临床医生总结的5条高血压症状

高血压的典型症状主要有头痛、眩晕、耳鸣、心悸气短、视物模糊。高血压可能由遗传因素、高钠饮食、肥胖、长期精神紧张、肾脏疾病等原因引起，需通过血压监测和综合评估确诊。

1、头痛

高血压引起的头痛多表现为枕部或前额胀痛，晨起时症状明显，与血压波动导致脑血管张力增加有关。患者可能伴随恶心、颈部僵硬感，严重时出现喷射性呕吐。治疗需遵医嘱使用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等降压药物，同时避免咖啡因摄入和情绪激动。

2、眩晕

血压升高会影响内耳供血，导致突发性旋转感或平衡障碍，常见于快速起身时。患者可能伴有面色苍白、出冷汗等症状，需排除耳石症等疾病。建议监测立卧位血压变化，可遵医嘱使用盐酸氟桂利嗪胶囊改善微循环，配合低盐饮食控制。

3、耳鸣

长期高血压会造成耳蜗毛细血管损伤，表现为持续性高频蝉鸣音或嗡嗡声，夜间安静时加重。可能与血管痉挛、血液黏稠度增高有关。治疗可选用尼莫地平片扩张血管，联合甲钴胺片营养神经，同时需控制血压在140/90毫米汞柱以下。

4、心悸气短

心脏负荷增加会导致胸闷、心跳沉重感，活动后呼吸困难，提示可能出现左心室肥厚。患者常自觉心跳停顿或漏跳，需做心电图排除心律失常。可遵医嘱使用酒石酸美托洛尔片控制心率，配合有氧运动增强心肺功能。

5、视物模糊

眼底动脉硬化会引起视物变形、视野缺损，严重时出现一过性黑蒙，属于高血压急症表现。与视网膜动脉痉挛、渗出有关。需紧急降压处理，常用硝苯地平控释片，并定期进行眼底检查评估血管病变程度。

高血压患者应保持每日食盐摄入不超过5克，增加芹菜、海带等富钾食物摄入。每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳，避免剧烈运动导致血压骤升。戒烟限酒，保证7-8小时睡眠，定期测量晨起和睡前血压。出现鼻出血、意识模糊等危急症状时需立即就医。