肝硬化早期怎么办

肝硬化早期可通过调整饮食、戒酒、适度运动、定期复查、药物治疗等方式干预。肝硬化早期通常由病毒性肝炎、酒精性肝病、脂肪肝等因素引起。

1、调整饮食

肝硬化早期患者需保证优质蛋白摄入，如鸡蛋、鱼肉等，有助于肝细胞修复。限制高盐高脂食物，每日食盐摄入不超过5克，避免加重水钠潴留。可适量补充维生素B族和维生素C，如进食西蓝花、柑橘等新鲜蔬菜水果。避免生冷坚硬食物损伤食管胃底静脉。

2、戒酒

酒精会加速肝纤维化进程，早期肝硬化患者必须严格戒酒。乙醇代谢产物乙醛可直接损伤肝细胞线粒体，导致肝细胞坏死。戒酒可配合心理疏导，必要时在医生指导下使用戒酒药物如纳曲酮片辅助治疗。

3、适度运动

选择散步、太极拳等低强度有氧运动，每周3-5次，每次20-30分钟。运动可改善肝脏微循环，但需避免剧烈运动导致门静脉压力增高。出现腹水或食管静脉曲张者应在医生指导下调整运动方案。

4、定期复查

每3-6个月需进行肝功能、腹部超声、肝弹性检测等检查。乙肝患者需监测HBV-DNA载量，丙肝患者需评估抗病毒治疗指征。通过甲胎蛋白和影像学筛查肝癌，发现异常需及时干预。

5、药物治疗

在医生指导下使用抗纤维化药物如安络化纤丸，乙肝患者需长期服用恩替卡韦片等抗病毒药物。合并门脉高压者可选用普萘洛尔片降低出血风险。避免自行使用伤肝药物，如对乙酰氨基酚片需严格控量。

肝硬化早期患者需保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。每日记录体重和腹围变化，发现下肢浮肿或腹胀加重及时就医。注意个人卫生，预防感染诱发肝性脑病。家属应协助患者建立健康档案，督促按时服药复查。烹饪时彻底加热食物，避免寄生虫感染。保持乐观心态，必要时寻求专业心理支持。