脚前掌疼痛是怎么回事
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人的脚掌是非常重要的，在日常行走时它可以起到支撑的效果，但也由于使用时间的问题，脚掌疼痛现象尤为常见，这主要是因为痛风引起，或者是骨质增生、筋膜炎。这些疾病的出现会导致明显的疼痛现象，除此之外，也可能和患者不注意日常休息有一定的关系，如果长时间的走路可能就会造成疼痛。
人体本身就是由多种不同的部位组合而成，不管是什么样的部位出现不舒服的现象，都会导致个人健康受到影响，在临床上最为常见的一种疾病，就是脚掌长痛，这种疾病也会出现运动障碍，所以必须要尽快的改善。那么前脚掌疼痛是怎么回事呢？
一、痛风引起
前脚掌疼痛现象可能是因为痛风而导致，如果在日常饮食中没有注意导致尿酸升高，此时痛风发作也会伴有明显疼痛现象。至于到底是否痛风，根本无法从表面判断，首先还需要通过化验尿酸才可得知。
二、骨质增生
骨质增生是一种常见的疾病，这类疾病的出现也需要引起重视，一旦出现之后，患者会出现明显的疼痛现象，甚至会影响到日常的行走，一定要尽快的通过拍片的方式来检查。
三、筋膜炎
出现脚掌疼痛现象，筋膜炎可能性较大，足底筋膜炎产生，主要就会呈现在脚底的肌肉上，肌肉受到外力暴力的冲击，又或者是长时间走路，那么都可能会导致局部肌肉出现劳损的现象，最终导致局部筋膜发炎。出现这种现象患者表现为局部疼痛，走路时疼痛现象更严重，足底筋膜炎最常见的症状就是脚跟的疼痛与不适，同时它也是引起脚跟疼痛最常见的原因。
四、不注意休息
伴随年龄逐渐提升，如果长时间的运动或者是工作比较劳累，根本没有注意个人休息时间，这种情况下也会导致脚掌出现疼痛现象。如果排除是疾病因素而导致，也需要做好生活的调理，尽可能减少做蹲下起立的动作，另外也应该多使用热水来泡脚，这些都是有效改善的方式。
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尿酸高怎么控制和治疗
尿酸高建议患者及时到医院就诊，在专业医生指导下通过饮食调理、药物治疗等方式控制、治疗。一、饮食调理：采用低脂肪饮食，不服用高蛋白质、高嘌呤食物。酒尽量少喝或不喝。多喝水稀释尿液，促进尿酸排除。也可针对尿酸高服用降尿酸的保健品。二、药物治疗：主要有两方面，一个是促进尿酸排出的药物，主要有苯溴马隆和丙磺舒，均可用于慢性期痛风患者；另一个是抑制尿酸生成的药物，如非布司他，可有效治疗痛风。
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尿酸高吃什么能降
尿酸高的患者可以吃一些嘌呤含量较低的食物，如芹菜、苦瓜、蒲公英、鸡蛋、西红柿等食物。要禁止食用动物内脏、海鲜、肥肉等食物，对于猪肉、牛肉、羊肉等食物也要控制，不能多吃。还可以吃一些具有降尿酸作用的保健食品。尿酸高主要是由于肾脏代谢障碍引起，长时间尿酸过高可能导致痛风，降低尿酸可以通过食物和药物两方面进行改善，控制饮食及通过长期的饮食治疗，甚至比药物治疗效果更好，并且副作用更小。
尿液PH值偏低是什么原因导致的
尿液pH值偏低的病因，其实是有很多的，要根据具体的情况进行分析。尿液pH值偏低表明尿液偏碱性，尿液pH值指的是尿液的酸碱度，是反映肾脏调节体液酸碱平衡的能力，也就是反映肾脏的功能。在正常人当中尿液的pH值，范围是4.6-8.0，平均6.0，当然要求患者在普通的膳食条件下，不要吃过多的像肉类、辛辣、刺激食物等这种情况进行化验，这时候才是最准确的。如果尿液的pH值偏低了，说明有以下几种情况：比如像酸中毒、慢性肾小球肾炎、痛风、糖尿病等，这些疾病会导致尿液当中排出的酸性物质增加，从而使尿液pH值偏低。另外，像呼吸性的酸中毒，因为二氧化碳潴留，导致血液当中酸性物质过多，通过人体的代谢，这些酸性物质就会进入到尿液当中，会导致尿液当中pH值偏低，呈酸性，所以尿液pH值偏低的时候，需要结合患者具体的症状，或者其他的情况，来综合判断是否是某种疾病的表现。
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血尿酸偏高的治疗方法
血尿酸偏高分为非药物治疗和药物治疗。一、非药物治疗：1.饮食控制：采用低热能膳食，保持理想体重；避免食用高嘌呤食物。各种谷类制品、水果、蔬菜、奶制品等含嘌呤较少，可以适当多吃。注意严格限制各种酒类，每日饮水量应在2000ml以上。2.若体重超标，应适当减肥。二、药物治疗：常用的降尿酸药物有抑制尿酸生成的进口原研非布司他，以及促进尿酸从肾脏排泄的苯溴马隆两大类。降尿酸的目标应该是血尿酸水平小于360μmol/L。对于严重的痛风患者，血清尿酸水平应小于300μmol/L。长期治疗时，不建议血清尿酸小于180μmol/L。
痛风如何消肿
痛风如果得了以后，第一要休息，不要活动的太多。第二，不要热敷，可以冷敷。第三，用药，用药有这几种药，第一类是秋水仙碱；第二类是消炎止疼药，这些药很多，有消炎痛、布洛芬、双氯芬酸；第三类是激素，比如说强的松、泼尼松龙也都可以。但是要记住，用药越早，好得越快。一般在24小时内，有的说48小时内，总之你用药早，它就好得快。所以如果你过去有过痛风，手里要预备一些药，一旦疼赶快吃，可能会好得快。其次，在用药的过程中，如果你不了解，你可能还是要咨询大夫，因为有些药比如说止疼药，它止疼，消炎止疼药很好，但是你要如果有肾脏病，或者是有溃疡，你可能用它就不合适，包括激素，有高血压，有糖尿病的人群可能也不合适。所以如果你是第一次发，应该找大夫，如果你是多次发，你应该掌握这些知识，那么处理起来就可以又快，又避免了副作用。
痛风怎么控制饮食
痛风尽量避免食入高嘌呤食品，食物含量有高嘌呤、中嘌呤、低嘌呤。一般在急性发作期，高嘌呤，甚至中嘌呤食物尽量避免食用。控制饮食是控制痛风发作的一个主要因素。痛风引起来的原因之一就是高尿酸血症，高尿酸血症引起来的就是高嘌呤食物摄入，高代谢也可以引起血液里面尿酸增高。这里面包括内脏、海鲜、啤酒、海蛤、海鱼等都建议不可以食用。除此之外，饮料、碳酸饮料，包括可乐、雪碧等也不能食用。但是有的患者发作痛风，有的患者没有发作，但是这是一个原因。还有一点其饮食，比如主食也不能多吃。主食吃的多，甚至蛋白、碳水化合物，比如主食一顿吃半斤。这样病人，嘌呤仍然是高的，尿酸也增高，这是因为代谢。三大代谢蛋白、碳水化合物、脂肪都可以转化为嘌呤，这样使得尿酸的升高，所以主食也要控制。不单要控制高嘌呤食物，海鲜，还有主食要控制，还有含果糖高的食品也不要吃，尽量少吃。饮食控制是针对不同人群，针对不同时期的。当病情缓解以后，实际上食物，比如瘦肉、蘑菇、豆制品还是都可以吃的，并不是像有些宣传所讲的豆腐也不能吃，蘑菇也不能吃。
痛风早期症状表现
关于痛风的早期表现，实际上来讲很多病人并没有注意到，有些是在查体的时候才发现自己的血尿酸是升高的。当然有些病人关节疼痛，但早期的时候可能疼痛并不是那么明显，比如说发生在大脚趾、手指的关节以及其他部位的关节疼痛，而严重的早期表现主要是红肿，特别是夜间出现的红肿疼痛，而且这种疼痛是剧烈的，一般的药物是不能够止疼的，表现为跟刀割一样的疼痛，往往是发生在饱餐以后或者吃了火锅、内脏、海鲜、啤酒、白酒以后出现的这些症状。因此出现关节的疼痛，要早期的到医院去就诊，尽早的诊断是不是痛风，是不是高尿酸血症，这样经过治疗、干预来减少痛风的发作。
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痛风不能吃的食物
在网上有很多痛风病人不能吃的食物，其中有的说法正确，有的说法不正确。实际上，痛风病人不能吃的食物，主要是高嘌呤的食物，其中包括内脏、海鲜、啤酒、白酒、碳酸的饮料等。临床上曾有过这样的病例，十五岁的年轻小孩，每天两桶可乐，尿酸可高达六百到七百。因此，高尿酸血症的病人及痛风病人应禁忌高嘌呤的食物。有些食物，尿酸血症的病人以及痛风病人可以食用，但要控制用量，避免引起不适反应。比如，香菇、豆腐类、高热量的食物等。
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痛风病人不能吃什么
痛风病人不能吃的东西主要有以下几种：第一，酒类，包括所有的酒类，尤其是啤酒和白酒，因为它们都会引起血尿酸的升高。第二，动物内脏，比如说肝脏、肺脏、肚、肠这类的。第三，肉汤类的食物。第四，海鲜类的产品。第五，豆类产品，如黑豆、绿豆等等，包括豆浆。第六，含糖饮料，含糖饮料同样可以升高血尿酸的水平，含糖饮料的作用往往在青少年、中学生、大学生中比较突出。第七，牛羊肉，一般火锅建议患者少吃，因为往往火锅里的东西都是高嘌呤的饮食。
痛风应该怎么预防
痛风第一就是急性痛风发作，第二，痛风的幕后推手是尿酸。一般的痛风发作都是尿酸高，所以尿酸高实际是处在一种超饱和状态，环境改变，沉淀变成结晶，沉积在关节就会疼。容易形成结晶的原因，第一，冷，为什么有人解释在脚上多，因为心脏的温度是37度，脚上可能是36度，甚至36度都不到，温度低一点。所有的盐在热的情况下，溶解度大，冷就溶解度小，又是一个超饱和的状态，所以就容易沉淀。还有就是酸碱度改变，比如生病身体酸碱度改变，酸的情况下也容易沉淀，碱的情况下不容易沉淀。其次是轻度的外伤，比如脚碰，自己觉得还不重，但是局部的环境已经改变也会产生沉淀。所以，要注意暴食暴饮，能解决的、能做到的就是要控制饮食，不要暴食暴饮。其他的事情要注意也不太好预防，要想真正解决急性痛风，就得把尿酸降下来。降尿酸就是靠饮食控制，不要喝酒、少吃肉、少吃海鲜，另外如果高的不太厉害，饮食控制能解决50左右；如果比正常高50，饮食严格控制可能解决，但是如果超过50，大概光靠饮食的能力就不行，就要靠药物，现在常用的药物有别嘌呤醇、和苯溴马隆。
痛风患者饮食的注意事项
痛风和饮食的关系非常密切，痛风患者生活细节上应特别注意，一定要从饮食方面严格控制。保持理想体重，肥胖患者应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。
