小里白的常见用法有哪些

小里白是中药里白科植物里白的干燥全草，常见用法主要有煎汤内服、研末外敷、配伍入药、泡水代茶、熏洗患处等。

1、煎汤内服

小里白可单独或配伍其他中药材煎煮服用，常用于治疗风湿痹痛、跌打损伤。其水煎液含有黄酮类、三萜类等活性成分，能帮助缓解关节肿胀疼痛症状。煎煮时建议先用冷水浸泡30分钟，武火煮沸后转文火煎煮20分钟，每日分2次温服。

2、研末外敷

将干燥小里白研磨成细粉后，可直接撒敷或调制成膏状外用于患处。对于皮肤溃疡、疮疡肿毒等体表病症，能起到清热解毒、生肌敛疮的作用。外敷时可与蜂蜜、麻油等调和，增强药物附着性，每日换药1次。

3、配伍入药

小里白常与威灵仙、独活等祛风湿药配伍使用，增强祛风除湿功效。在治疗腰腿疼痛的方剂中，多与杜仲、牛膝同用。配伍时应根据具体证候调整用量比例，建议在中医师指导下使用复方制剂。

4、泡水代茶

取适量小里白切碎后沸水冲泡，可制成养生茶饮。对于轻度关节不适或日常保健，每日饮用1-2杯能帮助促进血液循环。但脾胃虚寒者不宜长期饮用，建议连续饮用不超过7天。

5、熏洗患处

将小里白煎煮后的药液趁热熏蒸关节部位，待温度适宜后再进行擦洗。这种方法能使药物有效成分通过蒸汽渗透，特别适合膝关节、肘关节等大关节的风湿疼痛。熏洗时注意控制温度，避免烫伤皮肤。

使用小里白时需注意体质辨证，孕妇及阴虚火旺者慎用。外敷出现皮肤过敏应立即停用，内服过量可能引起胃肠不适。建议在专业中医师指导下规范使用，治疗期间避免食用生冷油腻食物，可配合适度关节功能锻炼促进康复。保存时应置于阴凉干燥处，防止药材霉变。