膝盖用力就痛怎么回事

膝盖用力就痛可能与运动损伤、骨关节炎、髌骨软化症、韧带损伤、滑膜炎等因素有关，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。

1、运动损伤

剧烈运动或姿势不当可能导致膝关节周围肌肉、肌腱拉伤，表现为局部肿胀和活动受限。急性期需立即停止运动并冰敷，后期可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、云南白药气雾剂等药物缓解疼痛，配合超声波治疗促进修复。

2、骨关节炎

关节软骨退变引发的炎症反应，常见于中老年人群，晨起时关节僵硬明显。可遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊等药物改善症状，关节腔注射玻璃酸钠有助于润滑关节。体重控制能有效减轻关节负荷。

3、髌骨软化症

髌骨关节面软骨磨损导致屈膝时疼痛加剧，上下楼梯时症状显著。建议减少深蹲动作，通过直腿抬高锻炼股四头肌肌力。疼痛明显时可短期使用洛索洛芬钠贴剂，配合脉冲磁疗改善局部血液循环。

4、韧带损伤

前交叉韧带或内侧副韧带损伤会引起膝关节稳定性下降，可能伴随关节弹响。轻度损伤可通过支具固定保守治疗，完全断裂需关节镜下韧带重建术。康复期需进行平衡训练恢复本体感觉。

5、滑膜炎

关节滑膜增生导致积液形成，表现为膝盖肿胀发热。急性期需穿刺抽液并注射醋酸泼尼松龙注射液，慢性期可口服美洛昔康片控制炎症。日常避免长时间跪姿，冷热交替敷贴有助于症状缓解。

日常应注意膝关节保暖，避免爬山、爬楼梯等负重活动，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。控制体重可减少关节压力，补充钙质和维生素D有助于骨骼健康。疼痛持续超过两周或伴随关节变形、夜间痛等症状时，需及时至骨科或风湿免疫科就诊，通过X线、MRI等检查明确诊断。