，甚至是没有，内裤平时的时候都比较干燥。随着排卵期的临近，阴道分泌物也会越来越多，在排卵期的时候分泌物是最多的，而且还会呈现出鸡蛋清状，拉丝度也比较高。
　　2.基础体温升高
　　基础体温其实就是早晨刚醒来，还没起床，也没开始做其他事情的时候的体温。这个体温也会随着月经周期的变化而有所变化，如果是在排卵期，基础体温通常都是突然增高。所以备孕的女性朋友可以通过对对基础体温进行测量和记录来计算自己的排卵期。
　　3.身体抵抗力下降
　　抵抗力下降也是排卵期的主要表现。因为这个时候女性的阴道粘液会变得稀薄，目的是为了能够让精子更容易通过，从而增大受孕成功的机会。在此同时，女性鼻腔的粘液也会大大减少，这都会增加细菌入侵人体循环系统的机会，所以必须要注意防病。
　　二、女性排卵期的注意事项
　　1.保持精神愉快
　　女性到了排卵期一定要保持精神愉快，尽可能的避免情绪有较大的波动，否则可能会影响正常的排出，降低受孕的几率，而且也会影响自身的健康。
　　2.合理搭配饮食
　　排卵期也得注意饮食搭配，尽可能的避免吃生冷和酸辣等刺激性的食物，要多喝一些开水，并尽量的保证大便通畅，可以适当的吃些新鲜蔬菜和水果，也可以吃些鸡蛋或者是牛奶，为身体补充充足的营养。